soki

[...] kokosowa zapewnia skuteczną regulację gospodarki wodnej i metabolizmu, jest więc niezastąpiona przy diecie i aktywności fizycznej. Dla szczupłej sylwetki warto zastąpić nią soki i izotoniki, bowiem w porównaniu z nimi woda kokosowa nawadnia organizm do 10 razy lepiej, dostarczając niezbędnych mikroelementów. Nie zawiera przy tym żadnych [...]

coś w grupie początkującej z Bielskim mówili że rozrzedza soki żołądkowe czy coś takiego i się źle trawi czy coś, ale ja tak od małego jestem przyzwyczajony do popijania posiłku :D

[...] wam się to śmieszne ale widzicie np. nie wiem jaki sok sobie kupić najlepiej jakiej firmy by był zdrowy i pełno wartościowy ponieważ słyszałem że, "nie wszystkie soki są dobre", czy jest może coś takiego by wiedziec co jem i co najlepiej jeść by było zdrowe czy tylko intuicyjnie mam wybierać... nie wiem jak mój problem mogłem [...]

mam pytanko, soki marchewkowe typu karokta hortex lub kubus mozna pic normalnie? czy to jest sama chemia tak jak napoje gazowane?

No póki soki nie lecą to możesz obniżyć do 2g/kgmc, zwłaszcza, że procentowo tłuszczu trochę masz i tej czystej masy jest mało...

a nie wiem nie znam skladu coli 0 :P ale soki ktore nie maja cukru to tez maja %-)

dzienki chłopaki soki poleciały

Też chciałbym akcent świąteczny w moim avku soki wbije gdzie się da

Spoko potrzebujesz czasu by uspokoic wszytsko Niedlugo wprowadzisz soki warzywne Nie szkodzi ze nei masz duzej aktywnosci poza treningami licza sie treningi, jakbys miala to twoje zapotrzebowanie bylo by nawet 2x BMR Relaks wszytsko po kolei, jestesmy organizmem zlozonym wszytsko wplywa na siebie jezli mamy klopot z trawieniem nie wchlaniami [...]

Brakuje sporo kcal, i to z bialek, wiec zle. Sniadanie marne (dodac jaja np), Mleko, soki, szynka nie potrzebne. Zmien, wklej ! powodzenia,

do autora... jakim Ty kalkulatorem liczyles, ze wyszlo Ci 350 zeta? :) wg moich obliczen wychodzi ok 550 zeta za same soki bez oslonek =] (liczac ze mietek bedzie polski - 80 zl za 100 tabsow, prolongatum - 30 zl za 5 x 100mg/1 ml i propa 5% - 35 zl za 10 x 50mg/1ml)moze cos zle zrozumialem... wytlumacz mi prosze bo cykl naprawde ciekawy.

opinie o wszystkim sa mieszane, soki jednych kopia drugich nie ruszaja w ogole, nie teoretyzuje ale mowie z doswiadczenia, po mojemu zadzialalo bardzo dobrze, a przypadku tu nie ma sie co doszukiwac, bo nadgarstek bolal mnie juz dlugo dlugo, zanim jeszcze cwiczyc zaczalem Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2014-07-16 13:08:54

ja pierwszy raz red bez spalaczy tylko soki

powereida możesz pić bez problemu bo w tym są witaminy. Tak jak byś pił soki owocowe.

jeżeli chodzi Ci o 1500 i to na same soki to cykl już konkretny

tylko soki a po co reszta przecierz wikszosc supli nie dziala, a saa wszystkie

[...] cudowne ??? bo nie przypominam sobie. ciagle mi ktos wyjezdza,ze niby pod niebiosa wychwalam, ze codowne, i wogole najlepsze.... ludzie.. jedyne co napisalem,to to ze bije soki brd,i mnie nie zawiodly,daja rade.i tyle.to jest wychwalanie ? chyba czytacie to,co chcecie przeczytac; a nie to,co jest napisane. a inne undery,to co? laboratoria [...]

no akurat atom potrafi dobrze soki zrobic a orale ma jedne z najlepszych i lezy na tej samej polce co scantel czyli wysokiej jesli chodzi o UG, co do winka w plynie to kazdy tutaj wie, ze to nie jest produkcja atomowa tylko bylo robione na zlecenie zreszta spaprane bo cos tam z***ali, wystrczy wziac tren atomic, phoenix, brd... nie trzeba wbijac [...]

Musisz pojąc (zresztą nie tylko Ty) jedną rzecz - zalewasz się od sposobu odżywiania, nie od treningu na masę Sery, kiełbasy, tłuste mięsa, soki, owoce, sosy, jedzenie smażone, pasztety - to wszystko wpływa na tycie. Tak więc jeśli chcesz redukować, to zajrzyj do podstaw zawartych w tym dziale. pozdr.

[...] Trochę z węglami przesadziłam chyba, ale to tak niezaplanowanie i wyjątkowo mi wyszło.. TRENING http://img259.imageshack.us/img259/6215/beztytuuug.jpg Przeczłapane 7km. Tak, żeby tylko ruszyć tyłek. A na poprawę humoru zamówiłam sobie porządny blender, będę mogła robić te pyszne soki, o których pisał faftaq :-D