wiadomości

[...] 87 po redukcji. Załączam fotkę w pełnej krasie, razem z nogami :) Jeśli chodzi o trening siłowy, to nie wiem czy można go nazwać siłowym - tak jak pisałem w pierwszej wiadomości - 5 razy w tygodniu: 90 pompek - 60 szerokich, 30 wąskich. 120 brzuchów - 60 prostych, 60 skosów. Biceps - 40 powtórzeń po 20 na rękę z obciążeniem 8 KG. Pozostałe [...]

dla twojej wiadomosci pewnie wiesz lepiej czy robi czy nie i dla twojej wiadomosci zadna formacja tego typu nie robi filmikow ktore pozniej wyplywaja do innych rak, a jednak...... czasami sie cos takiego zdarza ze ktos cos dostanie. Moje opinie na temat panstwa Israel nie sa nienawiscia moze troche uprzedzeniami po prostu mam troche oczy otwarte [...]

To tak po krótce jeśli ktoś ma czas przeczytac to bardzo polecam okrojony artykuł z FZN Jak mówie nie jest to w pełni cały artykuł, moim zdaniem najciekawsza i najbardziej pasująca do tematu treśc, jeśli kogoś to zainteresuje to tu jest całośc i źródło [...]

Witaj. Prawde mowiac - zmylil mnie ten topic ale to nic - do rzeczy : ------------------------------------------- 175 cm/ 55 kg/ na oko bardzo szczupla wrecz chuda, ale nigdy nie mialam problemow z jedzeniem. ramiona, klatka, rece wygladaja smetnie i najmarniej ale szybko sie rozbudowuja jesli cwicze a cwicze znowu od maja (wczesniej trzy lata [...]

[...] - PROGRESJA!!!! PIŁKA NOŻNA http://www.soccerbot.com/frames.htm - analizy! http://www.newsnow.co.uk/newsfeed/?name=Football&x=2&y=7 - wiadomości każdej ligi http://www.footymad.net/ - anglia i szkocja http://www.ananova.com/sport/soccer/index.html? - szkocka [...]

[...] half a decade ago, I posed these same questions to the "powers that be" on the boards I was a member of. Otrzymałem wiele tych samych odpowiedzi, ale moje prywatne wiadomości i e-mail do moderatorów i pracowników na różnych płyt z prośbą o referencje lub jakiejś logiki były pozostawione bez odpowiedzi. I received many of the same [...]

może musisz zaznaczyć w wyszukiwarce żeby "minerały" wyszukiwało w "tematach" bibliografia textu jeśli nie jest twój jest nie zbędna żeby nie posądzono nikogo o plagiat i taki jest regulamin w każdym razie odemnie SOG za prace i ciekawy art i temat na który nigdy za mało wiadomości nie bedzie pzdr

Przyjął bym to do wiadomości ale to co widzę na siłowni ani trochę nie wiąże się z tym co piszesz. Na kogo nie spojrzeć rozpiętki, ławka łamana i prosta to podstawy na klatkę co robią chyba na każdej siłowni. Jednak to prawda co mówią na siłowni żeby nie słuchać pierdzielenia na forach. Bo wy potraficie tylko stękać a prawdziwym zawodowcom co tu [...]

[...] autora tekstu lub podpis z jakich książek korzystałeś i kogo one są nie jest żadna ujmą. Nawet lepiej świadczy o kimś, kto zadaje sobie trud odszukania i selekcji dobrych wiadomości, które mogą być przydatne, niż uważanie sie za wystarczająco doświadczonego by pomagać innym. Tak naprawde to każdy sie ciągle czegoś uczy w tym sporcie. To tyle [...]

Z przykrością czyta się takie wiadomości ale najważniejsze, że już jest lepiej. Jesteś silną kobietą i jestem pewna, że ze wszystkim sobie poradzisz. Masz tu duże grono, które życzy Ci jak najlepiej i zawsze będzie się starało Cię wesprzeć, jakkolwiek się da. Dużo zdrowia i spokoju nasza inspiracjo :*

Wiecie to taka wersja Light ;-) bardziej napięcie wymieszane ze strachem. Póki co przestałam oglądać wiadomości i wchodzić na fejsa ;-)

Właśnie skończył się sport, trwał 2 minuty i 27 sekund - były to jedne z najdłuższych wiadomości sportowych w historii stacji TVN

Zobaczcie co znalazłam: http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,61085,3075130.html Czy to znaczy że PFT nie ma prawa do organizowania zawodów?

Bardzo dziękuje :) Dla wiadomości chciałem podać, że to nie są niestety moje złote myśli (niestety), to są wiadomości, notatki ze studiów - które ostatnio skończyłem... już nie moge mówić w sklepach, że biedny student jestem hehe

[...] powinien endo, a inaczej ekto - morfik. Coż, to co wypisałeś odnośnie strat glikogenu na serie...ciekawe, nigdzie wcześniej nie znalazłem takiej informacji...Rozpatrzę nowe wiadomości i pomyślę. Niemniej jednak, za węglami prostymi po treningu, przed białkiem przemawia jeszcze fakt, ze organizm jak nie będzie miał energii z węgli, to część [...]

Paziuu! Twoja odpowiedź świadczy o tym co już powiedziałem. Masz bardzo mało wiadomości, a do tego bardzo duzo pychy. Próżność i pycha to grzechy, ktore nie pozwalają ludziom poszerzać swoich horyzontów. Chyba nie chcesz pozostać ograniczonym. Na interesujące Cie problemy szczegółowo mogę odpowiedzieć Ci na szkoleniach z zakresu medycyny [...]

[...] ponieważ rok temu startowałem w zawodach międzynarodowych (a nie tylko krajowych) federacji NAC - Mistrzostwach Świata na których zdobyłem brązowy medal. Przyjmuję to do wiadomości i jednocześnie informuję Was, iż będę starał się wyjaśnić tak szybko jak to możliwe swoją sytuację w organach międzynarodowych federacji IFBB. Jeżeli uda mi się [...]

http://wiadomosci.gazeta.pl/Wiadomosci/1,98993,7257891,Toksyny_zmieniaja_mozgi_chlopcow_w__dziewczece_.html to do tematu. ja juz przyjalem swoja dawke szczepionki, a wy?

kilob! Nikt nie chce Cię gnoić. Jeśli posiadasz wiadomości na temat treningów kulturystycznych to napewno jest cała gromada forumowiczów którzy chętnie Cię wysłuchają.Nie wciskaj im jednak kitu że nie warto robić nóg bo będą wyglądać jak tucznik bojowy.Uważasz że wygląd kartonu na bocianich nogach jest lepszy????? Skąd masz takie bzdurne [...]

[...] problem wszystkich wymienić. I zapraszam do odwiedzania za jakiś czas dziennika u 'konkurencji' (chociaż konkurencja to nie jest, to inna liga)." Większość z cytowanych wiadomości (nie wszystkie) to rozmowa konferencyjna na gadu-gadu z właścicielem dziennika. Cytuję je za zgodą właściela dziennika, który tą zgodę mógłby potwierdzić w każdej [...]