wiadomości

przyjęłam do wiadomości Pozdrawiam

Napisz jeszcze raz dokładnie jakby to miało wyglądać. Z poprzedniej wiadomości nie wynika, że dodajesz tłuszcze.

Z tego co wiem to w ostatnich latach mocnej dominacji IFBB - nikt z Polaków nie startował w NABBA. Kto jest przedstawicielem w Polsce? Na pewno już za kilka dni będzie to podane do wiadomości. A czyżbyś chciał się zgłosić?

Dzięki piękne za udział w ankiecie Dla waszej wiadomości : CP - 16 głosów Nitro II - 11 głosów Jedno pytanie: Czy wystarczy kupić 2 małe puszki CP po 445 g na cykl ? Czy 1 duza i jedna mala, lub 2 duze?? To ma byc dobry cykl. A i jeszcze jedna rzecz. Bardzo bym prosił zeby ci co glosuja wpisywali sie. KOmentarz mile widziany, choc wystarczy [...]

Napisałem wiadomości do Pani Magdy w sobotę, dzisiaj nie odpisała więc liczę że sprawa się wyjaśni jutro bo trochę już się ciągnie a zależy mi na czasie.

Kolego actiVe, nie prosiłem o komentowanie wiadomosci mojego kolegi ale o pomoc w opracowaniu stosownej diety, tak wiec twoja wypowiedz jest centralnie OT i traktuje ja jako spam... Reszcie dziekuje za odpowiedz, chociaz oczekiwalem czegos konkretniejszego. pozdrawiam, Nemo

tak dla wiadomosci to problem zostal juz wyjasniony jakis czas temu przeze mnie i juz chyba nie aktualny

Z strony pzpc. 484 KG - ŁASZA TAŁACHADZE! NIKT NIGDY WCZEŚNIEJ W DWUBOJU NIE PODNIÓSŁ WIĘCEJ! https://www.pzpc.pl/aktualnosci/wiadomosci/6887/484-kg-lasza-talachadze?fbclid=IwAR1z3bffDaBuwyNNgiCG_M9pAuFlJsKflIZ5X2TdpGCtyLctp4wgVWxF8Qc

[...] w celach tzw PROFILAKTYCZNYCH czy jak to piszesz WSPOMAGAJĄCYCH stawy. Wystarczy po prostu ruch i odpowiednie odżywianie. Stawom to wystarczy i należy to przyjąć do wiadomości, a nie ulegać kolorowym reklamom które niczego tak na prawdę nie wnoszą poza jednym - po prostu kup i bierz. Od dłuższego czasu do sportu przyklejono łatkę takich [...]

nie lubie przekazywac wiadomosci przez innych,jesli mam do kogos sprawe proboje kontaktowac sie osobiscie ,imho sprawa Bana wymaga zmian ,powinno byc mozliwe PW modow odpowiedniego dzialu jesli jest Ban ,by uniknac na przyszlosc zasmieciania innych dzialow forum.

dostaniesz soga a z kat masz te wiadomosci?? a jakie sa pozytywne skutki zazywania tego preparatu??

dla twojej wiadomosci to nie tylko o producenta, bo niektorym nie zalezy zeby zalalo cie woda i tluszczem i byc gwiazda przez 5 min.

Bo to jest dobre polaczenie ale dla kogos kto jest gotowy na cykl ,ty nie jestes bo leza podstawy a saa sa na koncu lancucha dopiero ,ty chcesz zaczac od saa nie majac dalej pojecia o niczym ,i kolega wyzej bardzo dobrze ci doradza ty poprostu tego nie chcesz przyjac do wiadomosci bo juz sobie nabiles do glowy ,nie zrozum mnie zle tak to wyglada [...]

Glod jest cos takiego jak edytuj wiadomosc , Ty nabijaczu wiadomosci Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

[...] a nawet jeśli jest to niewielu na nie stać (tym bardziej na suplementację). Pozatym to tu sie wygłasza swoją opinię i trzeba być przygotowanym rówinież na krytyke a ty takowej nie przyjmujesz do wiadomości więc może najpierw definicję forum bym na twoim miejscu znalazł. A co do zdjęć może znawcą nie jestem ale ja bym poprawił klatkę ...

Ok Witas, przyjmuję do wiadomości ale przypuszczenie podtrzymuję, bo mam ku temu jeszcze inne przesłanki ;) Moderator Odżywianie

chodzi o to ze napisałes ze ,,poza tym, warto wiedzieć co robić, gdy coś stanie się na treningu... a na treningu o kontuzje łatwo..."i mi chodzilo o to ze jak bys byl na jakims kursie pierwszej pomocy czy by trenen wykładał na treningu takie cos to i tak by ci sie nie zdało na to jak bys złapał kontuzje czy jak by komus innemu sie takie cos [...]

cel? staż? jak mamy doradzic bez podstawowych wiadomosci? wypelnij ankiete

pisałem posta rano, ale musiałem lecieć szybko na autobek do roboty bo się zasiedziałem i nie wysłałem wiadomości jak widzę. Program ten ma same minusy. Pierwszym jest zatrzymanie progresu w wielu cwiczeniach wielostawowych. Miesnie brzucha stanowia rdzen - przekatowany rdzen osłabi przysiady, martwe ciagi czy wiosłowania - czyli najważniejsze [...]

ja nie byłem nigdy na lc ani ckd, ale przez dość długi okres jadłem bardzo mało węgli... A miałem wtedy w cholerę nauki... Jakimś cudem wszystko się udało, ale na małych węglach nic się nie chce, nawet wiadomości oglądać. Koncentracja fatalna. Jeśli masz maturę, odradzam drastyczne obcinanie węgli.