smieszne

ja swoje napisałem "Na tym forum za smieszne rzeczy idzie dostać bana jak dla mnie smiech na sali !! tyle mam do powiedzenia bo ktos cos wklei gdzie komus cos nie pasuje to juz ban haha popatrzmy na modów ile wy robicie tu błędów moja wypowiedz kiedys zostala usunieta przez to ze ktos sie pytal co na poruszenie napsialem serie supli i cos z [...]

heheheehe no i choj że nie poszłem, to jest takie śmieszne ?? KURVA

Siamano Maffffffiozi:) wracam do swiata zywych:) od poprzedniego czqwartku walilem:) to juz nie jest smieszne:) OD DZIS ZERO ALKO!!!!!!!!!!!!!! no moze jeden browar i zaczynam cwiczyc. Wogole bylem w czwartek po spodnie i gosciu sie pyta ile w pasie? a ja ze jakies 82 a tu dup, 90 mam:) Szybkie pytanko, bo nie chce mi sie szukac,ile brac [...]

maniek ale ****a smieszne ha ha ha musze ****a zdac maturei***** nie dam sie bede sie ucyzl i postaram sie zdac i mysle ze zdam jak sie dobrze przygotuje nic ide zrec owsianke ****a garnek mi sie znowu z mleka przypalil i jade odebrac laske ok 10-11 :P

Tygrum pan od muzyki rządzi :) dawno się tak nie uśmiałem :) poza tym jeszcze powiem tylko, że Najman jako fighter jest klopsem, ale ja i tak go lubię, gdyż śmieszne teksty wali :) Pudzian band tez jest wypasiony na marginesie :) Nie zmienia to faktu, że ten wykonujący przydatne w domu zajęcia, jak noszenie worków z kartoflami Pudzian, raczej [...]

Pewnie piwniczna siłownia ciemność, wilgoć, lekko przykryte rdzą żelazo. Evka woli takie klimaty, nie może już patrzeć na te śmieszne maszynki w klubie.

Dla ludzi nieświadomych, którzy ihmo nie wiedzą co to kox, to dobra odstraszająca historyjka, ale dla starych wyjadaczy to po prostu śmieszne :D.

Trening B 9.11.16 ( 3x10) 1. thrusterss. rozgrzewkowa 4kgx2; 7kgx2/ 8,25kgx2 / 9,5kgx2 w ostatniej serii 8 powtórzeń, znów lewa ręka okazała się słabsza 2. wypady dalekie - zmiana na split squat pierwsza seria bez obciążenia, plecy prosto, równowaga utrzymana, wykrok był daleki (choć nie wiem czy dobrze?) w każdym bądź razie poszło gładko, [...]

Wczoraj zrobiłem FBW na wyższym zakresie powtórzeń 12-15 i nie powiem, bo mimo że ciężary były śmieszne to nieźle mnie zajechał. Dawno nie ćwiczyłem na takich zakresach. 1. Wyprosty tułowia na ławce rzymskiej 3s 2. Goblet squat 3s 3. Pociąganie na drążku nachwytem 1s 4. Wyciskanie sztangielek skos 15 st. 4s 5. Wiosłowanie sztangielką jednorącz 3s [...]

ile kosztuje cykl to sprawa indiwidualna, znam ludzi co biora takie smieszne dawki a rosna i naprawde swietnie wygladaja i nie wydaja na to jakis tam duzych pieniedzy, inni musza walic wiecej i tyle...

Wypowiedziała się najbardziej kompetentna osoba w tym dziale i przychylam się do jej stwierdzeń. Niby śmieszne ale bardziej głęboka znajomość stanu swego zdrowia może stać się przyczyną depresji i niechęci do ćwiczeń fizycznych. Amator musi zachować umiar w ocenie swoich możliwości. Zawsze może pojawić się jakaś ukryta usterka organizmu i to [...]

Dla wlasnego komfortu i w miare pelnej wiedzy o swoim stanie zdrowia zrob sobie w laboratorum prywatnym wyniki z krwi: 1. Pelna morfologia ( tu nas bedzie interesowac hamatokryt ) 2. Pelen profil lipidowy 3. Wolny testosteron 4. Prolaktyna 5. Estro 6. Kortyzol W zaleznosci od mozliwosci i finansow bardzo polecam Ci probe wysilkowa w sportowym [...]

No, to mnie uspokoiłeś troszkę:) Swoją drogą - niezłe ceny za ten szczypior... A ziemniaki - czemu trzeba je obierać? Ja gotuję, piekę zawsze w skórce, tylko umyte dobrze... Gdy są w miare niepomarszczone gotuję ziemniaki wrzucając do wrzącej wody i zjadam razem ze skórą. Większość żarcia przywoże do Szwecji z Polski. Śmieszne to czy nie, mało [...]

Walizkowym ciąiem faktycznie trudno to nazwać. Pomijając fakt iż walizki nosi się w poprzek jak słusznie zauważył Magor, ciąg wzlizkowy zwykło się wykonywać jedną ręką. Tu mam chwyt bardziej do sztangi pasującym a zasadnicza różnica w polega na tym, że środek ciężkości jest przesunięty trochę bardziej do tyłu i staram się bardziej siadać niż [...]

Ja wiem, że to śmieszne jest dla ludzi, ale dla mnie niezbyt bo to serio jest i mocno na mnie wpływa. Teraz jak wiecej waże to mowie w okolicach sutów takie kulki są, a jakies zgrubienia też więc raz tłumaczyłem sobie, że to zbita w tym miejscu tkanka tłuszczowa, a raz że jednak coś nie tak ;) W piłe zagłębiał się nie będe, ale trenerzy mnie [...]

[...] w nawiasach. Poniewaz nie mam na ten czas wiekszych obciazen to poprostu wzielam plecak i wrzucilam do niego pol litrowe wody mineralne i tak dokladalam sobie ciezaru - smieszne, ale stwierdzilam ze nic innego nie wymysle %-) Wklejam ponizej miski z ostatnich dni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51f8d179e2f346deb8fded08defc963c.png [...]

Chunga .. wiosłowanie sztangielką robię jako pierwsze po rozgrzewce .. po prostu jestem SŁABY !! Ściąganie drążka do karku planowałem zamienić na ściąganie do klatki dopiero od września , ale jeśli jest to kontuzjogenne to zamienię to natychmiast ! Demolub.. swoją drogą ... ciekaw jestem jak rozbudowane mieli plecy GALERNICY ( o ile ich karmiono [...]

Ja tam staram się pisać własne odczucia z treningu czy suplementacji ,może to trochę narcystycznie wygląda ,ale naukowych nowości jest w necie do usrr...wystarczy wejsc w gogle.Tylko problem jest w tym ,że najczęściej za kilka lat owe śmieszne nowosci staja się mitami he he!.Przerabiamy to od początku istnienia kulturystyki. Juz jestem ciekaw co [...]

26.11.2018 Poniedziałek - Czwórka + dwójka + brzuch 1. Przysiady bułgarskie z hantlem 11x46kg, 13x40kg 2. Przysiady ze sztangą na plecach 5x130kg, 9x100kg 3. Hack przysiady 7x120kg, 13x90kg 4. Wypychanie na suwnicy poziomej stopy nisko, złączone 10x180kg, 15x150kg 5. Prostowanie nóg (3sekundy negatyw) 13x62,5kg, 15x52,5kg 6. Uginanie [...]

25.01.2019 Czwórka + dwójka + łydka 1. Prostowanie nóg (2x21-25) 25x70kg, 23x70kg 2. Przysiady na hack maszynie (2x12-15) 15x130kg, 13x130kg 3. Przysiady ze sztangą (2x12-15) 15x100kg, 13x100kg 4. Wypychanie na suwnicy skosnej stopy nisko, wąsko z gumą (2x15-18) 18x240kg, 15x240kg 5. Uginanie nóg leżąc pojedynczo (2x21-25) 23x35kg, [...]