mam dość mocno stłuczony bark , poobijane żebra i ogolnie całe ciało poturbowane więc na tydzień-dwa myślę odpocząć, a ogólnie jak ten tren i reszta wygląda moge na nim wracać za jakiś czas do treningów?
Big co Ty masz z tym trenem enanem. Zluzuj trochę. Zaraz wpadnie tym po 3 tyg na siłce a Ty mu rozpiszesz tren + master + wino + test. Ogarnij się chłopie.
Nie no, luzik. Ale jedyne co do tej pory próbował to prop z tego co czytam z poprzednich cykli. Zanim wejdzie na tren to jeszcze kilka bajerów może wbić :-)
Panowie jednak zdecyduje sie na połączenie propa z trenem 1-10 prop 100 mg e2d 1-8 tren (jaka dawka- 50mg e2d wystarczy?) jaki odblok do tego? - hcg (5 dni przed koncem cyklu 2500 IU, po 5 dniach od końca cyklu 2500 IU, po 1000 IU przez tydzień) - proviron 50mg ed (przez 14 dni po skończeniu HCG cyklu) - Nolvadex (zaraz po skończeniu HCG: 50mg x2 [...]
skrucil bym tren do 6 tyg i tescia do 8 :-) 7-8 hcg po wszystkim zagrysc jeszcze clomidem >? wiekszosc zeczy bralem w niskich skutecznych dawkach tzw. hobbystycznych :D i w krutkich cyklach zalezy mi zeby mocno zejsc z %tluszczu zachowujac wage calosciowo ciagnac cleme 2 tyg 2 tyg spalacz mam z efka i yohim i z powrotem cleme co o tym sadzisz ?
Stosunek anaboliczności do androgeniczności nie ozdzwierciedla siły środka. Ale zrób jak chcesz. BTW H-drol anaboliczność-androgenność 74-28, X-mass natomiast przypomina tren, więc jest o wieele bardziej androgenny. Zmieniony przez - mołodi w dniu 2010-03-17 13:32:31 Zmieniony przez - mołodi w dniu 2010-03-17 13:36:36
Dzisiaj zamawiam Kreatyne 180 tabsów jeżeli ktoś z bardziej obeznanych może mi udzielic rady jak ją zażywac na początku to był bym wdzięczny. Wieczorem wypiska z tren i diety zdjęcia jednak nadal dzisiaj nie... ;/
[...] inne przygotowanie fizyczne(np;ja po piłce nożnej,a ty po karate).Metodyka wcześniej na stażu była podobna, mógłbym się czepiać do zbyt dużej ilości technik ale...od ćwiczenia pojedyńczych tech. jest systematyczny tren.A jeśli chodzi o te niepotrzebne elementy to pytanie do kogoś bardziej kompetentnego-do nich kiedy był na to czas...Pozdro
ponieważ w wekend nie dałam rady zrobić siłówki, to nadrobiłąm dzisiaj...zrobiłąm tren A i B i szczerze, to trening B jest o wiele bardziej męczący, ręce mam tak słabe, że nie dawałam rady podnieść np 15 razy hantelek(każda po 4 kilo) do góry,dokładnie na prostych rękach:P miska na jutro. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6a74e63cf7814c29b360db784a93d708.png [...]
zmniejsz do 50, potem weź 55, 60,65, 70 -jeżeli bedzie lekko to 75 na następnym tren.- potem znowu zmniejsz np. do 65, 70, 75, 80- jeżeli sie uda i tak wg. powyższego schematu. wszystko odnosi sie do ostatniej najcieższej serii. Kamiru -nie chodzi o to czy je czuc czy nie bo to nie jesyt całkowity wykładnik. twoja propozycja jest mniej wiecej tym [...]
Czytałm ze tren jest nandro. Ale po skonczeniu deki zaleca sie strzelac jeszcze z 2 tygodnie tescia, to moze po dece moglbym to zaczac. Deke bede walił 8 tyg.
po pierwsze to zależy jakiego testa, jak propa to nawet i ze 4 tygodnie dłużej dekę 8 tyg za krotko, 8 tygodni to lepiej npp bić połączenie deki z trenem bardzo zablokuje nie tylko jak dasz razem, ale też jedno po drugim żeby to miało ręce i nogi musiałbyś dać z 10 tyg deki, jak po tym tren, to cały cykl by musiał trwać z 20 tygodni i to na [...]
mniejsze niż nawet 50 mg trena co 2 dnia ale powiedz mi czego się tak boisz w tym teście?testa się boisz a trena nie?co takiego Cie tak przeraża, że mniej się trena boisz sorry, ale nie rozumiem, boisz się niedużej dawki testa a chcesz ładować najbardziej blokujące środki i jeden z najbardziej obciążających organizm środków, jakim jest tren......
Dziennik Treningowy Adama czyli Mikrus87 trenuje
