teraz albo nigdy

co to za ankieta z dupy? nie mierzyles nigdy bicka? na chooy klamiesz...KAZDY kto zaczyna cwiczyc mierzy lape wiec te bajki to koniowi zamelduj. on ma duza leb i wielkie serce to Cie wyslucha teraz daj ankiete w calosci albo wyjazd

[...] trojboistow na nogi bo moim slabym punktem jest sila nog.I po przerwie zimowej wyszedlem tydzien temu na boisko i jestem w szoku.Zawsze po takim roztrenowaniu nogi byly jak z waty a tutaj pelny power w nogach o razu.Czekam teraz aż od grania troszke dynamika pojdzie w gore i bedzie jeszcze lepiej.Ale i tak max formy bede szykowal na przyszly rok.

własnie****a zadnych zyłek tylko masa i rozstepy na bicku teraz moge powiedziec juz teraz ze na bank nie była tam substancji czynnej stanabolu tylko jakis metandienon albo cos....moje podejzenia sie sprawdziły juz wiecje nie kupie stanabolu z BD ani propa z farmadonu.... juz kilka osób mi mówiło ze cos jest nie tak z tym stanabolem a ja sie [...]

[...] sie sztuki. Zreszta duzo instruktorow JJ to byli zawodnicy tez judo ktorzy konczac kariere sportowa zajeli sie czyms konkretniejszym. Osobiscie cwiczylem judo, zapasy, boks teraz cwicze jj. Czy po zawodach w jj ktos powie ze wygral np je zapasnik albo bokser - moze tak powiedziec. Ale teraz szlifuje technike w sekcji jj. Tak samo jak zawodnicy [...]

Daj sobie czas, tren to inna bestia. Sam miałem jaja - wyciek z sutów, kompletna impotencja, raz lepiej raz, gorzej - niezależnie czy teść miałem na clomidzie blisko 1200 czy 400 (200 - 800). Potrafił mięknąć w cipie albo wgl. nie stawał. A na papierze wszystko grało i żaden lekarz nic nie kumał. Więc jeśli na papierze jest OK, to NIEKONIECZNIE [...]

To zrobie teraz 2000,1000,1000,1000 A za 4tygodnie juz 3x1666. Jakies badania po hcg zrobic czy bez sensu? Bez sensu. Robisz badania jak coś się zaczyna dziać dopiero. Albo rób sobie profilaktycznie co 2miesiace. Chyba że masz hajsu dużo to rób nawet co tydzień. Nie przeszkadza. Lodziak kiedyś napisał. Badań nigdy za wiele. Bij 2x 2500 e3d. Co [...]

[...] że zrobią walkę z Cyborgową i rewanż Tate vs Zingano, ale zobaczymy, Holm mimo, że zdominowała Reneau to nie zasługuje jeszcze na walkę z Rondą wg mnie. Holm zestawiłbym teraz z Alexis Davis. Dillashaw miazga! Barao po prostu, który był uważany jeszcze nie tak dawno za jednego z najlepszych P4P a nawet za GOAT zostaje dwukrotnie zdominowany! [...]

[...] na każdą nogę na początek. Jak się wdrożysz, czyli będziesz robił koło 30 powtórzeń na serię, możesz lecieć po 4 razy maks. Wszędzie 25 sekund odpoczynku między seriami. A teraz przejdźmy do pewnych objaśnień: Ja za długo F nie poćwiczyłem bo tylko ponad dwa miesiące (doszedłem do 4*12), potem z powodu bólu kolan (nie w czasie treningu a przy [...]

[...] bez side większych. Lodzianin piszę tu o base ale podobno jest bardziej dla profesjonalistów. Ja się uważam sie za amatora więc nie chciałem dotykać trena ani antka jeszcze teraz. Zaraz załączone ankietę działu. Więc na siłe środki takie jak tura meta były rewelacyjne z teściem dla amatora. Zastanawiam się jeszcze nad oxą w inj (bo sie [...]

[...] dziennie, rano na czczo i przed treningiem. Rano brałem też HMB mega caps i nic nie jedząc jechałem biegać (5-9km). Być może takie objawy wystąpiły na tle stresowym(niedawno się obroniłem), albo dlatego, że nigdy nie piłem kawy. W każdym razie teraz wszystko odstawię, odpuszczę kilka następnych imprezek, trochę to wszystko ureguluję i zobaczymy.

[...] się nie myle to tam chyba podciąganie z obciążeniem wyszło minimalnie lepiej dla nachwytu z obiciążeniem,albo jakoś tak samo,ale z racji że jest przerwa w meczu to nie będę teraz szukał by sprawdzić. Po meczu se odnajde ten temat. a co do problemu autora tematu,przedostatni post mnie troche zdziwił...chcesz zczac podciągać się z za pomocą [...]

wiec najprawdopodobniej wybór padł na epi z dragona mimo wszystko pod koniec czerwca zacznę bo teraz imrezy mi wyskoczyły wiec pewnie %%%będą...:D myślę ze ok.6tygoni bym pociągną,jakie dawkowanie w moim przypadku było by najlepsze,nigdy nie brałem ani ph ani saa stałe dawki czy jakaś piramida?wiem ze to od organizmu zależy ale czy po takim cyklu [...]

[...] szczupła (ja oczywiście nie byłam zadowolona). Jak waga doszła do 58kg to się troszeczkę przeraziłam - zaczełam uważać na to co jem i ćwiczyć. To było jakieś 2mce temu, teraz waże 54. No 54 i nie chce w dół ;) dlatego pomyślałam że dobrze by było wyrzucić słodkości całkowicie albo zastąpić takimi które nie są takimi bombami kalorycznymi. No [...]

[...] nie jest tym samym zawodnikiem, którym był zaledwie kilka lat temu. To nie oznacza również, że jest jednym z 60 zawodników, których UFC zamierza zwolnic, ale Ferguson jest teraz na rozdrożu w swojej karierze MMA. Po UFC 256, Dana White powiedział, że chce, aby Ferguson wziął trochę wolnego czasu i spędził go z rodziną, aby przemyśleć, co chce [...]

Pracuje przy komputerze 8 godzin dziennie. Po prostu wiem, że z treningiem zacisnę zęby i wykonam go w 100%, tyle że mogę nie mieć po prostu energii na te 100% pomimo chęci. Nigdy nie mogłem jakiegoś za***istego wyniku zrobić na siłowni jeżeli chodzi o masę :)Chociaż swoje ważę. Teraz nie chodzi mi o nabranie jakiś tam kg do wagi na siłce. Diety [...]

[...] radził zacząć od jeszcze bardzie skróconej wersji FBW gdyż; 1.Jesteś tuż po ACT i jeszcze nigdy nie miałeś do czynienia z planem mocniejszym bardziej ukierunkowanym na mase, teraz jest dobry moment by zacząć powoli od małej intensywności by dokonać OBSERWACJI,analizy-ile twoje ciało potrzebuje do wzrostu a nie od razu się katować nic wiedząc czy [...]

No dobra może teraz tak zrobimy jakbym zaczoł od połowy września to mam około 7 miesiecy do zawodów . 1-16 deca 300mg ew 1-20 enan 500mg ew 1-4 antek jak kick starter -100mg ed 5-11 meta 50mg ew 15-21 meta 50mg-ew 21-29 prop 100mg e2d 23-29 wino 40mg ed i kiedy byście dali ten tren od którego tygodnia bo nigdy nie brąlem tren więc nie moge dużo [...]

[...] PRZED AEROBOWYM-TYLKO JEŚLI TRENUJESZ TAK DUŻO AEROBOWO- TÓJ TRENING SIŁOWY NIE POWINIEN TRWAĆ WIECEJ JAK 30-40 MINUT 2. Jakie partie miesni cwiczyc w jakie dnie- teraz cwicze 5 razy w tyg.TO ZALEŻY JAK MOCNO ANGAŻUJESZ CIAŁO PODCZAS "TRENINGÓW" BIEGOWYCH A kiedys 6 razy wiec niewiem jak to robic aby trenowac kazda partie [...]

[...] wykroki 4s RDL 4-5s łydy siedząc 4s łydy stojąc 3s To jest aktualny plan który mam zamiar go robić. Z tymi lędźwiami to mam zamiar pójść do jakiegoś fizjo gdy będę w Polsce, teraz niestety odpada i dlatego nie robię klasycznego martwego ciągu tylko RDL na dwójki bo nie trzeba tak nisko schodzić i nie nadwyrężam lędźwi. Do tego w ten poniedziałek [...]

[...] Efekt - super samopoczucie, chec do treningow,. Super sen a do tego rano lepsze wstawanie(wiem co mowie bo wstaje codziennie o 4 do roboty ). W kwestii libido bez zmian. teraz (za 3 tyg)wskakuje na dawki 4 na dobe al3 nie wiem czy 4 na noc czy np 2x2 albo 1 rano 3 na noc to do ustalenia jeszcze. zadnych dolegliwosci nie bylo. Mam problem w [...]