[...] uzywany z anonsow wychaczyc, teraz jest moda na cwiczenia, ale jest full sezonowcow, ktorym po 2-3 miesiacach nudzi sie zelastwo, nieraz mozna naprawde spoko sprzet za smieszne pieniadze wypatrzec. U mnie w sklepie nieraz tez klienci mowia mi, ze maja cos do sprzedania, wiec jak by byl ktos u mnie to niech napomnie, ze cos potrzebuje to ew. [...]
W ogóle to WielkiE DziękI Apokalipsa za zainteresowanie Oto mój poprawiony plan względem twych zaleceń KLATKA • Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 / 6 / 9 / 11 *reg • Wyciskanie sztangielek na ławce głową w górę 4 / 6 /9 /11 *reg • Wyciskanie na poręczach 3 max ( bez obciążenia) *stały Zastanawia mnie to 3 [...]
oni maja racje, kupujesz za malo 0,7 to smieszne. kup 1 l. a tak na serio popsujesz sobie caly cykl i h.j babki strzeli.ja tak zrobilem i podczas studnowki na beret mi siadlo i pozadymialem. wiec UWAZAJ NA SIEBIE
[...] i sw tylko na temat tego ze to co w necie pisze nie zawsze jest prawda. I nie mozna oceniac wiarygodnosci ludzi po tym jak wiele maja postow na forum dyskusyjnym bo to smieszne a zarazem zalosne. Kazdy ma po to swoj rozum zeby samemu dojsc od tego co sluszne a nie slepo patrzec na to co mowia/ pisza mu inni. Idz do pana do sklepu z [...]
TkdQueen: Tu nie chodzi o mierzenie pasa linijką, tylko są ustalone pewne zasady które trzeba przestrzegać.Tobie może to wydaje sie śmieszne ale dla mnie jest to tak samo ważne jak pozycje w układach
Eshhh smieszne ze Wisła kupuje gwiazdy!! Ja nic niemam do Dawida ale jak nie gra juz rok :/ To ma byc gwiazda!! Niech sie wykuruje to pokaze. A tak wogole to Wisła PANUJE :D Nie ma lepszego klubu w Polsce!! Sami to przyznacie!! Bo to widać :P
Mam tylko matę do ćwiczen, hantle i drążek stacjonarny do podciągania. Plan który podałem wydawał mi się o tyle spoko że nie wymaga więcej sprzętu niż mam. Nie wiem czy dokupienie sztangi bardzo by o moglo w ćwiczeniach czy wystarczy to co mam. Odnośnie odżywiania to kompletnie nie przywiązywałem do tego wagi, może się to wydawać śmieszne ale moje [...]
No dla mnie to jest raczej malo smieszne i do tego cholernie boli, a jesli o opuchlizne to praktycznie jej niema - po mierzeniu wyszlo mi tylko o 1 cm wiecej...
A co myślisz o przybijaniu większej dawki testa po prostu? Nie w ilościach jakby to był cykl z prawdziwego zdarzenia, ale też więcej niż to śmieszne 100mg...
A co myślisz o przybijaniu większej dawki testa po prostu? Nie w ilościach jakby to był cykl z prawdziwego zdarzenia, ale też więcej niż to śmieszne 100mg... Dawka testa powyżej 100-150 mg na tydzień to już nie będzie dawka lecznicza tylko cykl.
Nie dziw się że w temacie jada po Tobie... przede wszystkim "ortografy" w zapytaniu powinny wywołać salwę śmiechu, wypowiadając się publicznie radze korzystać ze słownika, a poza tym zastanów się nad swoim pytaniem...co najmniej śmieszne, ile ty masz lat??? 35 w nicku to jak mniemam obwód ramienia bo mam nadzieje że nie wieku
[...] co do niektórych ćwiczeń.... skoro robisz tylko po jednym ćwiczeniu na nogi na danej sesji to myśle ze po 1 seryjce możesz dorzucić w serii na grzbiet obowiazkowo wywal to smieszne ściąganie wyciągu a daj normalne podciąganie na drążku na triceps daj coś "lepszego",np dipsy. Poza tym nie przepadam za robieniem bica i trica na każdej [...]
[...] na małe co do nóg to jak pisałem sporo biegam i stąd taka mała ilość serji ale jeśli nie będe przemęczony to napewno dodam do 4 serji w serii na grzbiet obowiazkowo wywal to smieszne ściąganie wyciągu a daj normalne podciąganie na drążku Niestety z tym u mnie ciężko ale stopniowo będe wymieniał na podciąganie na triceps daj coś [...]