wafle

[...] 2.160g mieso wieprzowo-wołowe + 75g ryż paraboliczny 3.160g mięso wieprzowo-wołowe + 75g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 50g ryż basmati 5.40g C6 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/14/029fee63b68a4a9cb2266229b7b287f2.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-01-14 19:18:33 Zmieniony przez - rutkow w [...]

[...] 1.330g całe jajka + 220g bagietka drwalska + jogurt 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 170g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 4.160g pierś z kurczaka + 170g ryż paraboliczny + 10g olej kokosowy 5.200g twaróg półtłusty + 120g makaron pełneziarno 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/17/9787471e0bde49f689ba2806e667b73a.jpg

[...] + 15g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 25g migdały 4.45g C6 5.Burger z 300g wołowiny + frytki 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/1/30/5265dd4b1bb544de8b16fe4ea13ce444.jpg /SFD/Images/2016/1/30/885cc53f89d745cd8d8bb95171c8236c.jpg

[...] 1.150g owsa + 50g Be Fit +25g olej rzepakowy 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka +150g makaron pełne ziarno + 15g olej kokosowy 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 40g orzechy włoskie 6.100g wafle ryżowe + 60g masło orzechowe /SFD/Images/2016/2/16/0d84465a0b50459389e3a582dfde6ae7.jpg

[...] 1.350g całe jaja + 100g twaróg półtłusty + 20g Be Fit 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 3.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati 5.45g Be Fit 6.100 wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/2/23/126989329cd74e8b8d2405821f7ed7f9.jpg

[...] 1.400g całe jaja + 100g twaróg póltłusty 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 3.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 4.200g poledwiczka wieprzowa + 100g ryż basmati 5.45g Be Fit 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/2/25/bdfb4b0e0d3a476daaa3945ea0de92b6.jpg

[...] /SFD/Images/2016/2/28/561c46f412b14ecc8249ceef171bdb78.jpg 1.380g całe jajka + 100g twaróg półtłusty + jogurt 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż basmati 3.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 4.pizza , frytki 5.80g Be Fit 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/2/28/54d0c9e988f54e18b1670290ce4e413e.jpg

[...] /SFD/Images/2016/3/5/405f368ce17d45c3ab6dbb38b3453910.jpg 1.400g całe jaja + ser 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 3.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 5.45g Be Fit 6.130g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/3/5/389fcdb0b1da42578276a7cf30876697.jpg

[...] jajka + 100g twaróg półtłusty 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 4.160g szynka wieprzowa+ 100g ryż paraboliczny 5.45g Be Fit 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/3/9/aa532bcce7eb41f7a464d60f55b457cc.jpg /SFD/Images/2016/3/9/01c1b54216924ac3aea54a06338e4b33.jpg

[...] 1.150g owsa + 50g Be Fit +25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +30g orzechy nerkowce 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy nerkowce 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy nerkowce 5.45g C6 6.130g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe

[...] 1.150g owsianka + 45g Be Fit + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 5.45g C6 6.100g wafle ryżowe + 50g masło migdałowe /SFD/Images/2016/3/11/880c8f9a8d4f4825b918e3350a80bdfa.jpg

[...] 1.150g owsianka + 45g Be Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 5.200g twaróg półtłusty + 150g makaron pełne ziarno 6.100g wafle ryżowe + 50g masło migdałowe /SFD/Images/2016/3/13/e2df5b38ab3f48ada8ff7a4bd3f8c568.jpg

[...] 1.150g owsianka + 45g Be Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie 6.100g wafle ryżowe + 50g masło migdałowe /SFD/Images/2016/3/16/9ba39948ff4e4e8184bfe721301b66c5.jpg

[...] 1.kaszanka + chleb razowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 15g olej kokosowy 4.45g C6 5.155g makaron pełne ziarno + 200g twaróg półtłusty 6.100g wafle ryżowe+ 50g masło migdałowe /SFD/Images/2016/3/20/0787fdeb304b4252897c22021e092ac8.jpg

[...] dnia /SFD/Images/2016/3/24/3f5114b7a440464f9cb149f55330f74c.jpg 1.400g całe jaja + 100g twaróg półtłusty 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 3.160g karkówka + 100g ryż basmati 4.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati 5.45g C6 6.100g wafle ryżowe + 50g masło migdałowe /SFD/Images/2016/3/24/925bd59265fb4f93a515212d7aeaaa63.jpg

[...] posiłku /SFD/Images/2016/3/31/9ccfbf8435bc43ee8e8cd048d84eb7c2.jpg 1.400g całe jaja + 100g twaróg półtłusty 2.160g karkówka + 100g ryż paraboliczny 3.160g karkówka + 100g ryż paraboliczny 4.200g twaróg półtłusty + 100g makaron pełne ziarno 5.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/3/31/18e14def0b4840b69fb7f504569951b4.jpg

[...] /SFD/Images/2016/4/21/13f03a3366f440da963737c6bea707c4.jpg 1.400g całe jaja 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 5.160g szynka wieprzowa + 100g ryż basmati 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/4/21/2e8940051ed4447abd1dd720ebef13bf.jpg

[...] - sniadanie /SFD/Images/2016/4/28/3653df982f69495093ff8728128779a4.jpg 1.400g całe jaja + 30g Be Fit 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 3.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 5.120g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/4/28/47c5a7cc321149e880dbe2fd96136507.jpg

[...] 1.300g całe jaja + 200g chleb słonecznikowy 2.45g C6 + 70g carbo plus 3.160g pierś z kurczaka + 110g ryż basmati + 10g olej kokosowy 4.160g pierś z kurczaka + 110g ryż basmati + 10g olej kokosowy 5.110g makaron pełne ziarno + 200g twaróg półtłusty 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/5/8/825e49d854ff4bc796b4bbf3c7383033.jpg

[...] 25g olej rzepakowy 2.45g C6 + 70g carbo plus 3.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 15g oliwa z oliwek 4.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 5.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 20g olej kokosowy 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe /SFD/Images/2016/5/17/a3e16a3ccc2641d4a3f001d0c404e268.jpg