tren

Nie będę się rozpisywał za bałdzo. Rano standardowo owsianka z izolatem poszła, później w drodze białko FA, później w Łodzi ryba po grecku (dorsz), póxniej tren, po trenie Progen, wieczorem indyk, schab, jaja. Przed snem izolat z migdałami BICEPS 1. PODCIĄGANIE PODCHWYTEM 10x0kg 10x0kg 10x0kg 10x0kg http://www.youtube.com/watch?v=uq51x9nVQWs 2. [...]

To jest chłop, który podchodzi i mówi "a ja to lubię tren, a to tren szkodzi??" "Nie wiem co to daje, ale jest fajne" %-) Ogólnie spoko morda o żelaznym zdrowiu %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-07-13 23:33:18

[...] jak mówisz, jutro już napiszę że było spoko :-D Z tymi lipidami to może bajki nie ma, ale ostatnio był hdl 26 więc to moja życiówka %-) Niedługo zbadam znowu, zobaczymy. A tren to dopiero co wleciał więc to nie tak że na nim jest kolorowo %-) Na pewno najwięcej dało mi wrzucenie na stałe zdrowych tłuszczy jak oliwa, lniany, łosoś, a nie [...]

[...] Dlatego lekka ucinka, bo tak na prawdę od 2 tyg bylo bez zmian. Jedynie dodałem ten dzień HC, ale suma tygodniowa była bez zmian. No i druga sprawa - od jutra wchodzi tren ace. Miało być 6 tyg przed, ale coś nie mogłem się doliczyć ile czasu zostało %-) i skończyło mi się już npp, więc tren wchodzi trochę szybciej. Na razie delikatnie, [...]

[...] And here we are..... Characteristics of AAS: There are two clearly discernable characteristics of interest to BBers. Anabolic: muscle growth/hypertrophy. and Androgenic: strength, aggression, fat burning. Most AAS possess these two characteristics in varying ratios, and in various strengths. For example, Halotestin may be seen to produce a [...]

[...] #-P kondycyjnie lipa, nie zebym stał w miejscu bo chyba cos sie poprawia ale dzis była po prostu ciezsza rozgrzewka, zsapałem sie ostro. Suplementacja: -4kaps B-Ala przed tren -20g BCAA przed tren -20g BCAA po tren -5g mono rano, przed tren, po tren, na noc -3kaps ZMA na noc ~2-3g Vit C na noc w razie czego Ogolnie w Wypisce nic ciekawego nie [...]

Hej, sexi wygladasz %-) Ciepły Adzik, cwiczysz cos w ogole?:-D Dieta: http://img696.imageshack.us/img696/8681/dieta20120125.png Trening: BJJ Fajny trening, nie zasapałem sie zbytnio ale teraz jak juz siedze w domu wszystko mnie boli, jutro zasłuzony odpoczynek a od Czw. 3x Siłowy wiec wypiski beda lepsze:-P Suplementacja: -4kaps B-Ala przed tren [...]

Dieta: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/zrzut/dzien/2012-04-30 Trzymana jak zawsze;-] Trening: Klatka + Plecy 1a. Podciagnie szeroko do brody RAMPA 5 5xCC/5xCC/5xCC/5xCC/7(8)xCC 1b. Wyciskanie handelek leżąc RAMPA 5 5x33/5x35/5x37/5x39/5x41 2a. Wiosłowanie podchwytem 4x8(-50% Max) 8x60/8x80/8x90/11x105/~~40x50 2b. Gilotyna tempo [...]

Tłumaczenie z translatora Kontekst: Zacząłem BBing z trenerem z Niemiec. W wychowania mnie, opowiadał mi się, że w swoim czasie BBing tam Europejskiego BBers stosunkowo bez amerykańskich wpływów. Powszechną praktyką wezwał do wykorzystania krótkich półtrwania zastrzyki estrów, z których wiele było o wiele większe, niż ma dziś, w połączeniu z [...]

Dzien II Micha: http://img696.imageshack.us/img696/8681/dieta20120125.png jak narazie trzymana w 100% Trening http://www.youtube.com/watch?v=h6N8Prg_EBU BJJ myslałem ze na treningu nie dam rady kondycyjnie ale było wporzadku co prawda spociłem sie jak swinia juz na rozgrzewce a przy sparingach troche zasapałem ale nie było zle jak na połroczna [...]

wydaje mi się że pod koniec testu ładnie się ulejesz . daj bcaa extra 20g przed tren i 20g po tren 40 min po tren 40/50g białka i ryż godzinę po tren posiłek np. pierś + ryż

czyli taka diete preferujesz 4x dziennie torebka ryzu z kurakiem -a kto by taką wytrzymał ? bo oczywiscie rano i przed treningiem tez najlpeiej ryz! - gdzie tak napisałem ? , czepiasz już się na siłę kto zje w ciagu 30min 200g ryzu? - z góry zakładasz że autorowi tematu jest potrzebna taka ilość i to jeszcze tak jak bym to ja napisał ... ty [...]

nie napisales? jak nie jak tak: daj bcaa extra 20g przed tren i 20g po tren 40 min po tren 40/50g białka i ryż godzinę po tren posiłek np. pierś + ryz z poprzedniej strony no chyba ze ja nie umiem odejmowac 40min po treningu ryz + bilako godzine po treningu posilek 60-40=20 ...20minut przerwy miedzy 1 porcja a 2-ga! Ja dalej czekam co u siebie [...]

[...] istna masakra , caly dzien zapieprzania po miescie i wogole , skrajne wymeczenie , ale zarło w plecaku mnie wyratowalo ;] , dieta utrzymana , kolano juz lepiej , wiec tren bez przeszkod NOGI+BICEPS -Wyciskanie na suwnicy 12*80kg/10*100kg/10*120kg -Przysiady ze sztangą 12*60kg/10*70kg/10*80kg/8*90kg/8*100kg -Wyprosty nóg na maszynie [...]

no ja tez mam takie obawy jak BPL, tren bez michy przed, nie wiem czy dam radę tak :-D

Jesli chodzi oszkodliwosc cos w tym jest. Od niedawna biore bete przed tren, w wolne dni tez po 3g oraz aakg prze tren i od tamtej pory mam bole zoladka(nie straszne), brak apetytu, sennosc, bole glowy, nie wiem czy to jest spowodowane suplementacja, ale mialem podobnie jak bralem na czczo kreatyne,. tych suple nie biore na czczo tylko na [...]

Dokladnie, bylem miesiac na VLCD i lecialo: 350mg tren e e5d i na analizie skladu ciala wyszlo ze stracilem 3 kg miesni

[...] compared to tape-measurements. So if you are only checking the scale, or if you are not lean enough to notice the loss of water, persist and be rewarded. Strength Anadrol is famous for explosive gains in strength. M1T is not. Superdrol shares with Anadrol a capacity for impressive, but consistent, gains in strength. Testers [...]

Alpha zeneca, meditech, nexium proszę o konkretne opinie o tych labach. Który trzyma najwyższy poziom ? Głównie test i tren ? Jednogłosnie Nexium :-))

Alpha zeneca, meditech, nexium proszę o konkretne opinie o tych labach. Który trzyma najwyższy poziom ? Głównie test i tren ? Zenecka i Nexium na pewno dobre laby ,meditech u mnie nie używany nie mam pojęcia Nie chce władować w g**** więc dlatego chodzi mi o dobre opinie. Zeneca godna polecenia ?