zakres powtórzeń 12/10/8/8 nie będzie optymalny do każdego ćwiczenia. Takie np. przysiady już lepiej nałożyć więcej i robić 10-8 ruchów, albo nawet i mniej, niż targać na 12 razy jakiś mały ciężar. Na plecy tylko 2 ćwieczenia i do tego śmieszne. Więcej wielostawowych, martwy ciąg, wiosłowanie sztangą/sztangielką... Dużo do poprawy. Plan mało [...]
i jak pomoglo ci cos?? Troche to smieszne jak chyba dawka hromonu wzrostu kosztuje 3000zl i moze miec zle skutki, a tutaj taniej od witaminy C i w dodatku bez ubocznych abo zmiany cisnienia, jak to mowia zbyt piekne by prawdziwe Zmieniony przez - Rocketman3 w dniu 2007-11-25 20:28:22
Wiesz ja także wiem ze jest np. coś takiego jak fina dick etc... A zdanie "jesteś moim idolem" to ironia... Jestem nietrzeźwy więc powstrzymam się od dalszych komentarzy... Bawcie sie dalej z E-litem w śmieszne teorie które nigdy się nie sprawdzą... Chciałbym tylko spotkać cie w realu żebyś powiedział mi to wszystko co masz do mnie w [...]
a ja mam 17 lat i gino juz umne chyba z 4 rok jest juz nawet niepamietam raz mysle ze od podstawówki a raz ze od 1 gimnajum ,wkazdym razie ta tkana jak jakiś greuczoł pod skóra ma srednice 7cm i sut jest tak wypułky jakbym sobie cukierka pod samą skóre wstrzepił lekarze mnie odsyłaja z kwitkiem ze nato niema lekarstwa i mi sie zdaje ze tak robią [...]
CO to jest bulk i stak kreatynowy? Pewnie bardzo smieszne pytanie dla wielu, ale nie kazdy jest wybitnym specjalista w odzywkach. Domyslam sie, bo widzialem na polkach, ze oprocz kreatyny monohudrat jest takze kreatyna plus costam i nazywa sie to cos inaczej w stylu np storm:) i dziala lepiej - czy dobrze kombinuje? ten bulk to nie mam pojecia co [...]
hej! mam 18 lat... 3 miesiące temu byłam na badaniach ASO (wyszło 800j.), zgłosiłam się do lekarza rodzinnego, który nakazał mi 3-miesięczną kurację, gdy wybrałam tabletki, po 14 dniach od przestania ich zażywania (tak jak mi kazano) zgłosiłam się na kolejne badanie, a wynik sięgnął 1600j. Kości bolą mnie już od ładnych 3 lat... ehhh... śmieszne [...]
No "odważniki" da się przyjąć. I pomyśleć ,że historia lubi zataczać koła ,jeszcze jakiś czas temu śmieszne dla widza w kinie jak widział atlete ćwiczącego na tym a teraz światowej klasy zawodnicy różnych sportów urozmaicają sobie z nimi trening. Pozdrowienia
[...] produkt to jest razem wziete v12+nox+plus wiele dodatków w tym ester a np sam nox za 180g placimy prawie 200zł a w xpandzie mamy noxa 150g pełna formula v12 ktora kosztuje około 150zł juz nie licze cytruliny i innych jednym słowem mega kombajn miltisuplementacyjny za smieszne siano a smak pomaranczowy jest ok na szczescie nie tak slodki jak v12
[...] nie ublizanie natomiast osobiscie bedę atakował az apokalipsa sobie nie odpusci i nie odpowie uczciwie to jasne ze stara sie mydlic obraz forumowicza natomiast produktu lepszego jako jednego nie przedstawi tyle ze fakt ze to smieszne ile czlowiek błazeństw naopowiada dla łaskawej reki prezesa Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-01-29 23:10:56
Jasne, że to dodaje jakiegoś urozmaicenia w bokserskim światku i może świadczyć o zaciętości i determinacji danego zawodnika. Ale dla mnie nie zmienia to faktu, że odzywki o odgryzaniu łba czy wgryzaniu się tętnicę rywala są po prostu prymitywne. Mnie osobiście wisi co się dzieje poza ringiem. Dla mnie zawodnicy mogliby w ogóle się nie pokazywać [...]
MMA: z tego co mówi densetsu, szkoła Combat Aikido nie wykorzystuje jednak technik "typowo combatowskich"(ataki na oczy itd) ani nawet metodyki(treningi na mieście, w pociągu itp)-tylko skupia się na bardziej praktycznych wariantach technik normalnego aikido. Czyli, coś jakby-wycisnąć ze stylu maksimum skuteczności, zostawiając jednak [...]
[...] z Jarosławia. to: Cavior jeżeli chcesz przyjść i zobaczyć jak wyglądają treningi to zapraszam. Informacja na stronie (nie będę robić reklamy jak będziesz chciał to znajdziesz). to all: mam nadzieje ze dyskusje na nasz temat nie beda wygladac jak na innych ogólnopolskich forach bo tamte były najczesciej smieszne.. pozdrawiam Krystian Kolasa
[...] posilki zeby dostarczac tyle bialka ile Ci trzeba. Czlowieku oczywiscie ze nie masz efektow bo nie masz diety, nie masz diety wiec nie masz wynikow i tego bierzesz krete smieszne(sory napisalem ze jak sie ma zastoj i jak sie zmieni trening i nadal zastoj to wtedy sie bierze krete ale myslalem ze oczywiste jest ze PRZY STOSOWANIU DIETY ale [...]
ej no Lukas222 chlopak masz 20 lat i takie smieszne rzeczy piszesz? powagi wiecej. nie stawiaj przeciwko sobie 120 kg i 200 cm kolesia i 80 kg i 180 cm. bez sensu. i jeden i 2 moze byc fajtlapa. tu nic ani wzrost ani masa nie mowi. mam 191 cm i jakies 87 kilo wagi. to nie znaczy, ze jestem jakis strasznie umiesniony, zle znowu nie jestem strasznie [...]
Boruta, wogole sie z toba nie zgadam (chodzi mi o trening z niedoswiadczonym) nie chce pisac tego samego wiec zajzyj do mojego ostatniego postu. Wlasnie wpadlem na pewien pomysl: Wiele sie mowi o dwoch aspektach SW: skutecznosc i rekreacyjny balet. Wydaje mi sie ze mozna wymienic jeszcze jeden aspekt wyspecjalizowanie w danym kierunku tj. to o [...]
No mam zrobione juz jeden 14 minut drugi 30 minut Fajne motywy sa i wogole a kiedy dam hmmm hmm hmm chyba do konca tygodnia wrzuce zaloze nowy temat ale naprwde smieszne sa poczatki i dobre konce w filmikach hehe OK POZDRO
Taka "recepta" jest super - ale jak się nie da uciec, to NIC za dużo nie pomoże żadne tam sztuki walki. Mix - ale robiony dobrze, przez fachowców (nie jakieś śmieszne uzupełnienia aikido i capo - ROTFL). Znać trzeba stójkę i parter - co do ostatniego i pierwszego style chwytane się nadają. "Co do róznic taktyki samoobrony i MMA, to [...]