Z analizą ciała jest ciężko, ponieważ trzeba być na czczo, bez ubrania i nic nie pić. W innym przypadku wymiary sa mylne, mi tydzień przed zawodami pokazało 15% tłuszczu, co jest dosyć śmieszne tym przypadku
kiedyś goście co ćwiczyli miesiąc na siłce nosili koszulki animala, teraz noszą manto, tapout... pamiętam nawet jak na forum ktoś chciał sprzedać koszulkę animala i jakiś user był zainteresowany kupnem, na to sprzedajacy odp mu 'po Twoim zdjeciu w profilu stwierdzam, ze nie jesteś godny nosić tej koszulki' - z jednej strony, nie jest godzien [...]
ale najpierw należałoby się zastanowić, kto takie plotki rozsiewa... śmieszne media typu: pudelek,interia... nagle zawodnik dowiaduje się od dziennikarza, że ma z kimś rzekomo walczyć %-)
Twój świat, Twoje klocki- ja tylko staram się wnieść konstruktywny komentarz. Przyznaje że ciężar użyty w niektórych ćwiczeniach mógłby być większy jednak staram się wczuwać w prace angażowanych mięśni. Wole zarzucić te 30kg ale poczuć plecy niż dać 60kg i czuć kręgosłup. Po tym wpisie na bank widzę, że nie rozróżniasz podciągania sztangi w [...]
"Po tym wpisie na bank widzę, że nie rozróżniasz podciągania sztangi w opadzie od wiosłowania" A czy przypadkiem to nie te same ćwiczenia? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Zgadzam się z Tobą że wykonywanie tych ćwiczeń na czas burzy technike. Wystarczy zobaczyć zawody crossfit i widać że jest ona na ostatnim miejscu. Nie napisałem tego [...]
Polaco tu w hiszpani to sa specialisci jak ****... kolezanka podejzewala ciaze! poszla na pogotowie i zrobili jej test ciazowy czekala tydzien na wyniki i w dodatku sami nie wiedzili. ale powiedzieli ze musza jej zrobic wyniki na to czy jest kobieta! hahah smieszne!!!!
te podbijanie nogami smieszne jest, ale bardzo skuteczne, gościo 15 razy się podciągnął w ten sposób na 1 ręce i to polak nawet, był swojego czasu filmik na youtube, ale coś go teraz nie mogę znaleźć, dodam że filmik przez internautów był oceniany niezwykle krytycznie.
[...] z Rosji mają się pojawiać w najbliższym czasie :) zawody przeprowadzone z idealną techniką (szczególnie Łukasz pokazał jak należy się podciągąć) i z przetrzymaniami na górze i na dole, jak się dobrze zrobiło powtórzenie tylko bez komend góra dół, sędzia palił powtórzenie, wszystko musiało być powoli i czytelnie stąd te smieszne wyniki :)
A drogie jest to relax all?? Bo od jakiś 3 msc wstaje rano, mamuśka mi się pyta czy sie wyspałem a mnie już to wqrwia że się zapytała zaraz z rana, budze się rano i pomysle że mam zatankować samochód i juz jestem wqrwiony, może sie to wydawać śmieszne ale poważnie coś się ze mną dzieje, wkurzam się na wszystko i nie wiem czym to może byc [...]
[...] temu zdecydowalem sie na branie kreatyny. i klops niestety musialem wyjechac 3 dni temu za robota i nie bedzie mnie jakies 6 mies. doradcie mi jak cwiczyc majac tylko hantle. wiem ze to jest smieszne ale nie chcial bym wypasc za bardzo z formy i przestac brac kreatyne, a nie oplaca mi sie kupywac sprzetu bo mam w domu. z gory dziekuje pozdrawiam
Nie rozumiem czemu forum współpracuje z takim człowiekiem. Przemycanie produktów do PL jest śmieszne. Kolo pisze o szacunku itp. jak za kasę sprzedałby własną matkę. Najbardziej rozwalają mnie te suchary i pajace stojący za Robercikiem pipką i Michałkiem wel akcent murem :-)
Milan powinien ściągnąć wreszcie jakiegoś dobrego bramkarza np. Rene Adlera z Bayeru Leverkusen , do środka pola sciągnąć Gourcuffa którego Milan wcześniej bezsensownie oddał za śmieszne pieniądze do Bordeaux. Pato to nadaje do tarcia chrzanu: oddać go Chelsea w piz.... i ściągnąć w jego miejsce Luisa Suareza z Ajaxu-to prawdziwy król pola [...]
[...] nic nie wiedzialem. Moim jedynym hobby byla noga. Po tym zdarzeniu wszsystko sie zmienilo. Z nogi przeszedlem na silownie, po jakims czasie doszlo BJJ, vale tudo itp... Co smieszne po paru latach ten typ co gral cwaniaka przyszedl na trening BJJ i zobaczyl mnie na macie (juz nie 65 ale ponad 80kg z ladna sylwetka, on natomiast ponad 90 z [...]
[...] budzi u mnie człowiek który w polsce od zera doszedł do takich pieniedzy ze chodzi z nim 3 karkow po 120kg i kazdy z klama bo go na to stac. bo on ma glowe na karku. a zalana 120kg swinia z bloku co to pracuje w fabryce i swoj smieszne pare stow z wyplaty przeznaczy na ome zeby siac RESPECT przed blokiem to jest i****** - nic mniej nic wiecej.
Witam, nareszcie zimowa aura na śląsku. Dzisiaj mieliśmy z Bubu trening na sprzęcie na śniegu, ciężary jeszcze śmieszne, ale do połowy kwietnia dużo czasu. Prawdopodobnie wtedy będą pierwsze zawody, trening wyglądał tak: -YOK 250kg/30 x4 -Walizki 110kg/40 x3 -Pchanie sań, -Przerzucanie kegów 4,5m (18,20,23,25kg)- 6 serii. Trening bardzo szybki, [...]
[...] lekarska w roznych formach,sprinty,biegi,skoki i wiele innych rzeczy,ktore wiem ze przydaja mi sie w przyszlosci.Zaliczony zostal tez pierwszy trening na sprzecie SM,ciezary smieszne ale delikatnie dotykac go musze bo zwariowac idzie:-( Suplementacja bez zmian ale po prawie dwoch miesiacach pauzy od dzwigania i supli czlowiek chlonie jak gabka i [...]
Odpuść sobie, te śmieszne programy ABS. Poczytaj dokładnie ten artykuł. Patrz ( Etap 3 ) http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Oczywiście, że możesz. Istnieje wiele innych zamienników. Sprawy odnośnie żywienia w dziale Odżywianie.
http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-19.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Daniel Cormier o zarzutach unikania walki ze Stipe Miocicem: Jak mogę unikać faceta, którego pokonałem w ciągu jednej rundy trzy miesiące temu Przed mistrzem wagi półciężkiej i ciężkiej UFC Danielem Cormierem pierwsza obrona mistrzowskiego pasa [...]