teraz albo nigdy

[...] i sztangi, drag curl i młotków widzę że jest opcja, więc sam zdecyduję. Półsztangę spróbuję i wrzucę filmik.. wiosło robiłem podchwytem - w razie czego ma być nachwyt teraz jak podałeś? Niestety, na inverted row nie pozwala mi sprzęd, konkretnie budowa ławki. Te pompki - po prostu mam złączyć palec wskazujący z kciukiem i pompować? Ręce do [...]

[...] rację. W tym wypadku wrzuciłem na szybko po powrocie bo nie dojadłem wczoraj ogółem. Wróciłem ok 23 po ciężkim wieczorze w kuchni. Mam do pomocy jednego kucharza na zmianie teraz i ogólną masakrę w restauracji. Czasem wydaje mi się, że aeroby są w takie dni zbędne a ja przed pracą przebiegłem 10km do tego... Ze zmęczenia nie chciało mi się nawet [...]

[...] mi wiekszosc supli powywalal i w miejsce tego mam zadbac o podstawy- spacery na swiezym powietrzu, sauna, wlasnie medytacja itp. bajery. No i tak momentami jest lepiej, a teraz jest spadek- odkad jest dluzej jasno to mi kot zwariowal i zamiast spac to halasuje no i moze czas odstawic kawe na jakis czas? Jeszcze powalcze i jak sie nie poprawi [...]

Haha a jak %-) najpierw to sie smialam bo wydawalo mi sie ze glowa nie pasuje do ciala, ale na zdjeciu tego az tak nie widac ;-) Wczoraj za to trening-masakra. Wzielam sobie obiad do parku, bo super pogoda i wtrzasnelam na raz 2 pudelka zarcia- jakies 800kcal na raz. Sporo warzyw i owocow wiec objetosciowo sporo. Brzuch mi wywalilo, ale troche tam [...]

[...] i zawsze chcial sie bic z najlepszymi ,wielu ludziom zamknął buzię nokautując JDS a Goatami dla mnie takze są wymienieni przez cynika, Mighty Mouse i GSP(chociaz szkoda ze teraz tak zadko walczy) Poza tym Goatami są dla mnie Anderson i Aldo ;-) oraz Nog ,Belfort,Crocop i Hendo ale to juz za caloksztalt kariery Btw jak to kiedys stwierdzil [...]

[...] światło zmienia, ale nie oszukuje. Koniu: Wymiary nie poszły może jakoś spektakularnie do góry, ale jestem zadowolony – nigdy w formie nie przekroczyłem jeszcze 110kg, teraz mam 114kg przy niskim obwodzie pasa. O czym niby świadczy obwód pasa? O tym, że masz mniej pożywienia w kichach albo mniej wody? Zalany sporo jesteś, dlatego prawie [...]

[...] są bardzo przydatne na ulice bo jak podejdzie większy i cięższy to można go np obalić Hej bez urazy nie znam Cię, ani Twojej postury, ale załóżmy że ważysz koło 70kg - teraz podejdź do Dominatora (chyba wszyscy wiedzą o kogo chodzi) i go obal :). Możesz też spróbować obalać kogoś lżejszego, oby tylko nie był w tym lepszy od Ciebie (np [...]

[...] przyjaciela. Ono mnie nigdy nie zdradzi nie ucieknie. Przyjaciele przychodzą i odchodzą. Ale sto kilo to zawsze sto kilo." Henry Rollins To naprawde Rollins? Nigdy bym nie pomyslal... (teraz juz mi sie tak strasznie nie podoba ale bede mial spokoj zreszta wydaje mi sie troche inny...) Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-10 22:30:45

[...] stylistycznie. Pokonałby takiego Edgara, Mendesa albo chociaż Bermundeza to nic bym nie powiedział. Ale walka o pas po pokonaniu Sivera... Bez jaj... Ewentualnie Holloway teraz się łapie na to top 5 ale w momencie walki z Conorem nie był jeszcze takim kotem i TEZ MIAŁ KONTUZJE. I akurat z nim Conor się męczył najbardziej. Zresztą zawsze [...]

[...] więcej byście kupili z tej samej wypłaty, ile więcej byście wydali i jaki wpływ by to miało na rozwój polskich firm - i wpływy do państwa by szły z vatu znacznie wyższe niż teraz przy stawce 23% i pętli na szyi która się zaciska do momentu aż człowiek mdleje - o krzywej Laffera nasi cudowni politycy nie mają pojęcia jak to widze to mam wrażenie [...]

[...] żeby skompletować wszystkie wędkarskie tygodniki. Byłem na tyle głupi, że nauczyłem go into internety bo myślałem, że trochę pieniędzy zaoszczędzimy na tych gazetkach ale teraz nie dosyć, że je kupuje to jeszcze siedzi na jakichś forach dla wędkarzy i kręci g****burze z innymi wędkarzami o najlepsze zanęty itp. Potrafi drzeć mordę do monitora [...]

[...] sobie miał sędziów albo "odzywały się" słabości. Jak ktoś słusznie zauważył - o Andrzeja w formie z "Walki stulecia %-)" nie trzeba by się martwić, a optycznie wygląda teraz na sporo szczuplejszego niż wtedy no i jeszcze to info o Gmitruku. A niech tam optymistycznie tak jak serce podpowiada - Andrew przez TKO (tylko żeby znów nie [...]

A a propos alkoholu wbiłem się ostatnio w szok, tak naprawdę teraz mam swoje "pierwsze razy" Ostatnio postanowiłem się sprawdzić. Umówiłem się z kolegami, sądziłem, że odpadnę po kielonach. Jednak ja i moi koledzy wbiliśmy się w lekki szok. Ja który nigdy wcześniej tak nie piłem, zostałem na placu boju . Zrzucali to na to, że duzo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White2-1.jpg essentiallysports.com Dana White wyjaśnił dlaczego nie dojdzie do walki Jona Jonesa z Francisem Ngannou Przez ostatnie tygodnie jednym z głównych tematów w świecie MMA był pojedynek w wadze ciężkiej między Jonem Jonesem a Francisem Ngannou, którego chcieli obydwaj zawodnicy. Szef UFC Dana White [...]

[...] do takiej sytuacji, że nie ma nawet najmniejszego skrzywienia nawet jeśli mam przerwę w ćwiczeniach. Po prostu pewne skrzywienie zawsze powracało, jak się nie ruszałem, a teraz mam permanentnie prosty kręgosłup bez względu na to, co robię (no może jakbym się rok zapuścił totalnie, to coś by się znowu skrzywiło). Stopień skrzywienia oczywiście [...]

[...] no i chyba coś tam się udało ;-) Redukcja nie była jakoś mega męcząca mimo czasu jaki trwała, po prostu nauczyłem się, że mogę zjeść tylko tyle ile sobie zapisałem i teraz jak robię ładowania to nie rozpisuję sobie co bede jadł i często kończy się to wielkim szaleństwem :-D Dobra koniec głupot, czas podsumować co tam się udało a co nie.. [...]

Sluchaj - chodzi o konfrontacje bezposrednia !!! Tak jak tu teraz, piszemy do siebie ,wglebiamy sie w dyskusje i tak dalej. Ludzie widza i oceniaja kto ma racje naprzyklad. NIe bedzie konforntacji zadnej jesli beda dwa fora.Sluchaj ! Laik nie odrozni kto ma racje.Daletgo noiwciusze zadaja pytania.Jesli otrzyma dwie sprzeczne odpowiedzi na roznych [...]

[...] kręcicie jakby Wam trutki dla sczurów dosypali. Ja dalej będę twierdził że to też wina 'szefostwa' - bo nie zrobili zadnych badań a wierzyli na słowo! Byłyby badania -> teraz byłaby łatwa linia obrony! Choc i tak - przypominam że w białkach SFD jest wiecej białka niż pisze na etykiecie! To marny argument ale dla wiekszosci z nas pierwszych [...]

Absolutnie nie! Przeczytaj art - tłumaczenie GRASIKA: "Alternatywne sposoby dostarczania sterydów By Dazed W pierwszym wydaniu Mind and Muscle znajdował się artykuł podający przepis na stworzenie własnego spray'u wziewnego zawierającego trenbolon. Mimo że owa formuła działa, donosowe podawanie sterydów nie jest nazbyt elegancką formą. [...]

[...] na czczo, który miałam powyżej normy, przerósł oczekiwania mojej endokrynolog), troszkę mi to zajęło i jeszcze trochę przede mną ale po wielu latach błądzenia, wiem, że teraz jestem na właściwej drodze, możesz skorzystać z moich doświadczeń albo brnąć dalej i nabierać kolejnych kilogramów i pogarszać swój stan zdrowia, który już teraz jest [...]