nie da sie startowac na dawkach 500 enana/w 30mg wina/ed i 75-100trenu ace/e2d? pewnie się da i to przykładem jest paru takich są i tacy co na pierwszej bombie wchodzą na scenę... luknij na gościa na debiutach chyba 8 miejsce zajął w +90kg.Michał ma na imie Ma 19 lat 106kg na scenie a 180cm wzrostu nawet nie ma 220kg konczy klatkę na sztnadzę... [...]
[...] mięcha dokładał i przy nim jedynie moge ręczniki podawać %-) zresztą mozna spytać karpia jak sie czuł na scenie zmiana planów o 100% co to za start nawet nie licząc na finały więc dokładamy mięcha!!! wykorzystam troche tren i pociagne na acetacie troche z lekka nadwyżką kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbc7a41c6d4343088af52209858e5cb0.JPG
[...] narazie kcal leci 4tys zwiększyłem o 400kcal. 3 dni luzu na święta było + 5-6kg wpadło ale 2 dni i myśle, że zleci ten nadmiar wody i powoli dodaje kcal. jeszcze 3-4tyg i lekki most 3-4tyg i lecimy z masą dalej ;) TREN E + test + meta lub antek. Założę nowy temat coś już bardziej w stylu dziennika z każdym treningiem i dniem itp nabijamy mięcha
[...] powoli dodaje kcal. jeszcze 3-4tyg i lekki most 3-4tyg i lecimy z masą dalej ;) TREN E + test + meta lub antek. Założę nowy temat coś już bardziej w stylu dziennika z każdym treningiem i dniem itp nabijamy mięcha Dalej będziesz bardzo pilnował tej jakości na masie czy jednak spróbujesz troszkę bardziej "przymasować" jak to tam ktoś wyżej [...]
3 dni i 5-6kg - dobry wynik%-) Co do planów odnośnie SAA to u mnie antek by wygrał z metą:-)) ja przez w sumie 36h swiat nabilem z 83 na 92... a leci tylko tren i masteron + ai k***a, dubel %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-04-25 07:26:55
ja mam juz opracowany sposob zeby przy badaniach wyniki byly lepsze, 2-3 dni przed badaniami odpuszczam trening silowy jedynie lekkie aero 1 dzien przed zupelnie nic, dieta wtedy bialko plus gotowane warzywa, z suplementacji nac 3g+esseliv 5tab ed i tydzien przed badaniami 10tab hepatilu ed i wyniki mam wtedy z 20punktow powyzej normy przy wzw b [...]
U mnie kolorii 5700 więc grubo, ale niedługo będę nieco schodził z kaloriami. Póki co trzymam - wszedłem na tren, dodam mastera i zobaczę jak sylwetka się będzie zmieniać (czy będzie i czy na plus).
Z obesrwacji moich w ostatnim okresie poprzedzajacym start dochodzi najczęściej u zawodników do najwiekszych ubytków miesni bo sie zagłodzają jedząc za mało kcali czyli uważasz ze ludzie na vlcd zgubią miesnie ? ja myslałem ze katabolizm to mit zwlaszcza jeśli tren idzie
[...] badania... A co do oslonek to dodaj jakies konkretne a nie cukierki dla dzieci...daj heparegen do tego tudca i wtedy wcinaj mete i rob badania... A kolejny cykl dawki deki i trena oj chyba ruchanie t\Tobie przestalo byc mile bo jednak tak duzo testa jak dasz to estro wyj**ie w kosmos,progesteron wzrosnie i nawet zbicie prolki nie pomoze...ale [...]
[...] cykliczności ja chciałem praktykować coś w ten design ale jednak troche inaczej i wykorzystać insulinę jako dodatkowy "upychacz" na cyklicznie większej ilości saa test tren baza 1-6 meta 2-7 Slin 10-16 antek 11-17 slin w przerwach zmieniać miskę na bardziej low carb około 400g a więcej fatu + metformina, gymnema, morwa chrom ala i inne [...]
plan na bombę BAZA CYKLU : TREN (ace100mg + enan200mg) C3D CYKLICZNIE 1-5meta 30mg (jeżeli badania wyjdą ok) na start nie szaleje i starczy standard dawka 10-15 antek (dawka w planach też zależna jak wyjdą próby) Slin będzie sie zagryzał pomiędzy metą a antkiem głównie 4dni ON 3 OFF ze względu, że nie chce opychać się węglami i polecą dawki nie [...]
od pmp jakiś czas odpocząłem, skakałem z labu na lab Alpha, dose , genamed, troche ori omki wcześniej, teraz kończyłem cypka DOSE teraz leci cypek PMP, z tren E DOSE przeszedłem na PMP prosze bez pojazdu, że tak owak ni owak towaru nie działającego bym nie bił więc opinie na temat firm wyrażać proszę w temacie do tego przeznaczonym ;-) świeżutka [...]
[...] spędzone głownie na siłowni bo nie wypalił wyjazd więc 2tyg urlopu siłownia/plaża %-) waga waha się sporo na szczycie było 97kg czyli taki życiowy max bombka to 8tydzien trenu E + cypek + master E szama zmieniona insulina odstawiona to mniej wiecej rozkład BWT wygląda tak: 3800-3900 kcal b 300 w 350 t 130-140 5 posiłków po 75g produktu ww [...]
TERAZ MOJE PYTANIE co do rozłożenia substancji odżywczych na dane pory dnia. KIEDY jeść najwięcej tłuszczy? straraj się porozkładać po równo uniakaj po treningu a przed tren daj mniejszą ilość Co pod koniec dnia? możesz sprówbować opcji ww na noc bądź twarogu Czy posiłki 2,3,4 mam traktować jako posiłki o identycznym priorytecie (czyli jak trzy [...]
[...] najlepiej spożywać olej lniany (chodzi o omega-3)? Rano czy wieczorem? Na pusty żołądek? Przed jedzeniem? W trakcie? Po jedzeniu? straraj się porozkładać po równo uniakaj po treningu a przed tren daj mniejszą ilość OK. To porozkładam to mniej więcej po równo. Co pod koniec dnia? możesz sprówbować opcji ww na noc bądź twarogu Co na kolacje jeśli [...]