urosnac

Super jestes wielki!!!Tez chce tak urosnac!!!

szkoda, bo przez ten czas mogłeś urosnąć, ale trudno - wypadak losowy - bywa dobrze robisz, ze wracasz, bo warto

ja teraz tez wlasnie bylem niedawno u lekarza endokrynologa i mi zapisal jakies tabletki hormon tarczycy letrox czy cos takiego... Mam zjesc 2 paczki i przyjsc na badania... Myslicie ze nic z tego nie bedzie ? Nie da sie urosnac?

ale mi chodzi o rosniecie w gore a nie na mase... na mase to narazie tylko cwicze na odzywkach i dobrze narazie idze.. tylko chodzi mi czy moge po tym chormonie urosnac w gore... Aha i sorry ze zasmiecam komus posta 1 raz mi sie to zdarzylo

[...] no ale dobra nie wazne... "po co bialko dla chudzilca" tego jeszcze nie slyszalem... D: to co mam jesc czekolade?;o i do tego fryteczki?;d na czyms musze urosnac a na niczym to bedzie mi ciezko :D chyba ze masz jakas nowa zaj****tą teorie podwzaajaca ze bialko jest do dupy :) a pozatym skad Ty mozesz wiedziec jaki mam [...]

Nie będe Ci pisał wszystkiego bo nie mam poprostu ochoty. Tylko zastanów się nad tym czy chcesz jeszcze urosnąć bo jak w takim wieku tak obciążysz kręgosłup to Ci tak zostanie

mam nobla <na maxa> %) osobiście jeszcze nie spotkałem się z przypadkiem żeby ktoś przy takim zakresie nie mógł urosnąć ;) ja sam od kilku lat stosuje tylko taki zakres i daje to dużo lepsze efekty niż zakres 'na mase' ;] oczywiście kazdy jest inny i niektórzy lepiej wyjdą przy mniejszym zakresie, ale jest to sprawa indywidualna ;)

jednak jest to kwestia genów wlazły ma takie geny które nipozwalają mu urosnąc odpowiednio Kurek czy Kubańczycy np rosną i im to nieprzeszkadza Wlazły jakby nabrał 5 kg miesni to hmmm niewiem czy łapałby sie do kadry pozatym wiecej miesni dla niego to wiekszy ciezar do utzymania przez sciegna czy powiezi które nie nabywają tak łatwo zdolnosci jak [...]

dokladnie, jest wiele szkol i teorii to samo jedni mówią żeby do serwu z wyskoku wyrzucać piłkę tą samą ręką co się serwuje, a inni,że przeciwną,tak więc pozostaje mi spróbować i zaryzykować Korzystając z okazji (jeżeli mogę) wiem, że to nie związane z tematem, ale nie chcę zakładać nowego i zaśmiecać forum, bo mam nietypowe pytanie drugie: czy [...]

Zawsze coś zostaje, chociaż tzw pamięć mięśniowa-ale moim zdaniem zależy jaki kto ma cel, jak się nie chce zalać wodą i smalcem to trzyma michę , a jak chce być świniakiem to leje ile wlezie-tak czy owak aby urosnąć trzeba jeść

No wiem że siłownia ,tylko jest problem chce jeszcze troche urosnąć :/ chce sobie wyrzeżbić fajnie łydki a przy tym zwiększyć wyskok

Wolalbym nie miec dni nie treningowych i teraz chce cwiczyc pod katem rzezby i zrzucenia troche fatu nie zalezy mi zeby jakos bardzo jeszcze urosnac nie do tego daze przynajmiej teraz. Trening typowo kulturystyczny nie jest dla mnie bo musze zyskiwac jednoczesnie na sile i wytrzymalosci wiem ze ciezko to pogodzic ale jak na razie jestem z efektow [...]

To są jakieś inne sposoby żeby urosnąć?

cnotliwy aktualnie wcinam te aminokwasy i stwierdzam 3 zalety: -szybsza regeneracja -lepszy głęboki sen -lekko siła do przodu Urosnac nieuroslem jak narazie nadal mam wzrost jak w profilu Jeśli są sposoby na naturalne podniesienie poziomu testosteronu to na hormon wzrostu też są tylko trzeba ich szukać. ;-)

Trudno doradzić czy masz sie odchudzać czy masować nie widząc twojego zdjecia. ale patrzac na wage ~60kg przy 170cm nie wyglada zebys mial co redukowac. "Kiedyś założyłem temat z pytaniem o dietę redukcyjną, to niektórzy mówili ,że nie ma co w tym wieku obcinać kalorii..." zgadzam sie z ta opinia,jestes mlodym chlopakiem,potrzebujesz [...]

Ćwicząc w tak młodym wieku na ćwiczeniach z ciężarem, nawet nie robiąc nóg mogą wystąpić zaburzenia ze wzrostem, ponieważ ciężar obciąża stawy i kości... Istnieja także druga szkoła, która mowi ze i tak każdy urośnie tyle ile ma urosnąć, bo jest to zapisane w naszej genetyce już od urodzenia. Ale nie ma na to żadnych dowodów...

Zdecydowałem się na gainer: Monster Mass lub Mass XXL Co jest lepsze? Proszę o wypowiedzi osoby mające styczność z obojgiem produktów. Dodam że ceny są identyczne bo xxl'a kupie u mnie w sportowym za 40zł a Monstera na allegro również za 40zł z paczką. 1. Który się lepiej rozpuszcza? 2. Który lepiej smakuje? 3. Który się lepiej 'wchłania'? Chodzi [...]

czesto czas potrzebny na to, aby urosnac interpretowany jest z czasu potrzebnego na pelne skostnienie obojczyka, ktory najdluzej w anszym ciele "rosnie", a do 20 roku zycia raczej same konczyny czy kolumna kregoslua juz nam wzwyz nie smignie

na moje to bzdura nie da się urosnąć przez zwisanie, w jaki sposób? co ma ci się wydłużyć o 6cm jak to tylko wywiera stres na odcinek lezwiowy kregosłupa jak nie napniesz prostownikow grzbietu podczas zwisania, nawet większego zasiegu ramion nie da imo

Zdążył przeczytać Nie chcę się żalić. Tylko po prostu urosnąć nie jest tak łatwo. Więc nie ma co się martwić na zapas. Ty Koniu za dużo spalczy jedziesz w tak młodym wieku. Taka moja opinia. Moge życ bez fajek, bez alkoholu, ale już bez koffeiny zasnę na stojąco. Tak się te zabawy kończa.