słodkie

[...] 36kg), bardziej wytrzymała, ciało jest bardziej zbite a skóra ładniejsza. A teraz problem: przyzwyczajona, że mogę jeść bezkarnie wszystko, zaspokajam ogromną ochotę na słodkie, która dopada mnie między lanczem a obiadem. Nie jestem w stanie się opanować. Ostatnio przegięłam i trochę mnie podlało, głównie w talii. Wiem, że muszę uciąć węgle [...]

Przemo ja tez nie lubię bo za za słodkie i mdłei zjem żyłkę i ch**. U mnie nikt nie lubi. Ale te co Karina robi oreo to jest poezja sam byś oj**al gwarantuje. Nie są takie mega słodkie bardziej stonowane, poezja bez kitu. A Michalakowy jest 1 raz zobaczymy. Ja ogółem to serniki wole %-) ape powiem wam idzie się przywyczaić. Dostaje mały kawałek [...]

[...] to jest w miarę ok., ale mimo wszystko pozostawia słodki posmak. Dawkowanie podczas konkursu: Jeden ze składników mixa w DT i DA, oraz wg zapotrzebowania. Uwagi: Za słodkie i za lepkie jak na mój gust ( a jestem raczej z tych, którzy lubią słodkie ;-) ). Na pewno nie polecę do picia podczas treningu lub zaraz po nim, bo zalepia. ZMA [...]

Zaczynam w koncu odczuwac pozytywne aspekty keto: 1. Nie jestem zmeczona- Od rana do wieczora, nawet jak zrobie intensywny trening. Roznice zwlaszcza poczulam przy treningu Insanity. Wczesniej pod koniec bylam poprostu wykonczona i po powrocie do domu tak zmeczona, ze sie denerwowalam, ze musze cos robic. Teraz faktycznie moze ciezko przejsc przez [...]

no tak, po prostu myslalam ze słodkie to słodkie :) cudownie zatem:) hmm to jaki ten ciezar najlepsiejszy bedzie dla mnie na teraz? 1,5?- 2? 3? przerażająco to brzmi w sumie, ale jakos podołam:) zaopatrzyc sie musze jak najszybciej Dziś już po treningu na piłce ale nadal z 1kg 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka) 2.francuskie uginanie rak [...]

massmarols ja tez probuje oduczyc sie slodkiego smaku :) Zrezygnowalam nawet z odzywki bialkowej, bo zauwazylam ze wcale nie uzywalam zeby podbic bialko, tylko zeby zjesc cos slodkiego. Jedyne slodkie jakie jem to owoce :) Najlepszym deserem dla mnie sa teraz bialka ubite z owocami. Nawet ciasto fasolowe zrobilam kiedys bez slodzika, tylko [...]

[...] lepsza 4. jablko i 2 kiwi 5. whey w międzyczasie : sok z marchwi brokuły 4 marchewki pokrojone jak chipsy 1950 kcal B147 g T92 g W149 g Miałam dziś straszne parcie na słodkie, poprostu ledwo dałam radę oby jutro było lepiej...kryzys jakiś mam....strasznie głodna chodzę i na słodkie parcie straszne :-/ a od jutra cięcie w DNT robię [...]

[...] dodaję do naleśników, albo jagodę do jogurtu. Pychota! Ale kilka kropelek i to nie codziennie. Berry ja mam znajomych, którzy na słodycze reagują "bleee fuuu nie znoszę, za słodkie". Albo naprawdę nie lubią, albo świetnie ściemniają, bo i mi i częstującym wtedy odechciewa się jeść :) Ja i tak słodziakiem nadal jestem, co widać po dzienniku :( [...]

[...] lepiej, mam nadzieję że jutro dam radę zrobić normalny trening. No i najważniejsza wiadomość dnia - wczorajszy egzamin zdany :-D Micha dziś elegancko, z racji tego że sos słodkie chili który ostatnio kupiłem to praktycznie sam cukier, a dziś do dwóch posiłków poszedł to go wliczam, tak samo jak mieszankę meksykańską bo mimo wszystko jest tam [...]

Masz rację Darek. Tylko wprawy nie mam póki co, jak u mnie źródła ww to były słodkie płatki czy naleśniki %-) I faktycznie czasami ryż wyjdzie lepszy, a czesem lipa.

Ja wiem, ale sęk w tym, że chcę max ograniczać przetworzone żarcie. Jedynie od razu po treningu lecą słodkie płatki zawsze, indrugi potreningowy w dzień HC to jakiś syf, reszta to same ww złożone. I nie chciałbym tego zmieniać, bo już i tak mam za swoje żarcie w przeszłości...

Znaczy też nie wiem o czym myślisz, mi chodziło głównie o hdl i jelita ;-) No i bywało gorzej, bo nie raz cały dzień szły tylko słodkie płatki, pizze mrożonki, pierogi...

Qwa, nie wierzę, ciśniesz na RTG ? Co do MK, to szkoda siana, serio, nawet na 100% pewniaka. Jedynie ciągnie wodę jak chooj, retencja masakryczna, no i dla Ciebie jako pozytyw to akurat apetyt, ale uwaga, głównie na słodkie... Juz lepiej, jak masz problem z apetytem GHRP-6 zapodać ;-)

to chyba z wiekiem przychodzi %-) u mnie też od dłuższego czasu podstawa to naturalne wpc a smakowe już rzadziej , bo to za słodkie , to za gorzkie , Jeszcze inne za niczym nie smakuje itd ;-)

Jak mleko dla dzieci w prochu tylko mniej słodkie.

Przecież to jest takie słodkie że maskara, jak Wy możecie to tak jeść xd

[...] produkty to mniej więcej tak: 1. Kleik + rodzynki + wpi 2. Ryż + dżem + banan + żelki + wpi 3. Ryż + jakiś sos + indyk + lniany 4. Skyr + wpi + ananas / winogrona + płatki jakieś słodkie + nutlove 5. Łosoś + serek wiejski + reszta tłuszczy z orzechów, czasami z nutlove %-) Tak jest w dni hc i mc, tylko gramatura różna. W LC trochę inaczej jem.

Jakoś mam uraz go ghrp bo kiedyś już bilem, i jedynie na słodkie mi się ssanie włączało. A poza tym wkvrwia już mnie te kłucie %-)

Tego raczej nie będę próbował. Ja podchodzę tak do jedzenia, że u mnie zwykle słodkie płatki lecą codziennie, nawet nie tylko okolotreningowo. Więc nie będę płacił kilka x tyle tylko za to, że są bez cukru.

Dobra, od jutra lekko się ogarniam. Od kiedy ćwiczę nie miałem tyłu tygodni, gdzie totalnie nie patrzyłem na jedzenie. Codziennie wpadały minimum 2 bułki słodkie,1-2 lody, kanapki, zupy, batony typu knopers, no po prostu jadłem jak zwykły Kowalski. Oprócz tego w ten i poprzedni weekend jakieś wyjścia do restauracji. Wczoraj jeszcze z Krzyśkiem [...]