soki

[...] na Wielki Plus Z każdym rokiem, z każdą masą/redukcją łapiemy nowe doświadczenia i jak widać na powyższych zdjęciach, to procentuje. Ważne, żeby każdy znalazł właściwą drogę - dietę/trening/suple/soki - dla siebie, bo powielanie wyczytanych gdzieś schematów nie musi dawać dobrych rezultatów Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-08-02 12:36:10

Przez następne trzy dni tylko soki, woda, ziółka i zupa. Trudno, przetrwam.

[...] z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka, to niech wali WPC, jak nie jest fanem świeżych warzyw w ogromnych ilościach, to niech wsuwa zestawy witaminowo-mineralne i pije soki warzywne. Żadne Tribulusy, ZMA, omegi (lepiej normalnie wsuwać ryby), aminokwasy, L-glutaminy oraz NO-bostery nie zdziałają cudów. No, jedyne do czego się przekonałem to [...]

bede zagladal:D z jakich firm soki? clen 2 dni on 2 off imo bez sensu, okres poltrwania 35h wiec w zasadzie z 2dni on 2 off wychodzi 3 dni on 1 off };-)

dzis sa moje urodziny i zaczelam wlasnie stosowac diete montignac.mam pytanie.co z pieczarkami i innymi grzybkami?mozna?i co z posmazaną cebulką na oliwie ,mozna np do sosów?a soki to kupujecie czy sami wyciskacie? madzikk

Witamy w klubie....:) co do grzybków i cebulki nie ma zastrzezeń natomiast soki lepiej sama wyciskaj i jeszcze możesz lekko rozcieńczać przynajmniej w I fazie Pozdrowienia Rożek

[...] tabelka z śniadaniami na słono i on pisze ze jesli chleb to tyko z rybką. No i teraz nie wiem. Co do zup mam taką fajną maszynke co wszystko robi od zup po lody ciasta i soki wiec nie wysilając sie mam zupke zrobioną. a w rozdziale czwartym czść :"CIĄG DALSZY FAZY I" on daje przykłady śniadań na słono wiec dlatego myslałam ze to sie [...]

[...] nawet tycie! Na sieci odszukalam wartosci IG dla niektorych "produktow", mozna je potraktowac jako uzupelnienie tabel z ksiazki Mont.; Oto one: mango 80 kiwi 75 soki pomaranczowy/grapefruitowy 74/69 laktoza 65 makaron ryzowy 131 (??) pizza z serem 86 tortelini z serem 71 Cheerios 106 Kellogss 99 popcorn 79 corn flakes 119 fanta 97 [...]

chyba przesada z tymi 3 litrami, co za duzo...to i świnia nie chce okolo 3 roku zycia organizm nie trawi mleka(?)cos takiego w kazdym razie. Mozesz pic cos innego, co tez lubiszjakies soki czy cos. slyszalam o przypadku, gdzie facet pil po 2litry dziennie i po 10latach zachorowal na osteoporoze czy cos tam.

[...] ospały, ociężały, brak chęci itd. Staram się pić te 3L na dobe. Łykam regularnie witaminy i minerały. Czy przyczyną może być to, że większość posiłkow spożywam w odstępie 2h? Nie wiem już sam, kombinuje od jakiegoś czasu, ale bez skutku - czy można pomiędzy posiłkami pić własno ręcznie robione soki czy nie za bardzo ze względu na fruktoze? Pzdr.

[...] zbedne. ok ;) Soda, czyli dwuweglan sodu stosuje sie aby zmniejszyc stezenie jonow wodorowych przy przyjeciu kreatyny. Czyli prostszymi slowy ujmujac alkalizujesz soki zoladkowe a co za tym idzie zwiekszasz mozliwosc dotarcia kretki w formie niezmienionej do miesni. Ilu jest sportowcow tyle jest modeli brania. Ja zaczynalbym jak zwykle [...]

Kreatyne wybrales dobrej firmy. Nie mieszaj jej z weglowodnami zlozonymi poniewaz podczas trawienia soki zoladkowe ja rozwala. Tylko z glukoza (moze byc sok winogronowy). Glutamine bierz razem z kredka po treningu. Firma nie jest tak istotna wazne zeby byla to czysta l-glutamina, nie peptyd. Izolat serwatki ktory wybrales jest bardzo dobrym [...]

sterydy sztuczne??? same naturalne męskie soki czysta natura Bo pewnie myslala ,ze jak zrobi liposukcję to bedzie bezkranie mogła wpieprzać co chce i leżeć nic nie robiąc. ona za duzo nie je, bo jest od 3 lat na diecie 700 kcal Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-06-13 14:56:21

[...] nie jest złe mięso -schab, polędwiczka, łopatka, czy szynka wcale nie mają dużo tłuszczu, a pozwalają na urozmaicenie w diecie. Posiłki powinny być pełnowartościowe, czyli zawierać białko, węglowodan i tłuszcze. Nie jakieś samotne, soki, banany, musli z mlekiem. Moim zdaniem tłuszczy też brakuje. Tłuszcze to nie zło, to niezbędny składnik diety.

a to może mieć jakis wpływ na moje reakcje na soki czy nie ?

n ie no ze szwecji chce zobaczyc co te soki warte sa deka miks prop tren wino i antek dziecko w drodze wiec zostalo mi jakies 6 miechow przedluzyc bombe potem offfffff

dym jak dasz rade zapodaj fote z pudlem i ampy wszystkie soki z ap jakie bilem sa rzadkie kody sie zgadzaly.moze olej zmienili chodz nie sadze

Trochę opinii bold bdb, meta kosa nie ma roznicy miedzy starą jelfą niestety musiałem odstawić,mix bdb,enan dobry słabszy od mixa ale tak ma być,cypio wg mnie najsłabszy z testow długich,npp jutro ruszam ok 450 mg week dam znać soki rzadkie fajnie wchodza

[...] kurczaka wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180 *C (z termo obiegiem) na 40-45 minut. Po około 25 minutach ściągamy pokrywkę lub folię, mięso musi się zarumienić a soki z niego odparować. przed pieczeniem /SFD/2016/11/13/3ab2d25743e44eafaef74ce0c234a2d4.jpg Gotowe %-) /SFD/2016/11/13/3638e8e7c4bb47d7a10bd4d9862e8807.jpg SMACZNEGO %-) [...]

Soki z grejfrutow (czerwonych) tez bodajrze obnizaja cholesterol