słodkie

Weglowadany w mojej diecie to okolo 170g jak licze, czasem wychodzi 180-190, trzymam sie w tych granicach :-) nie zwrocilas uwagi na ryz brazowy, zawsze przy najwiekszym posilku dnia daje ryz,kasze,makaron,slodkie ziemiaki,quinoe lub inne :-) Liczyc czy nie liczyc? Jesli tak, to jakiego rozkladu pilnowac, wczesniej staralam sie utrzymac mniej [...]

Smutna sprawa z tym calym piciem tego bialka, bo z woda nie ma tak bajecznego smaku jak np bialko serwatkowe o smaku truskawkowym a z mlekiem w sumie moge pic bo i slodkie to to jest ale problem w tym ze ja od w-pielucho-sraja nienawidze mleka, kiedy widze jak ktos mleko pije to malo pawia nie puszcze ale jakos mi to przez gardlo przechodzi - ale [...]

[...] kcal 15% białka: 437 kcal = 109 g 55% węglowodanów: 1604 kcal = 401 g 30% tłuszczu: 875 kcal = 97 g tak jak napisałeś odejmij 200-300 kcal. Poza tym spróbuj zwiększyć ilość cardio, spróbuj rowerkiem pośmigać 45-50min. Na wieczór nie jedz karkówki, spróbuj coś lżejszego...rybkę? No i nie wiemy jak stoisz z cukrem. Ogranicz napoje słodkie itp.

Z tym słodkim to pisałem na szybko, tzn. Często się kusisz na słodkie to lepiej napisać, a jak prawie w ogóle to nie zaszkodzi;) Ale chyba i tak się nie opłacało takie coś, po pierwszy nie za zdrowe, a po drugie to nawet gdyby było po 1zł, to za 20g się nie za bardzo opłaca.

IMO wszystko BSN jest słodkie, ale smaczne

Oveja mnie po białku BSN ciasto z kremem aż mdliło Są bardzo słodkie.

[...] będę juz powoli polować na ten cynamonik, bo nawet nie wiedzialam,ze jest takie cudo A ogolnie to lubie miec zawsze dwa rodzaje bialka : jeden z tych slodszych, drugi z bardziej delikatnych, bo bywaja dni,że po solidnym treningu słodkie bialko nie chce wejsc,a innym razem swietnie sie sprawdza taki zamulacz,jako zabijacz ochoty na slodycze

spiechu : tak własnie robię - wychodzi ekonomicznie :) jeśli chodzi o walory smkowe to odżywki treca są bardzo słodkie wtedy zmieszamy koncentrat z ovopolem - co Ty Michail na to ? megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

na mleku troche za slodkie jak dla mnie, poza tym nie pije mleka na ckd

bo tam są inne normy dotyczące dawek. oni mają tam takie cykle że polak to być na 4 podzielił. u nich jest tak ze wszystkim, nawet ciastko w cukierni jest tak słodkie że nie da się go na raz zjeść/ciężko jest (wiem bo byłem, próbowałem). a i jeden .... wie czy oni w genetyke nie ingerują... Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-09-14 16:59:08

a czego jeszcze unikać ? słodycze zło słodkie napoje zło alkohol w dużych ilościach zło (człowiek nie wielbłąd pić musi tym bardziej student :D) przejadanie się zło na jakie zło jeszcze należy uważać? :D hehe :)

Uwielbiam takie słodkie chleby właśnie z serami dojrzewającymi lub jakąś dobrą prosciutto :-)

1. URX Bombshell 2. smak 5/5 słodkie 3. pobudzenie 5/5 4. pompa 3/5 - w miarę 5. Ostatnio zjadłem puchę tego i myślałem, że już mnie nie wyrwie z butów, ale cały czas działa tak samo, szkoda że takie drogie ale bardzo dobry pre, pobudzenie i skupienie na najwyższym poziomie, pompa też na dobrym poziomie biorąc pod uwagę treningi na czczo.

1-nazwa-FORMUŁA 1 2-smak- 1 slodkie ma diwny posmak 3-pompa - 3 4-pobudzenie-2 prawie nic nie poczulem Jak dla mnie slaby PW,wypilem na czczo razem z weglami 40min przed treningiem

TURNT UP Smak 2/5 za słodkie aż mdłe Pompa 3/5 Pobudzenie 3/5 Typowa średniawka dla malo wymagajacych

[...] odkładanie tłuszczu poprzez pobudzenie receptorów w wiadomych okolicach oraz pośrednio poprzez spowolnienie pracy tarczycy, progesteron wpływa na wzrost apetytu na rzeczy słodkie i tłuste. W sumie mogło być gorzej: " I switched to Cilest from tricyclen because I moved to Europe from New York I had been in Europe for 4 months before the [...]

[...] wakacyjny wyjazd Spędziłem 10 dni w Hiszpanii, a dokładniej w Barcelonie i w Pampelunie, gdzie przebiegłem się z bykami...całe 100m ALE ZA ROK ROBIĘ CAŁĄ TRASĘ!! Później słodkie lenistwo i zabawa w Barcy hehe Dobrze jest mieć znajomych w fajnych miejscach Ze względu na przerwę, przez ten tydzień będę rozgrzewał się na siłce, a od [...]

Przepraszam, ze kazalam tak dlugo czekac na odpowiedz .... Nie jestem dietetykiem, ale przetestowalam ta dietke na sobie i naprawde czuje sie rewelacyjnie , zeszczuplalam, powrocilam do biegania , mam lepsza cere, paznokcie , wlosy, i wbrew temu co piszesz mnostwo energii. Pierwszy raz nie msyle o jedzeniu, o tym ze czegos sobie odmawiam, NIE [...]

Raczej na zahamowanie łaknienia na słodkie nie ma supli. Dzialajacych supli. Zresztą nie sa do niczego potrzebne. Sam uwielbiam słodyczy, jestem na redukcji i daje rade. Finaflex PX fajny spalacz. Podjadam trzeci dzień. Nawet czuć działanie johy.

Mozesz spróbować chromu. A jak Cię ciągnie na słodkie to w dziale kuchnia SFD masz wiele przepisów na desery LC