smieszne

Lordknaga ty chyba masz jakies kompleksy? Same glupoty piszesz i nic nie wnoszącego do tematu ,zamknij tą jape i te twoje śmieszne 120 kg

Ja zajzalem to twojego smiessznego profilu juz dawno i byl to pierwszy i ostatni raz.(od razu widac ze jakis dzieciak robi burdel na forum) Chlopie same bzdury wypisujesz, przeczytaj swoje śmieszne wypociny. znawca od 7 bolesci. 90 kg mowisz o samych nogach chyba. Rzegnam,

Co dziś się działo.. Wróciłam do treningu - wypada mi teraz "potliwy" Skomentować mogę na początku: ciężary śmieszne, tylko 20 minut aerobów na końcu a po schodach ledwo co szłam.. Dwójki ciągną strasznie. Wychodzi choróbsko i tyle. I po kolei: Rozgrzewka: HIM, HAM, Mawashi. 1. Wypady 4x10 (na nogę): 1x10x20, 1x10x25, 1x10x27,5, 1x7x30kg 2. [...]

śmieszne ćwiczenie, ale cięzkie

wielke dzieki Dąbek za rady mam jednak duzo obiekcji troche obawiam sie zastrzykow a sadzisz ze z I cyklem powinienem odpuscic? a i jeszcze jedno pewnie troche smieszne dla wiekszosci pytanie w fazie podtrzymania kiedy najlepiej jest przyjmowac kreatyne naczczo przed posilkiem po czy przed treningiem czy po ćwicze najczesciej po pracy ok 18 a [...]

Środa. Przysiad: 5x85 5x91 5x95 5x101 5x105 Wyciskanie sztangi leżąc: 5x85 5x91 5x95 5x101 5x105 Wiosłowanie sztangą: 5x85 5x91 5x95 5x101 5x105 Miałem jeszcze robić biceps, ale po dwóch seryjkach rozgrzewkowych odezwała się stara kontuzja w lewym bicku. Odpuściłęm. Wiem, że śmieszne są te same ciężary we wszystkich ćwiczeniach, ale już dawno nie [...]

Gartt ten koleś mnie już prawde mówiąc wkurza. Raz na forum miałem wątpliwości co do jego treningu a on to rozdmuchal jakby nie wiem co sie stało. A i jeszcze te jego głupie gadanie. Najpierw pod rywalizacja wypisywał że tyle sie nabiegam i dostane witaminki a potem sam jak już był pewny że wygra wywalił liste co to by on nie chciał dostać. No [...]

dlaczego smieszne? to nie lepiej kupowac najtanszego gainera? przeciez te drozsze maja pare witamin wiecej albo niekiedy kreatyne a niby bialko nie powinno sie mieszac z Kreta....chyba ze cos nie wiem. 33cm dzieki Ci bardzo to nawet nawet zastanawiam sie nad : Serious Mass, Giant Mega Mass, Mass XXL, Mutant Mass, Up Your Mass :P troche tego [...]

Również cały czas czekam na obiecaną relację tekstową. Co do tych liter w temacie to trochę śmieszne, że nazwa jednego klubu jest dużymi literami a drugiego małymi, ale niektórzy sobie sami wystawiają świadectwo. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-07-22 13:47:22

poszukaj specjalizacji jakiejś ew. możesz zrobic I.BB faze na nogi tylko Szukałem jakiś specjalizacji ale niestety nic konkretnego co odpowiadałoby wyposażeniu mojej siłki nie znalazłem, będę ćwiczył tak jak tylko będe mógł :) Dziś byłem na siłce i sprawdzałem co i jak to niestety przysiadu ze sztangą na barkach nie dam rady robić jedynie wchodzą [...]

[...] siebie i kogos innego. ja sobie nie mam nic do zarzucenia. co do dogadania prywatnie ehhhh koles napisal do mnie raz a ja nie uwierzylem w to co gada bo wydalo mi sie to smieszne jak caly on jest smieszny. probki tez zwazyles? ciekawe ile wazy twoj mozg? dobra zamykamy ten temat i jeszcze nie smiejcie sie z chlopaka, ktory dla 2 zl swiruje [...]

no wlasnie o to chodzi, przy tym kursie chyba lipa, poza tym sam dojazd, potem inne smieszne oplaty - chyba,ze tego juz nie ma bylem ostatni raz w niemczech po auto z kumplem z 2,5 r temu wiec wypadlem z rozeznania

sooql za ile te zawody smieszne u nas ?

No, ledwo się dowiedzą, że facet tym nie tylko sika i już do gęby chcą brać. W ogóle co do takich śmiesznych rzeczy: mam za***iście fajną wychę i ona opowiada nam czasem jakieś śmieszne historie z życia, ostatnio opowiadała jak jej 9-letni syn spytał, jak się w ciążę zachodzi i męża wysłała, żeby tłumaczył. No i ten mu tłumaczy, że to tu się [...]

elo jaka beka przed chwilą jechaliśmy koło kauflandu z kumplami i ziomek cicho podjechał pod taką parę i z okna pistoletem zabawką takim co robi bum bum bum dźwięki strzelił do typiary a ona jak niemiec w okopach się rzuciła na swojego chłopaka i jak poleciały te śmieszne dżwięki to wszyscy co tam stali łącznie z nimi walnęli salwą smiechu

wcale nie smieszne ban narazie

Ładnie:-) Dawaj komentarze do treningu:-)nauczysz się wszystko robić, początki na piłce są śmieszne;-)

[...] poz5s 27 potem coraz mniej az do 20 x8 4b. Uginanie wasko neg i poz 10s jw 17-12 x8-10 -rozciaganie bickow 5a. Face pull 5b. Unoszenie w opadzie 5c. Szrugsy z przytzymaniem smieszne ciezarki wolne opuszczanie, w szrugsach przyczymanie etc +brzuch wyszlo z 12-15s robilem w superseriach niektore a nie zauważyłem żeby mi węgle proste wywalały [...]

po chvju smieszne bo mnie kvrwa serio tak dziwnie ze nieszlo zrobic bicka ani tricka :-D w mostku i po lewej stronie klaty a pozatym jak biore wdech itp to jest mocniejsze zreszta czuc ze to na zewnatrz a nie w srodku :P

[...] 8 2b. Pompki max 3. Rozpietki 15-20 4. Wyciskanie hantli siedzac 6 do 45kg 5a. Unoszenie w przod z zatrz. 8-10 5b. Unoszenie w bok z zatrzym. 8-10 6. Gironda costam takie smieszne na barki %-) zayebiscie sie cwiczylo, dobra pompka byla :D narazie mam 1 filmik jtr bd reszta chyba http://www.youtube.com/watch?v=x8THkp-N7KQ&feature=youtu.be pzdr