SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • pytanie

    Temat
    Doping

    [...] białka: okolo 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów: 3 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: okolo 4-5 glownie meta ,enan ,prop,wino i raz tren ale tylko 4 strzaly bo jakis stanow zapalnych dostalem Trening: 4xtydzien Cel cyklu: sila i lekka utrata tluszczu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzie 5 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-01-09 18:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propozycje na kolejny cykl z PH, na 1 był h-drol 2 opakowania. Myślałem nad m-drolem(cel) + oxanavar(kilosports) tylko nie wiem jak rozłożyć dawkowanie. Także myślałem nad x-trenem solo, bo m-drol + x-tren to już chyba za mocne połączenie dla mnie. Wszelkie pomysły, sugestie mile widziane. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 183 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2010-10-07 10:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUWAITpro tab&inj (temat zbiorczy )

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Dostępne środki iniekcje - cypionat 250mg/ml enentat 250mg/ml propionat 100mg/ml mix 300mg/ml Npp 100mg/ml deka 200mg/ml bold 200mg/ml tren A 100mg/ml master A 100mg/ml orale - Turanabol 100tab/10mg metanabol 100tab/10mg winstrol 100tab/10mg antek 100tab/25mg oxandrolon 100tab/10 mg /SFD/2019/2/10/069ec56f3a4a48da829c8409032ef96a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7271 Data: 2019-02-10 15:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czwartek:grzbiet bic i sobota:bary i tric Treningi zawsze o tej samej poze godz 17. Do 15 jestem w szkole.Wiem tyle ze dziennie powinno być około 5 posilkow przed i po treningu weglowaodany a z rana chyba bialka.1 posiek to godzina 6.30 2 zawsze musi być w szkole tylko nie wiem co w szkole?Myslem ze jakies owoce jablo banan sok [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2009-10-09 21:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: obecnie 76- 78 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat+ 6. DIETA wychodze z redukcji dodaje powoli wegli aktualnie jakies 150 gr dziennie bialko 2,5- gr tluszcz 1-1.5 gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i test, enan prop , wino 8. TRENING: split [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2015-07-10 07:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zle wyniki

    Temat
    Doping

    [...] wiele ich było 8. TRENING: split 5 dni 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie 500mg test 500 mg masteron 200mg tren 11. POZIOM BF%: 15-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2021-09-20 15:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 1 metka 30mg ed 2 metka 35mged prop 100mg e2d 3 1-4 meta 35 mg ed 1-12 omo 250mg e3d 1-10 deca 400mg e5d 12-24 prop 100mg e2d 12- 16 tren 100mg e3d 16-20 vino 30mg ed oral 20-24 clen nie jestem do końca przekonany ale mysle ze omka, i czesc trenu to wałki. 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: dodatkowych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2010-10-20 13:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oeny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W stałej suplementacji mam glutaminę (10 gram rano - dzień nie treningowy, 20 gram dzień treningowy - 10 gram przed i po tren). Detonator - kreatynę biorę cyklicznie co 1.5msc S.A.W - przed treningówka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2013-06-22 16:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel : masa i sila na koniec ciecie Stan zdrowia : po ostatnim cyklu badania ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :tren,meta,susta,deca,enan,hormon wzrostu,insa dluga Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :wszystkie Stosowane wcześniej diety : wiem co jesc i lubie jesc zdrowo ale z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2013-04-12 01:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • końcówka redukcji

    Temat
    Doping

    [...] WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo:63 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:28 6. DIETA: -białko:240 -węglowodany:318 -tłuszcz:37 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:od wrzesnia tren plus cypio 8. TRENING:5,6razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:ok 15 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 302 Data: 2024-01-18 14:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek prop wino

    Temat
    Doping

    [...] białka: 3g Ilość spożywanych węglowodanów: 4-5g Ilość spożywanych tłuszczów: 1g Opis przebytych cykli sterydowych: trochę było meta,omka,deca,wino,prop,enan,bold,aga,tren Trening: 5xw tygodniu Cel cyklu: masa w miare dobrej jakości Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: teraz mam mostek z hcg Poziom BF%: nie wiem ale kraty na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2010-07-13 22:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prop 1-7 100mg/eod tyd 8-50mg/eod i metki1-5 20 mg/ed tyd 6.napotkalem niestety problemy .waga poszla tylko 2kg ,obwody ciut wieksze ,pompa fajna ale nie taka jaka dawal mi tren. sila tez troche na plus ale wiecej to bym na mono zrobil.ogolnie czuje ze prop dziala gdyz w dzien zastrzyku czuje sie swietnie choc na drugi dzien juz nie czuje tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2008-11-21 22:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa split 2 x tydz. partia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jestem obecnie w okresie regeneracyjnym pomiedzy cyklami treningowymi. W poniezialek rozpoczynam cykl treningowy ktory przeprowadze na kreatynie. Od ok 3 msc cwicze wlasnie splitem w tej wersji. Co cykl treningowy wprowazam jakies robne zmiany aby urozmaicic trening. I mam pewien problem. Ogolnie trening barzo mi pochozi jednak chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-03-19 19:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, po 1 cyklu x tren + mega h zastanawiam sie powoli nad "zakupami" na 2 cykl. Na 1 cyklu przyszlo +10 kg na serii (tyle mi zostalo, bylo wiecej), 8 kg na wadze (bylo 11 ale spadlo) i np 2 cm w obwodzie ramienia (bylo 3). Mozecie cos doradzic? bylbym wdzieczny. Hajs przeznaczony na pelny cykl (łącznie z suplementacja) to okolo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2011-09-28 08:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek na HCG

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: trenuje po 12-30 ruchow -klata: -martwy ciąg: -przysiad: wedlug Richa Piany najlepsze mostkowanie jest na HCG jest film na YT w którym podpowiada dawki HCG wedlug niego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2021-06-03 11:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czysta teoria

    Temat
    Doping

    [...] : 4 Ilość spożywanych węglowodanów : 6 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : sporo tego było, głownie oprte na prop,mietek , wino , tren , halo Trening : Ciężko atletyczny 7x w tygodniu Cel cyklu : Siła ,dobrej jakości mięso Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 8 Poziom BF% : 8-9 Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2009-06-06 21:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] letnim cyklu w tym czasie leciało wszystko po trochu z mostkami ,hcg było podawane średnio co 3 miesiące ostatnio 2tyg temu 5000 jm. Aktualny cykl 6 tyg temu zaczał lecieć tren E 150ew4d i susta250ew4d Ostatni strzał trenu był 10 dni temu razem z sustą a przedwczoraj zrobiłem strzała 250 mg samej susty. Badania robiłem regularnie ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2019-10-24 10:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki badań

    Temat
    Doping

    [...] -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z przerwami 6. DIETA:  -białko: 2,5g/kg  -węglowodany: 4g/kg  -tłuszcz: 1g/kg  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, testy, bold, tren 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5mies  11. POZIOM BF%: 18? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2015-11-23 19:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowy FBW (troche sprzetu)

    Temat
    Trening w domu

    narazie nie bede mial dostepu do silowni, moge trenowac tlyko w domu. Do dyspozycji mam 2 hantle, sporo ilosc obciazania i drazek + lawke do brzuszkow/skos. Jak sytuacja sie przedluzy dokupie gryf, stojaki i obciazenie. Mam nadzieje jednak ze to rozwiazanie tymczasowe na max 2-3tyg. Normalnie robilem Traktorowe FBW 5x5. Tak bym chyba widzial [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-02-18 13:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na lato:)

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:6g -tłuszcz:1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bylo ich troszke na bazie tescia, boldka, winka, deki, treniku, metki 8. TRENING:3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:+2, 3 kg przy jednoczesnym obnizeniu % tkanki tłuszczowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 miesiace 11. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 2009-03-09 14:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)