słodkie

My wszyscy na redukcji jesteśmy "przesympatyczni", ale na masie to już słodkie misie :-D Mówiłem Ci, że jechałem na Puchar z nadzieją, że strzele sobie z Tobą foto... zapomniałem tylko naładować telefonu :-(

My wszyscy na redukcji jesteśmy "przesympatyczni", ale na masie to już słodkie misie :-D Mówiłem Ci, że jechałem na Puchar z nadzieją, że strzele sobie z Tobą foto... zapomniałem tylko naładować telefonu :-( W Gdański na naszym stoisku sobie cykniesz foto, z całą bandą AN/SFD/ON/BSN Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-11-18 11:35:37

Jak słodkie to wolę kotleta }:-( %-) zdecydowanie polecam kotleta niż te lody %-) porzygać się można, a po nich śpiączka taka, że hej. Ale co kto lubi %-)

ja tam mam rzut na słodkie od soboty i jeszcze 4 czekolady w lodowce i krówka świerzo zrobiona w lodówie 8-) .. To sie rzut nazywa Ale bez słodkiego posiłki też mogą być dobre i nie jałowe. Słodzik ratuje życie i przed zawodami sprawdzałem czy nie ma skoków insy itp, stwierdzam, że nie ma Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-21 20:53:00

Kurcze powiem Ci, że jak człowiekowi chce się jeść, to nagle tysiąc pomysłów ;-D a lodówka pusta, a jak mam fazę, że nie ciągnie mnie na słodkie etc, to nagle pomysłów brak %-) Puszka taka biedna stała sobie...wreszcie musiałam ją otworzyć ;-D Dobre są ;-)

[...] %-) Nie widziałam, że napisałeś ;-) Ja zazwyczaj używam stevii (zielony listek w proszku) ale niebawem chcę na allegro są fajne ceny kupić ksylitol. W sumie ja też nadużywałam słodzika...w tabletkach, a teraz tylko do kawy 2 tabletki, piję w sumie 2 kawy max. Odkąd trochę uzupełniłam wapno to mi się uregulowało na słodkie ;-) ciągoto %-)

CYKL 2 - TYDZIEŃ 5- DZIEŃ 2 MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40836c682e6e45879325c5f36a13cdda.png SUPLE: olej z wiesiołka (1 łyżeczka) WARZYWA ZIELONE: pomidor z puszki, szpinak, kapusta pekińska, cykoria NAPOJE: kombucha, herbata Ceylon Earl Grey (czarna herbata cejlońska z olejkiem bergamotowym), herbata Słodkie Owoce (Skład:kowoce czarnego bzu, [...]

W sobotę jeszcze wpadło wino wytrawne do ostatniego posiłku i w warzywach z wody w restauracji była karotka, ale na oko na pewno mniej niż 100 g, więc zjadłam...3 ww to chyba nic w razie czego. CYKL 3- TYDZIEŃ 7- DZIEŃ 1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6015b8f5acff40a69878fac4ac883d5a.png W przysiadzie i wznosach delikatnie zwiększyłam. RDL robiłam na [...]

CYKL 3- TYDZIEŃ 7- DZIEŃ 6 MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1988f26fc1c457693843dd2509226d4.png WARZYWA POZA MISKĄ: pieczarki, opieńki marynowane,ogórki kiszone, warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. papryka, fasolka szparagowa, cukinia, kalafior, brokuł; ogórki kiszone, kapusta pekińska, kapusta czerwona, cały brokuł gotowany, szparagi [...]

CYKL 3- TYDZIEŃ 8- DZIEŃ 2 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93b7dc0f199c41ca90ccb6757820da59.png Następnym razem delikatnie dołożę przy wyciskaniu sztangielek na skosie 45 stopni. Reszta ćwiczeń ciężko idzie. Starałam się trzymać tempo i przerwy czasowe, ale niestety przy drugiej serii 2-giego obwodu musiałam mieć wymuszone ok.6 minut przerwy. Na [...]

CYKL 3- TYDZIEŃ 8- DZIEŃ 3 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df621a155bda48e4802618ff066e26a5.png Nadal najcięższy z tych 3 treningów, chociaż wznosy to już nie MĘKI :-D Wróciłam do opcji z modlitewnikiem. Do trzymania nogi zaangażowałam siostrę, która ma anginę, bo nie było nikogo innego w domu. Właśnie doczytałam, że angina jest zakaźna. Mam [...]

obciąć tego,dodać tamtego... ja nigdy diet nie lubilem,no i lubię słodkie rzeczy ;-)

Martucca , a ja mam pytanie bardzo w temacie, moze przy okazji Autorka watku sie czegos dowie, ja tez. Mam kolezanke, ktora jest szczupla, nie chuda, ale szczupla, ma dosyc ladne cialo. Ale utrzymuje je jedzac 800 kcal ok 3 dni w tygodniu i 1000-1100 kcal 4 dni w tygodniu. Studiuje dietetyke i wie, ze podstawowe zapotrzebowanie ma 1200 kcal. [...]

Ja słyszałem, że wyrzut insuliny jest też od tego co czuje mózg, jak czuje słodkie to nie ważne czy cukier czy aspartam. Też sobie nic za to nie dam uciąć. Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-09-23 17:41:33

Co zrobić jak po redu apetyt wieczorny bierze górę ? mial byc reverse a wszyła świnska masa od tygodnia, nie wiem może dodać tłuszczy i obciąć węgle czy cos ? dodam ze bylem na bardzo niskich kcal a zbliżają się święta i juz z 3kg przybyło i musze to jakos zastopować ;pp głownie apetyt na słodkie

opinie są podzielone, wyrzut może być gdyż mózg może odczytać "słodkie" i podniesie inse żeby je zbić cyklaminan albo stevia niby lepsze - ale i tak nie wiadomo komu wierzyć:)

[...] rozpuszczają się bez problemu i smakują bardzo dobrze. Izolat mam o smaku waniliowym, a Night Effective w smaku truskawkowym, kiedyś miałem też toffi. Smaki fajne, nie są za słodkie ani chemiczne moim zdaniem też nie. Jak miałem kiedyś ten smak toffi to nawet fajne było – nie takie mdłe jak mi się zdarzało w przypadku białek toffi ub [...]

Prawda że słodkie?

Witam, Bardzo proszę o sprawdzenie i ewentualną poprawkę mojej diety oraz porady na temat treningów jakie powinnam wprowadzić. Moim celem jest przybranie masy mięśniowej, Zarysowanie mięśni brzucha, który nie wiem dlaczego wygląda jak balon... Chcialabym rowniez skupic sie na miesniach pośladków aby pupa stała się większa i ogólnie mieć [...]

[...] stevii i mocno bełtasz - dostajesz to samo, co daje się do środka naleśnika przed smażeniem. Ale po co to smażyć - opylasz na zimno i jest git :) Dobra, też kończę, bo zamiast o diecie robi się o twarogu ;) EDIT: Lubię te białko na noc. Jest słodkie, ratuje trochę psychikę na redukcji... Zmieniony przez - Greggo w dniu 2017-01-14 19:11:19