Najbliższe bezpłatne mini-seminaria tuż, tuż: Sobota 14 lutego 2004, godz. 11.00.-14.00. - "Wprowadzenie do yiquan, ze szczególnym uwzględnieniem tui shou", Chorzów-Batory, MDK "Batory", ul. St. Batorego 6. Seminarium koncentrować się będzie na nauce podstawowych ćwiczeń "pchających rąk" (tui shou), pojedynczych i [...]
Zatem to juz najbliższy piątek! Piątek 27 lutego 2004, godz. 18.00.-20.00. "Wprowadzenie do yiquan - trening uderzeń", Warszawa, Szkola podstawowa nr 253, ul. Fundamentowa 38/42. Seminarium koncentrować się będzie na wyjaśnieniu sposobu treningu uderzeń w yiquan, na przykładzie uderzenia prostego i jego powiązań z treningiem podstawowym [...]
Następne: Wtorek 30 marca 2004, godz. 18.00.-21.00. "Wprowadzenie do yiquan - metody podstawowe, a trening uderzeń i pchających rąk", Szkoła podstawowa nr. 253, Warszawa, ul. Fundamentowa 38/42. Tym razem 3 godziny bezpłatnych zajęć. Wprowadzenie do yiquan przez demonstrację związku pomiędzy podstawowymi metodami treningowymi, a [...]
Czemu problemów z szurniętymi dziećmi szukacie w systemie oświaty? Myślę, że problem leży gdzieś indziej. Tutaj nie chodzi o model podstawówka/gimnazjum/coś dalej. Właśnie kończę liceum, połączone z gimnazjum, więc mam wrażenie, że wiem o czym piszę. Te najmłodsze dzieciaki przychodząc do tej szkoły zachowują się adekwatnie do ich wieku, ale jak [...]
Po kryzysie natury społecznej czas wracać do pracy bo nic za darmo. Dieta będzie się opierać mniej więcej na tym co pisałem w wakacje. Widziałem efekty więc damy rade. Siłownia full więc sprzętu nie brakuje. Na siłkę wyruszam piętek sobota niedziela\ wtorek czwartek gram w kosza. troche tłuszczu przybyło i siła spadła.. Szkoła trwa niestety więc [...]
( 6 dzień przygotowań ) Dieta 9;40 jajecznica z 4 jaj\razowiec 13;00 2 jaja\razowiec\2 banany 13;30 siłownia 15;20 kurak ryż surówka 17;40 twaróg\razowiec 21 twaróg\oliwa Edit: harmonogram cie popieprzył ponieważ miałem mieć trening w kosza o 9 ale chłopaki przycieli i musiałem wrócić. I dania inaczej wyglądały i inna kolejność. Siłownia zabawa [...]
Puchary ok jak do 4 miejsca to te pierwsze. Dyplomy za miejsca 1-10 zdecydowanie, najlepiej zróbcie swoje wzory z logo sponsorów, zmieniać się będą tylko daty i nazwy miast. W Ozimku w Zespole Szkół jest wifi, bo jest w programie e-szkola
Hehehe ja tez dobrze pamietam te chwile jak wracalem skopcony do domu i staralem sie wygladac normalnie . Staralem sie normalnie chodzic , mowic i zachowywac. Tak sie spinalem ze jak musialem z kims w domu porozmawiac to niezle sceny wychodzily - totalny belkot . Kiedys jak wrocilem do domu i chcialem szybko i bezszelestnie przemknac do swojego [...]
Po pierwsze kris mnie nie poprawiaj to nie ****a szkoła , pytam sie bo chce se wycwiczyc kopniecia , zeby jak np. bym kogos chciał kopnac w szczęke zeby mnie to bardzie nie zabolało niz jego powodujac kontuzje
Dzięki za rade ale szkoła całkowicie odpada, i trenuje tak jak ty maximum tego co moge z siebie dać i są efekty, ale mógbyś mi doradzić jakie ćwiczenia są w miare dobre a które lepsze (ogólnie) ćwicze kyokushin a egzamin mam w połówie stycznia ok 4 tygodni. Napisz które ćwiczenia tobie najbardziej pomogły i ile sie rozciągałeś ja się często [...]
[...] studiuje od okolo 9-18. Rano bede pic kawe, potem wczesnie na basenik, bieganko, obojetne byleby coś zrobić. Po treningu sniadanko zdołam zjesc(takie jak w tyg), potem szkoła.Okolo 13 moge spokojnie zjesc lunch wezme sobie w pojemniku.Tu znow duza przerwa i o 18tej obiad w domku. Potem łyżwy,lub pływanie, lub kendo.okolo 1 h. Potem w domku [...]
I posiłek:7:10 130 gr płtk owsiane mleko,oliwa,orzechy twaróg 100 gr II posiłek szkoła 10:35 100 gr kaszy gryczanej, tu róznie ser biały,jajka miecho warzywa,oliwa III posiłek przed14:00 100 gr kaszy gr 100 gr miecha IV po trening 17:00 100 gr ryżu białego tuńczyk V posiłek 20:00 100 gr twarogu oliwa orzechy Obecnie będe mial taką [...]
u mnie z jedzeniem największa lipa coś czuje że starzy znowu jakąś robotę dadzą na wakacje później od 2 sierpnia szkoła i cykl z nitro II i ostrowią :D
cicho buby bo mam faceta ze stalowej ale byl ze mna caly weekend, wiec ok everr a ja bylam na weekendzie u siebie w domu i chyba czas kupic auto (znaczy troche kasy jeszcze nazbierac), bo mam juz dosc tych przesiadek piszesz, ze chcesz do pracy.. w ogole po czym jestes? szkola/studia/zawod qfa jutro znow na 7
Kurs robiłem w ,,starcie" kurs kosztuje 1700 zł + Lekarz 50 zł + egzamin 180 zł ostatnio nie wyrabiali z godzinami tylu jest chętnych i ciężko był sie zapisać na jazde ale kupili drugiego Mana i teraz będzie to szybciej szło. Polecam dobra szkoła.
pracuje w firmie budowlanej, ale nie wiem jak długo bo część załogi chce jechać do niemiec do szwagra szefa a mnie trzyma szkoła i nic z tego. Pewnie będzie trzeba poszukać niedługo czegoś nowego.
Slaweh Co to ma znaczyć?? Na uniwerku studiuje dziennie ekonomię(dokładnie na Zalesiu nie mylic z byłym UMCS ) A to zaocznie to jest szkoła policealna 2-letnia.Po jej skończeniu można pracować w gabinetach kosmetycznych i masz tytuł technika.Wyższe z tego kierunku(licencjat) sa na WSiZ ale to jest to samo prawie tylko więcej kucia i ładniej [...]
6roove:Jeśli chodzi o wizaż to jest szkoła na Osmeckiego(kilku nauczycieli pracuje tam tych samych co mnie uczą).Zawsze chciałam się tam przejechać ale nie wyszło mi.Jak chcesz to w lutym się mogę zapytać kobiety co mnie uczy jak to wygląda tam.