tren

DT hp przed tren., mono rano badz po tren. bcaa przed tren/na treningu DNT porcja mono białko wg braków/po treningu nastepnym razem kup jakies wpc zamiast tej soi

A czytalem ze niby tren falszuje wyniki estro w gore ostro to nie powinno byc tak i w tym przypadku? Wie ktos cos na ten temat? Dodam ze leci jeszcze exe. Zgadza się i jeżeli jest to regułą każdego labu, to zastanawiałbym się, czy ten Twój tren to nie jest wyebka. Sam lecę obecnie na trenie i estro wyszlo mi 566,6 przy normie od 7,6 do 42,6, zatem [...]

Leci tylko prop, tren i master. A co do kaszlu trenowego to na tyle czasu bicia (ok 12 tygodni) miałem może 2 takie sytuacje i wcale nie jestem pewien, że to po trenie, bo nie wystąpiło bezpośrednio po strzale. Wydaje mi się, że tren fałszuje wynik e2 w każdym labie no ale pewien nie jestem.

Siema, Chlopy od 2 tygodni ON, w tym miedzy innymi tren A. Po piatkowym zastrzyku od wczoraj jakies dziwne jazdy z serduchem. Kolatanie serca, dusznosci, ale nie takie jak opisuja niektorzy przy inj. Tylko poporstu caly czas czuje, ze nie moge pelnego oddechu zlapac, wejde tylko po schodach to mi sie ciemno robi przed oczami, bardzo szybko sie [...]

Jak dobry tren to wyniki nie byłyby takie idealne. Nie znam sie, az tak. Byc moze tren nie jest dobry, nie wiem, bralem pierwszy raz, sidy mialem ksiazkowe niby, ale to co pozniej sie stalo, zniechecilo mnie do niego calkowicie.

he ok dzięki. Pierwszy raz na trenie będzie. Czyli 1-16 prop 100mg eod 8-16 tren 50mg eod 3-9 winko 40mg ed w 8 i 15 tyg 5x100iu HCG a po ostatnim strzale teść+tren Clomid i nolva 50+20mg przez jakieś 3-4tyg ?

Panowie przedwczoraj zrobiłem któryś tam zastrzyk z propa+tren tylko że propa z genesis zamieniłem na dose. Tren też dose. Jak zrobiłem zastrzyk w sobotę wieczorem po boksie to w niedziele rano noga trochę bolała ale tak miałem zawsze po propie a jak przyszedł wieczór w niedzielę to chodzić nie mogłem taki straszy ból noga spuchnięta... Dziś jest [...]

Panowie, nie chce zasmiecac forum tematem bo znajomy kazał się zapytac jedynie. Znajomy leciał 8 tygodni tren i 9 tygodni prop, tren juz sie skonczył zostały 3 strzały prop. Na odblok ma clomid, starczy? czy coś jeszcze? I jak sie po tym odblokowac.

Lecę 10 tyg tren ace 100mg e2d, przez ten czas jedyne sidy jakie miałem to 3x tren kaszel. Jakiś zaniżony skoro nie mam żadnych sidów, świetnie się czuje, śpie normalnie, nie jestem agresywny itd. ? Czy jestem na tyle ewenementem, że jestem odporny na skutki i mogę lecieć cały rok? :) Zmieniony przez - Mariiusz w dniu 2014-01-08 21:44:34

Pure ja na mostek wskakuje, zeby doopsko odpoczelo kilka tygodni. Natomiast sama redukcja bedzie na propku i trenie a, gdyz trenik ostatnio na masie mnie zadowolil to podejrzewam, ze redu na tym bedzie ogien. Ogolnie zawsze robilem redu na propie i clenie, teraz chce dac wlasnie tren zamiast clena, powiedzcie mi czy moge przy koncowce redu [...]

Jak dobrze wkomponować tren A na kicka do trena E ? 1-? Cypio 500mg ew 1-? Tren E 400mg ew

Jako, ze mam enan na chacie, a niedlugo zaczynam redukcje (w tej chwili mostek), dobrze bedzie zrobic na enanie, czy lepiej prop? Dodalbym tren e, clen do tego i ewentualnie oxe (pierwszy raz). Wiem, ze wszystko zalezne od diety, ale chce maksymalnie sie teraz pochlastac, a przyjelo sie,ze redu to prop. pozdr. Test E + Tren E + oxa, kcal na minus [...]

Ja tak lecę długie estry, no problem :-)) Zgodzę się z Miczelem. Może tren E kumuluje jakoś te side offy ale jednak pyerdolnięcie agresji jest mocniejsze na Ace. Ja jednak toleruję tren dobrze bo jestem bardzo spokojnym człowiekiem :-) Cytując Dariusza: Jak ktoś jest dupkiem to na trenie będzie super dupkiem. Jak jest spokojny, nie ma się o co [...]

Wiele razy słyszałem o tzw tren flu ale nigdy mi się nie przytrafiło. Co jednak powiecie na twierdzenie, że z SAA tren najbardziej obniża odporność?

W końcu normalny dzień treningowy. Barki + nogi. Wyciskanie siedząc za głowę Rozgrzewka 15 x 40kg 10 x 50kg 10 x 60kg 10 x 70kg 8 x 80kg Wyciskanie skos dodatni, sztangielki 10 x 18kg 10 x 22kg 10 x 24kg 10 x 28kg Unoszenie ramion na przemian stojąc 12,14,18,18kg x 10 Arnoldki na siedząco 18,18,22,22kg x 10 Nogi: Przysiady: 12 x 50kg rozgrzewka 10 [...]

[...] dopięta na 99% śniadanie - jajecznica, bułka grahamka, wędlina drobiowa ii sniadanie - bułka grahamka, 2 plasterki sera żółtego, 2 plasterki wędliny drobiowe obiad (2h przed tren) ryź, sałatka z buraków, stek z łososia po tren - 2 x mała tortilla pszenna + 120g tuńczyka, ogórek, pomidor na noc - białko + migdały Do pierwszego posiłku oczywiście [...]

[...] placek owsiany standard z miodem (4 białka, 3 zoltka, 70g platkow, 30g rodzynek) II sniadanie, 2 kromki chleba razowego, najchudsza z możliwych szynka, pomidor Przed tren: 150g kuraka w tortilli Po tren: 150g kuraka w tortilli przed snem: białeczko 30g + migdały Trening na dzisiaj bardzo smakowicie się zapowiada! Opiszę jak wrócę :-) Do [...]

[...] przedramion ze sztangielkami na ławce skośnej (kąt 60-70st) Triceps: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej wąski chwyt Brzuchol: unoszenie kolan w zwisie na drążku Dziś trening pierwszy, tak to wyglądało: Przysiad: 60,80,100,100 x 10powt WL: 70,80,90,90 x 10 (na ostatnią miało iść 100kg ale nie miałem nikogo do asekuracji) Barki: 50,60,70,70 [...]

Dzisiaj jestem bardzo, bardzo zadowolony z treningu :-) 1. Pompki na poręczach RAMPA 5 5x10kg,5x10kg,5x15kg,5x15kg,5x20kg,5x20kg ;-) 2. Wycisk za głowę 4s 8-10p/Wycisk hantlami 10x18kg,10x24kg,10x24kg,10x28kg 3. Arnoldki 4s 8-10p 10x15kg,10x17,5kg,10x20kg,10x22,5kg 4. Wycisk wąski płasko 4s 8-10p 10x70kg,10x80kg,8x100kg,6x100kg 5a. Rozpiętki [...]

[...] 6. Prostowanie z drążkiem z wyciągu nachwytem 3s 12-15p 15x1/2stosu,15x3/4stosu,12xcały stos Dieta: Sniadanie hotelowe, drugiego nie było bo pracy dużo. Przed tren: 150g piersi z kuraka w ziołach + 100g ryżu brązowego po tren sałatka Zodiak :D biała i czerwona fasola, pomidor, cebula, czosnek, kapusta pekińska + 100g fileta z [...]