SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

teraz albo nigdy

  • smazenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odnośnie smalcu ciekawy art znalazłem.. Teraz się zastanawiam czy nie warto odstawić masła i całkiem przejsc na samalec nawet do smarowania kromek Jakie zalety ma smalec? Po pierwsze – jest łatwo dostępny. Każdy może zrobić go samodzielnie albo kupić w sklepie. Żeby zrobić smalec, wystarczy stopić słoninę lub dowolny tłuszcz zwierzęcy (gęsi, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2015-08-06 07:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym co mówisz. ]A skąd pewność, że Korwin faktycznie coś zrobi, ale niestety na gorsze? Już samymi swoimi wypowiedziami podburza wiele grup społecznych. Skoro już teraz ma takie nowatorskie pomysły, jak strzelanie do strajkujących rabusiów - górników, odebranie kobietom prawa wyborczego, ułaskawianie osób posiadających trawkę, to kto [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia niewiele teraz dają, bo magistrów jest jak psów. Zależy jaki kierunek kończysz. Mogą ci nic nie dać, a mogą dać pracę za 4 tys za sam fakt bycia mgr. Na zachodzie gdzie studia są w większości płatne Bzdura Na zachodzie gdzie studia są w większości płatne i inaczej wygląda nauka to co innego. Podstawa wygląda mniej więcej tak samo w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 19:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] oczywiscie do tego ze po roku mam byc zaj****** ale jak mam ladowac w to kase a trener sie w wiekszosci opieprza to co z tego bedzie?O innych sprawach nie chce mi sie juz teraz pisac.Mysle o BJJ w Wawa.Co sadzicie o Combat czy ktos wie cos wiecej o sekcji w Wawa warto sie w to ladowac? Pozdrawiam Wszystkich i przepraszam za moze przynudnawy [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-04 00:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest o połowę co najmniej mniejsza(ale to i tak byłoby dosyć sporo). Nie powiem - coś tam leci, ale przy takim reżimie to w ciągu miesiąca powinienem mieć max 10% BF mając teraz koło 14. Oczywiście jakby czara goryczy jeszcze nie była przelana, to rower i trening jest na czczo Takiego metabolizmu jakiego jestem posiadaczem to jeszcze nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-26 23:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] xxkaczorxx w dniu 2013-01-11 20:16:24 albo wała %-) nie możliwe bo czuję wyraźną różnicę, miałem straszne problemy z pamięcią i koncentracją od jarania dużej ilości trawy a teraz mój mózg śmiga na najwyższych obrotach, a do tego zauważyłem że w ciągu ostatnich 3 tygodni mój angielski się strasznie poprawił, używam słów których normalnie bym nie [...]

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 23:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] to sie w sumie nie dziwie, ze dzien zaczynali od wiadra zeby w oogle miec ochote tam isc Laska zaszla w ciaze to sie dla niej skonczylo, pozniej tez przy karmieniu basta, teraz pewnie siedzi zayarana jak stodola Jak w koncu skonczy sie powinnosc to nie zaluj sobie Roksa A ja mam pol uncji w szafie, kupilem 2 tyg temu i od tego czasu 2 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-12 00:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT - masa dla cieniasa;p

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , isc twoja droga= isc w bez celu. Nie praktykuje byle czego o czym ty mowisz, takie schemty polaczenia dla splita to moglem wprowadzic kilka lat temu, co mialo miejsce etc, teraz na marnowanie czasu jest za pozno, bo wole ten czas wykorzystac, i przelozyc na efekty. co do rozpietek na koniec to pierwsza czesc ok,2 ok, 3 mniejsza ilosc powt przy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2008-10-08 14:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks a ulica ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] umiejętnosci do utorowania sobie drogi ucieczki,ale nie do równorzędnej walki z nimi. Ja nauczyłam się tak unicestwiać, aby nie było sladu na ciele napastnika. Dopiero teraz widze ze jesteś kobietą... Bez obrazy,ale jeśli napastnik(rywal) Cie nie zlekceważy to prawie każdy facet który nie jest 60-70 kg nażelowanym królem dyskotek zrobi Ci [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 12:20:21 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Redukcja - oczywiście z koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj dojść do tego, co je powoduje. Np. jakiś produkt w diecie, którego nigdy nie jadłeś, a teraz zacząłeś i masz gazy. Może jakieś warzywo, albo płatki owsiane? Ja np. mam ogromne wzdęcia po większej ilości cebuli. Lub zapytaj Konia, co w diecie masz takiego, co je powoduje - w końcu On ją układał. Pozdro

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17228 Data: 2012-03-05 07:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wnioski/Pytania/Inne Waga- 65,8kg (-1kg), Pępek- 81cm (-1cm), Pod pępkiem- 82cm (-1cm) Wniosek- 2,7k to aktualnie trochę za mało, trzeba wrócić do 3k, bo nie o redukcję mi teraz chodzi %-) Technikę z filmików pozostawiam wam, bardziej doświadczonym, do oceny- jak zawsze pojazd mile widziany. Przede mną 2 dni bez diety, trzeba będzie się [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 14:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść by szybko schudnąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebujesz teraz ok: 3873 kcal.zetnij na początek 1000kcal na proflu masz kalkulator kalorii i posiłków możesz tam ułożyć sobie swoją dietę. Bazuj na weglowodanach o zaniżonym profilu glikemicznym czyli takimi które nie podnoszą cukru we krwi podam Ci tutaj kilka: Weglowodany: ryż brązowy, kasza gryczana głównie to musisz jeść z weglowodanów nic [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4656 Data: 2014-11-14 23:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol a Extasy

    Post
    Doping

    [...] w mozgu. A co tam jest oprocz tego w tym bialym proszku co kupujemy to czort wie W kazdym badz razie potwierdzam ze(przynajmniej ja takie mam doswiadczenia) koks moglbym teraz wciagnac i za 3 godziny bylbym normalny nie czujac zadnych sidow...nie moge tego samego powiedziec o XTC czy fecie. Tyle w temacie jesli juz mowimy o tym Ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18025 Data: 2008-04-25 17:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seb28 droga do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bo jak zrobi za duzo serii to sie prztrenuje i mu jedno wielki gowno urosnie... jak zrobi za malo to tez nic z tego... kiedys byla moda na forum na jechanie po koksujacych, teraz jest moda na obrone koksow jak ktos bron Boże wspomni cos o koksie... mowie teraz jasno i wprost chodz nigdy nie koksowalem sterydy daja bardzo bardzo bardzo duzo, [...]

    Odpowiedzi: 480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 11:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kvrna zarówno jak ważyłem 45kg to robiłem zastrzyki w udo całą 40'ką i teraz jak mam 80kg i nigdy w żaden nerw nie trafiłem, nic nie bolało. Może nauczcie się robić zastrzyki najpierw albo pielęgniarkę sobie zamówcie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 09:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapasy trenowałeś? kiedyś chciałem, ale plecy nie pozwalają i stawy. mi sie nigdy nie chce na treningi chodzić tak samo z mma było, po kontuzji już mni sie nie chciało. i przed kontuzją już żadko bywałem. teraz myśle nam may thay albo kapułejre

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 23:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wyszło. Zawsze było i jest mniejsze. Druga sprawa - aż do okresu dojrzewania moczyłem się dzień w dzień w nocy (albo raczej noc w noc). Nagle ustało w wieku 12 lat i do teraz jest ok. Jak tylko zacząłem dojrzewać - wszystko było w porządku, jak u każdego, ale mnie bardzo bolało jedno jądro (to normalnej wielkości) i czasami nie mogłem przez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2010-07-18 14:26:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dupa do ziemi więc to na pewno nie jest zależność... Powiem więcej, jak zaczynałem to miałem problemy z kolanami. Na szczęście wraz z progresem ból poszedł w zapomnienie i teraz bez żadnego dyskomfortu kończę przysiady 3x140. Tyle że moje skakanie znacząco różni się od waszego, jak idziecie na sesje dunków to wykonujecie pewnie po kilkaset [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 20:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona Twarz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] (niestety nie ma innej metody jak prob i bledow). Do zmywania twarzy seria Physiogel. Jesli masz trądzik rozowaty to dobrze zebys byla pod opieka dermatologa do ktorego masz pelne zaufanie, bo jest to /niestety/ choroba niewyleczalna (nawet jesli poprawisz teraz jej stan to beda nawroty) Zmieniony przez - Termitek w dniu 2004-10-09 11:23:46

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-09 11:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    Juventus zainteresowany Márquezem Włoskie media donoszą o zainteresowaniu Rafaelem Márquezem przez prezesa Juventusu. Włosi szukają piłkarzy z doświadczeniem, chcąc przebudować skład po nieudanym sezonie. Nowym nazwiskiem na liście Giuseppe Marotty, jest właśnie meksykański obrońca Barcelony. Najwyraźniej Bianconerri potrzebują [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 18:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)