SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wafle

  • [...] 15 g zielonych oliwek 25g szynki szwarcwaldzkiej natka pietruszki Sposób przygotowania: Jajko ugotować na twardo, obrać. Szynkę, jajko i oliwki pokroić na mniejsze kawałki. Zblendowć z twarogiem. Pastą posmarować wafle kukurydziane i posypać poszatkowaną natką pietruszki. Wartości odżywcze: Białko: 36g Tłuszcz: 11g Węglowodany: 27g 354kcal

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 8/7/2017 2:48:17 PM Ocena: 5
  • Wafle ryżowe - niewiedza ludzi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Bardzo wiele osób myśli, że wafle ryżowe są bardzo dobre jak chce sie schudnąć i wcinają tego sporo. Przykładem jest większość mojej rodziny(oprócz mnie). Oni sobie na kolację lubią zjeść wafle ryżowe z dżemem bo ma to mało kalorii i jst lekkostrawne...

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2005 1:58:59 PM Liczba szacunów: 64
  • Wafle ryżowy - IG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wyliczyć kalorie i zawsze znam ich skład w przeciwieństwie do chleba, który jednak bywa różny w zależności gdzie go kupie. W internecie jest mnóstwo artykułów jakie to wafle mają ogromny indeks glikemiczny, ale w tabeli, która widziałem bylo to 65, przy czym ryż biały ma 64, więc to chyba przesada. Jaka tabela z indeksami jest najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14576 Data: 7/26/2017 12:56:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe po treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy po treningu mogę wypić shakea białkowego i zjeść paczkę wafli ryżowych wliczonych w bilans?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 604 Data: 6/4/2020 8:36:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe z masłem orzechowym, czy to wystarczy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam czy wafle ryżowe posmarowane masłem orzechowym będzie dobrym pomysłem posiłkiem do pracy plus owoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 262 Data: 10/13/2019 2:56:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Można jeść wafle ryżowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Lubię czasem zjeść wafle ryżowe , mogą mi zaszkodzić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 10/31/2020 9:48:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy można sobie czasem zjeść wafle ryżowe ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2/7/2021 11:39:14 PM Liczba szacunów: 0
  • wafle ryżowe samo zdrowie!!! czy aby na pewno???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przechadzając się po jednym z supermarketów robiąc zakupy, natknąłem się na pułkę z waflami ryżowymi. Postanowiłem sobie kupić zwykłe, ale nagle mój wzrok przyciągnęły wafle ryżowe z cebulką i kwaśną śmietanką. . . Mniammmm. Zajrzałem na tył opakowania i przeczytałem skład i wartości odżywcze tegoż produktu podam je tutaj teraz: Wartości [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14670 Data: 7/14/2009 10:05:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam kilka pytań. Mma diete na mase, a raczej "prawie" mam 1) Co jest lepsze? Margaryna czy masło? Margaryna Delma ma 20g tłuszczu, a masło 81g, margaryna lepsza? 2) Pasztet drobiowy to dobry czy zły produkt? Firma profi Wartość odżywcza : Białko 7.3 Tłuszcz calkowity 17.6 Węglowodany ogólne 5.2 Wartość energetyczna 208.0 Wartość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 9/7/2007 11:42:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie. Kupiłem to, takie okrągłe spodki z prażonego ryżu firmy SONKO. Na 100g przypada 7,5g białka i 78g węglowodanów.Czy warto, ile traci to na rzeczywistej wartości w por. do normalnego ryżu.? Dodam, że są nawet dobre i występują w kilku smakach. Ich zaletą jest to, że nie trzeba ich przygotowywać, więc oszczędzamy czas. pamiętaj, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2001 11:49:19 PM Liczba szacunów: 3
  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześc mam do was troche głupie pytanie czytałem wiele razy by po treningu jeść wafle ryżowe z miodem ale troche nie wiem ile tych wafli i tego miodu także proszę o pomoc z waszej strony dzięki z góry za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/23/2007 6:14:10 PM Liczba szacunów: 4
  • Wafle ryżowe, dozwolone przy redukcji ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiadomości z opakowania... Jeden wafel ryzowy zawiera: - 23 kcal - białko 0,5g - tłuszcze 0,2g - węglowaodany 5,2g - błonnik 0,5g - sód 2,3mg Skład: produkowane z najwyższej jakości australijskiego ryżu prązowego. Bez dodatku barwników, cukru, substancji smakowych i konserwujących. Można czy nie ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18682 Data: 5/4/2006 7:17:37 PM Liczba szacunów: 2
  • Wafle ryżowe, banan czy rodzynki? + Pare pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do odżywek węglowodanowych. Rodzynek trzeba zjeść dość dużą ilość, po treningu to trudne. Banan z tego co wyczytałem uzupełnia glikogen wątrobowy, natomiast jeśli chodzi o wafle ryżowe - gdzieś zauważyłem ten produkt w posiłku bezpośrednio po treningu. Jeżeli ktoś byłby tak miły i wytłumaczył mi tą kwestie. Drugą nurtującą mnie sprawą jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 8/27/2010 7:26:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam ponownie Pozbywam się części perfumowej kolekcji. Wszystkie zapachy, które posiadam, są oryginalne. Nie kupuję i nie sprzedaję podróbek. Szczególnie polecam wielbicielom jadalnych zapachów ZAPRASZAM DO LICYTACJI! http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3470938 Flaszki: słodki pierniczek lub jak kto woli karmelowo-cynamonowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 5/26/2010 3:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Banany i wafle ryżowe-dobre przedtreningiem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Takie pytanie: czy wafle ryzowe i banany sa dobrym zrodlem weglowodanow przed treninigem? Dotychczas jadlem je tylko po, przed wcianalem jakies platki lub cus, ale mysle ze wafelki i banany tez powinny byc ok,rite? I jeszcze: ile tego powinienem zjesc? Z gory dzieki! Pozdro adrian

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11975 Data: 1/24/2004 10:29:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Wafle tortowe suche

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko czy to jest dobre? Z wartości odzywczych wynika ze jest dobrze zaopatrzone w białko... Wartosc odzywcza 100g produktu : wartosc energetyczna : 1545 kJ/365 kcal bialko : 9,7g weglowodany : 71,9g tluszcz : 4,4g blonnik pokarmowy : 0,3g Sa smaczne i tanie wiec zastanawiam sie czy wlaczyc je jako uzupelnienie diety, zarowno w przypadku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10050 Data: 9/14/2003 4:09:04 PM Liczba szacunów: 0
  • wafle sonko.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i zjesz tkaich 4 wafli i jestes najedzony. wegli NIE ma duzo bo 7.5 ale jak sie zje 10 takich to masz 75 w plecy ! wiec spokojnie. myslicie, ze jak to wszamac takie 2 wafle z duza iloscia warzywek, pomidorow, rzodkiewka, papryka, jajko tez na to to dobrze na lunch czy raczej sobie darowac? na razie efekt taki..ze sie uzaleznilam, bo tanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 3/30/2007 7:24:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Po treningu: Banany VS Glukoza VS Wafle ryżowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie co najlepiej z tych 3 rzeczy jeść od razu po treningu?? Słyszałem że zjedzenie 2 bananów uzupełnia znacznie stracone węfle, podobnie wafle ryżowe. A jak do tego ma się glukoza spożywcza kupowana w aptekach czy w hipermarkecie? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: 3733009

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10579 Data: 1/8/2004 2:36:15 PM Liczba szacunów: 2
  • wafle ryżowe na sniadanie??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łatwo dostepne ale pamietajcie ze to sniadanie i nie mam czasu bawic sie w odgrzewania itd więc: ryz, kasza gryczana i makaron odpadaja bo mam je w poźniejszych porach dnia... a nie moge jesc cąły dzien tego samego.\ więc wafle ryżowe sa dobrym źródłem WW na sniadanie? a przynajmniej czy lepszym niz np. płatki kukurydziane które tez rozwazam...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8096 Data: 5/16/2008 6:16:17 PM Liczba szacunów: 2
  • Wafle ryżowe jako posiłek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Z czym mogę zjeść wafle ryżowe? Na obecną chwilę w jednym posiłku jem makrele wędzoną, a jeszcze w innym kurczaka. Myślałem np. o serku wiejskim ewentualnie jakiś innym nabiale. Czy dorzucać do tego jakieś źródła tłuszczu. Do tej pory jadłem 4 posiłki dziennie ale niestety jest to za mało, bo ciągle jestem słaby i nie mam energi. Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 11/17/2017 10:18:56 AM Liczba szacunów: 3