Niby smieszne, ale sam robilem podobnie. Zrzucilem 20 kilo, a miesnie zostaly takie jakie byly. Co prawda zajelo to troszke wiecej czasu niz normalna redukcja, ale warto bylo.
To jest kurfa smieszne, dzieciak, ma pewnie jeszcze 14 lat i chce urosnac na samym koksie, jeszcze mi powiedz ze na silownie niechodzisz tylko ksiazkami w domu cwiczysz to juz niewytrzymam......
[...] i to raczej dla wlasnej wiedzy.... z kienzyterapi ze swojej strony mogłbym polecic ksiażke Technika wykonywania ćwiczeń leczniczych Adama Rosławskiego i T. Skolimowskiego, mozna ja kupic na allegro za smieszne pieniadze a jest naprawde konkretna... oraz Kinezyterapie Kazimiery Milanowskiej.. Nie robmy wicej offtopa autorowi tematu pozdrawiam
Oczywiście że będe robił co chce, tak jak Ty.Ćwiczę 11 lat, żadnych problemów z kręgosłupem nigdy nie miałem, na serie w martwym zdarza się 200kg- i jakoś pas mi nie potrzebny Strongmenów w tej kwestii nie ma co ruszać bo w większości robią ćwiczenia złożone, z elementami ruchu lub na nietypowy-ale ogromnym ciężarze- więc pas tam jak najbardziej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jesli jest to dla ciebie smieszne to ,to wybierz trening splitem , bo jak bedziesz przez 3 dni w tyg trenowal klate po 4 cwiczenia to spalisz miesien i nic nie bedzie z twojego celu , czy to taki trudne do zrozumienia ze miesnie potrzebuja regeneracji ......
kolejny sezonowy leszcz to juz nie jest smieszne a żałosne...czlowieku pol roku cwiczysz - pewno nawet nie wiesz co to suple,,dieta,regeneracje, pozadny trening a SAA Ci po glowie chodzi a kup sobie , Twoje zdrowie...i tak dostaniesz wy***ke.
Mihupaw mowisz o cell pumpie? porcje bierzesz rano, porcje po treningu i gdzie tu pompa, z reszta - 1g AAKG to smieszne prawie jest. Nic lepszego niz cell pumpa nie znajdziesz w tej cenie i tyle. A wzrost sily i dynamiki jest bardzo zauwazyalny i szybko sie rozkreca. beta-alanina ciekawa sprawa, ogolnie ma rozne opinie, faktem jest ze rozkreca [...]
Jaja sobie jakies robia w MacDonald zeby człowiek do10.30 niemógł zjeść sobie kanapki z miesem tylko oferuja jakie smierdzace jajka ja jestem klijentem a nie to zebym jadł co oni chca sie pozbyc tanim kosztem smieszne stracili od razu 4rech klijentów naraz
[...] ktorzy sie napinali o to, ze kazales im wyjsc z basenu, takich ludzi jest w**** i nie zawsze dzieje sie to na kapieliskach strzezonych - wniosek prosty, a Twoje komentarze na temat WOPR'u sa po prostu smieszne. Nie masz zielonego pojecia na ten temat, wiec sie juz nie wypowiadaj najlepiej. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-10-04 16:35:51