SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • Trening dla poczatkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] brac na nogi bo mialem problemy z kolanami i boje sie ze nie bede mogl uprawiac sportu ( koszykówka ) na silownie zamierzam chodzic 2 razy w tyg ( czasem 3 ) i 1 w tyg mam tren koszykowki ( czesciej nie dam rady, chyba ze jakas przerwa, ferie czy wakacje ) I prosze was o pomoc, jaki trening byl by dla mnie najlepszy chce zrzucic killogramy, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2008-12-14 18:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada znachora

    Temat
    Doping

    [...] i nic nie moge jest do 13-15 tem ok a potem zaczyna rosnac i tera do setna czy ktos z was mial taka akcjie czy mozliwe ze sobie podraznilem zoladek z tad takie samopaczucie i goraczka nic nie jem tylko pije biore tab oslonowe na zoladek o co kamam jestem na on od roku teraz leci propa tren master ( i tak to jest jak nie kontuzjia to inne gowna)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2012-03-16 15:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o mojej diecie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a wiec tak:sniadanie grzanki z ciemnego pieczywa slonecznikowego z mozzarela fit . 2 sniadanie musli i 2 jajka nastepnie po jakims czasie przakasze ze 2 banany pozniej w dni treningowe po tren . i dni bez treningowe najczesciej kurczak z warzywami lub inne miesko typu wol lub tez ryba swini unikam i na kolacje to samo co na 1sniadanie dorzucam do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2015-07-23 18:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna bombka

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: -przysiad: siemanko szykuje kolejna bombke i mysle nad metka, test enan,tren enan,boldek, winko... mozecie mi pomoc jak połaczyc te srodki? jak wy to widzicie? pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2014-09-05 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam mega problem w dzis wyszedlem na wolnosc, bylem w AŚ 3 miesiace, przedtem bylem na cyklu 2,5roku, caly czas tesc, rozne estry ,dawki max 2gweek, tren 500week, nadro 1g/week, bold 1g week, insa , hgh 6-12j ed, , dbol 80mg ed inj, dieta i calosc dopieta, bo byl hajs i czas... jutro ide na badania, spodki masakryczne, zero silki, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2015-05-19 00:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie... X-tren + mdrol taki zestaw da rade ? od razu dawkowanie napiszcie, ewentualnie jakieś swoje sprawdzone propozycje MOCNYCH zestawów No i jakie teraz najpewniejsze środki ? killosport/competitive edge czy co tam jeszcze Za konkrety sogi sie posypią Celem oczywiście nabicie mięcha bez utraty definicji Zmieniony przez - sqrwiell w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2011-04-20 18:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie jade cykl 1-15 oma 15 ml/tyg 1-12 decaject 8 ml/tyg 1-8 meta 100mg/dzien 16-20 tren 100 mg/ed 16-20 prop 200 mg/ed 21-23-clomid robiłem juz duzo mocniejsze kuracje i żadnych większych negatywnych skutków nie odczułem.Ostatnio na moich plecach pojawiły sie żółte plamy nie wiem co to za g****. Nie wiem co o tym myśleć.Spotkał sie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2007-07-06 13:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Początek oczekuje poważnych odp. A Więc Jestem Cyprian mam 14 lat i stosuje się do tego tren.http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html No to tak: 1.Gdy robie pąpki w podporze tyłem często mnie boli coś pod lewym żebrem czy to normalne? 2.gdy robie to Uginanie przedramion z baniakami z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2010-09-29 23:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mianowicie jestem w 3 tygodniu cyklu prop - tren A I porobiły mi się zrosty na udach i praktycznie nie mam już gdzie wbijać soku , część to też pozostałośći po poprzednim cyklu . Czy jest jakiś sposób na zrosty .? Wbijam igłe z dużym bólem , a jak ją wyciągam to normalnie robi się w pewnym sensie stożek ze skóry tak ciężko ją wyciągnać ;D [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2016-04-13 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, przeczytałem całą mase artykułów na forum itp na ww. temat i nie ma jednoznacznej klarownej odpowiedzi. Dopiero w piątek będe miał wizyte u lekarza (wtedy zapytam co i jak) ale chciałbym mieć "hipotetyczną" pewnosc od osób które mają co nieco wiedzy. W sobotę chciałbym oddać krew (za tydzień), od 4 dni zaczełęm suplementację: -Jabłczan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2017-03-12 11:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt po inj trenu A

    Temat
    Doping

    Chciałbym pokazać jak działa na mnie tren wbity blisko jakiegoś naczynia krwionośnego. Injekcja robiona prawidłowo, nie jestem laikiem przy robieniu inj. Miejsce inj to udo. Zdjęcie zrobione ok minuty po zrobieniu strzała. Przepraszam za jakość fotki ale silny kaszel (to raczej było silne duszenia) i telepanie rąk mi uniemożliwiały zrobienie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2016-08-25 13:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Wiem,że wałkowane wiele razy ale szukałem w wyszukiwarce i nie znalazłem satysfakcjonującej informacji..Otóż jak przygotować posiłek potreningowy białkowo-węglowodanowy by było jak najmniej tłuszczu dla szybkiego przyswojenia składników..mam w diecie w po i przedtren pierś z kuraka ale nie bardzo uśmiecha mi się ją wcinać z kaszą\ryżem czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2009-05-05 13:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Hexa mam z malay tigera 10ml i mysle czy go w przyszlosci nie przywalic...prosze o opinie jak dawkowanie hexy ile 3ba w tyg co ile shooty i jak w praktyce Wam dzialal bo opini malutko a jestem ciekaw...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6766 Data: 2007-08-22 23:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje dobrej rozpiski

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam panowie, w poniedzialek zaczynam na forum swoje TEST/EKSPERYMENT mianowicie duze podbicie kalorii w diecie prawie o 2 tysiace na plus niz zapotrzebowanie + masakryczny trening tzn zwiekszenie serii i to o dosyc duzo bo przy kazdej parti o4-5 serii wiecej. I potrzebuje rozpiski na ten cykl. Mam takie suple No Xplode TCM 300kaps olimp Dymatize [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2009-10-02 01:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    Witam aktualnie bije propa 150 mg co 2 dzień jakieś 2 miesiące temu skończyłem jeść 200 tabletek tury mam zamiar wejść na suste z długim trenem i moje pytanko brzmi następująco mam 20 strzałów propa jak przejść z tego na suste i trena zakończyć tego krótkiego i wtedy kuc suste i tren czy zacząć od susty i dołożyć trena po czasie czy już teraz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2020-07-16 23:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to ze soba zgrac

    Temat
    Doping

    [...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8miechow 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko tyje 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martw tren prop i winko jakie dawki co ile i jak sie odblokowac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2013-01-17 21:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 3miesiace temu lecialem test plus tren, a teraz leci sam test 500mg week. Tylko że ostatnio miałem za dużo na głowie i nie regularnie bilem strzały. Hcg leciało raz na 2 miesiące, tamox cały czas 1 tabs dziennie. Ostatnio sporo osłabia libido, ratowalem się Cialis, viagra, na początku pomagało dobrze ale teraz słabiej ale daje radę. Duży [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2019-07-13 13:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam cykl dla kolegi 110 kilo na ubicie sprawdzcie czy moze tak byc lub zaproponucie coś innego 1-10 enan 500 week norma 1-15 bold 600 week razak 1-9 tren ace/enan 100mg e2d lub 500 week 11-20 prop 100/150 mg e2d testolic/razak 14-20 wins 50mg e2d desma co o tym sadzicie cel ubicie dieta redukcyjna. Dzieki za pomoc sogi!

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5326 Data: 2010-06-03 14:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dentystyczny horror.

    Temat
    Doping

    Mam nietypowy problem. Jestem obecnie na końcu długiego cyklu. Soczki jakie obecnie zażywam to: prop, tren, boldek. Niestety musiałem się wybrać dzisiaj do swojej dentystki i wyszło borowanko. Niestety zęby i dziąsła mam mocno unerwione więc znieczulenie to podstawa. I tu pojawił się problem. Jeden strzal i nic, drugi i trzeci też nic. Babka [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2009-08-13 17:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolon enan

    Temat
    Doping

    [...] mam pytanie odnosnie Trena enana. Jak wiadomo sidy w acetacie są odrazu odczuwalne , kaszel , potliwosc , cisnienie jak i szybki rewalacyjny miesien. Jak to jest w przypadku tren. enana ? Sidy rowniez są od poczatku brania lecz po kilku tyg dopiero widac miesien wypracowany na nim ? Czy łacznie po kilku tygodniach nagle wystepuja sidy i ten [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4732 Data: 2011-06-29 21:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)