urosnąć

Jeśli Twoim celem jest urosnąć w górę, to sobie odpuść. Nie masz na to wpływu.

Tak moim celem jest urosnąć w górę i człowiek ma wpływ na to czy urośnie np poprzez odpowiednią dięte uprawianie sportu . Nadal czekam aż ktoś mi powie które białko wybrać

Nic Ci nie pomoze w tym zeby urosnac, to jest uwarunkowane genetycznie.

Białko chce brać ponieważ słyszałem że to pomaga na wzrost tzn w sensie by urosnąć w górę :) :))) skąd niektorzy biorą takie "rewelacje"????? ja pyerdole. jak bedziesz jadl kotlety albo jajka, to tez urosniesz "w górę"???? %-)

spokojnie daj sobie jeszcze troche czasu to niejest wyscig , jakie kardio robisz wogole ? Wiem, że nie wyścig, bo schudłem już w sumie prawie 20kg. Tylko drażni mnie to, że dodaje wysiłku, a nic nie spada, a przecież cardio dodałem znacznie. Moim zdaniem wymiary powinny conajmniej stać w miejscu, a nie urosnac.. Na pewno coś jest nie tak, prawie [...]

Ja mam 15 lat i 166cm wzrostu. Cwicze od oklo 1,5 roku. Nie wyciskam na barki, nie robie martwych ciagow ani nie robie przysiadow. Moje cwiczenia to: pompki, podciagniecia na drazku, wyciskanie na klate, brzuszki i sztrugsy. Rosne powoli, ale wszyscy mi mowia ze jak nie bede sie przeciazal to jeszcze urosne. Od czasu jak zaczalem cwiczyc, uroslem [...]

Wzrost to sprawa indywidualna. Wszystko zalezy od twojej genetyki. Wysokich masz rodziców,dziadków? Jeszcze masz czas zeby urosnąc

przewyzsza lub nie przewyzsza sprawa genetyki, masz szanse jeszcze urosnac bo rosnie sie do 21 roku zycia nawet, mozesz zwisac na drazku, duzo się rozciagac ale nie pomoze ci to zbyt wiele mi na przykład nie chce rosnąć stopa , a wydaje mi się że minimalnie uroslem ostatnio Zmieniony przez - meverick w dniu 2011-05-30 21:18:45

Ja cwicze po to zeby nie urosnac Joke. J

no to i ja wycisnąć 125 kg obecnie 113 odbyć spokojnie i trochę urosnąć w wojsku oczywiscie zrobić kilka cm obwodu tu i tam oprócz pasa hehe Pozd!!!!

Organizm mężczyzny rozwija się do 25 roku życia. Tak, że możesz jeszcze urosnąć. Śpij dużo,zdrowo jedz, uprawaij sporty ogólnorozwojowe i bądz dobrej myśli.

Jeśli chcesz urosnąć, wykonuj ćwiczenia rozciągające kręgosłup,jest ich od pełno na necie. Jest to bardzo wskazane szczegolnie jeśli się chodzi na siłownie,bo to odciąża kręgosłup i ogolnie relaksuje go.Mój kumpel wykonuja takie ćwiczenia,może nie rośnie jak na drożdzach ale mówi że pomaga ;p

[...] podczas wyciskania czy podciągania przez co bardziej męczących. Po za tym całkiem inaczej wygląda dany rozmiar łapy u człowieka z 186cm wzrostu a 176cm Wiele bym dał żeby być niższym niestety tego już nie zmienię modlę się tylko żeby już nie urosnąć więcej (mam 17 lat przez ostatni rok nic już chyba nie urosłem i mam nadzieje że tak zostanie)

"ja muszę urosnąć!!!" wydaje Ci się bo rośniesz

przez 23 dni 1cm ,to czemu by miał nie urosnac 1,5cm w 2 miechy biorac pod uwage ze na Hst sa lepsze przyrosty niz na treningu dzielonym

Kurva.. nie ******* mi tu o moralnosci i celu robienia cyklu Pytam o to na ile i w jaki sposób mogą wyniknąć komplikacje.. Konkretny cel cyklu? Fajnie się poczuć. Urosnąć. Potem wszystko leci. Tak jak w życiu. Masz mózg? To baw się dobrze.

w tym wieku ciężko określić czy zmiana masy ciała wynika z ogólnego rozwoju , czy z nabrania masy mięśniowej , ocena musi być wizualna . W przeciągu 2 miesięcy możesz urosnąć nawet 3-4 cm to ma wpływ na twoja masę ciała . Oceniaj sylwetkę pod względem wizualnym a nie cyferek.

wspominalem wczesniej ze 5 lat owszem, z tego takich solidncyh treningow to bedzie 40%, nie stosowalem sie do diety i dziwilo mnie to czemu nic nie ide w gore, teraz wiem ze dieta jest kluczem, gen tez sie liczy, na pewno tez trzeba czasu aby miesien mogl urosnac, ucze sie caly czas tego sportu i co dzien odkrywam cos nowego co daje sens temu co [...]

Może jak spale te biodra to nie będzie tego tak widać. Jak już mam coś z dziewczyny to mogły by mi cycki większe urosnąć Takie dziwne troche bo jak włożyć tam palec to jest tam sama kość i zero jakiegokolwiek mięśnia.

te gowna nie spalaja tluszczu bo zeby spalic tluszcz potrzebny jest ruch, efekt po tym jest taki ze miesnie troche moga urosnac ale tluszcz sie nie spali a wiec brzuch bedzie wygladal na jeszcze grubszy - nieco wieksze miesnie pokryte ta sama warstwa tluszczu, strata kasy