[...] 1 minutową serje powyzej 5 z przerwą 2 minuty i potem na koniec serje 4-1 tak samo jak na początku 1 minuta te ostatnie serje po 1-2 powtorzenia sie mogą wydawac bardzo smieszne ale wierzcie mi ze cięzko wam je będzie wykonywać mi ten trening pomogl z 10 powtorzeń do 25 dojść ( nachwytem szeroko ) ale podchwytem tez mozna stosować i tez [...]
wlasciwie nie wiem czy to takie smieszne :/ %) nie pierwszy raz spotykam sie z tym stwierdzeniem :/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Smieszne, ale prawdziwe. To raczej niemozliwe, ze po 5 dniach i zakladajac przytyciu 2kg przy takiej wadze pojawil sie tluszcz i to w dodatku w okolicach twarzy Zmieniony przez - dieta555 w dniu 2011-04-24 18:29:37
[...] i bjj). diety narazie nie przestrzegam zabardzo bo jeszcze zadnej nie mam. Ogolnie ineteresuje mnie osciagniecie wagi 77 kg ale samej masy miesniowej bo tluszcz na macie mi sie nie przyda wiem ze z perpsektywy kulturystow moze sie to wydac smieszne to co chce osiagnac przy takich predyspozycjach;). I ogolnie tendencji to tycia to nie mam zadnych
"czesc wczoraj wziołem 1 tabletke metki bionabolu i dzisiaj w szkole strasznie mnie bolało troche poniżej pasa i troche lewe jądro ?? He może to i śmieszne ale czy prrzestac brać czy jak to jest " to twoje pytanie chyba ????????? A wiec sam nie wiesz co jest i jak a sie wypowiadasz
Nie, już nic nie warto jak się ma 16 lat, już tylko położyć się i czekać na śmierć. Nie obraź się, ale dla mnie to pytanie jest śmieszne http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WYBRA%C4%86%2C_pom%C3%B3%C5%BCcie...itd.-t232352.html Zmieniony przez - PITTT w dniu 2010-03-07 14:27:35
[...] skopiowałem i pomyśl czemu masy nie nabierasz, dieta i to porządna bo inaczej nic z tego nie bd , jak piszesz na śniadanie tosty , szkoła kanapki czy fast food to już jest smieszne po porostu , kanapki ok ale do środka naładuj mięsa , śniadanie zamaist tostów zjedz owsiankę , bo ty nie masz pokryć zapotrzebowania byle czym tlyko porządnym [...]
to już wiesz dlaczego za darmo A tak na poważnie może wydawać się to śmieszne ale zawsze trzeba sprawdzać datę ważności produktu bo jak za długo będzie to będzie się kończyło właśnie na takich efektach
Ja mysle, ze to towar prosto z Greckiej apteki Wiesz watpie by ktokolwiek bawil sie w podrabiane tej wlasnie deki, skoro w Grecji mozna to dostac za naprawde smieszne pieniadze.
jeszcze jedno (pewnie śmieszne) pytanie, napisane jest na opakowaniu, że 1g/10kg, przyjmować w 2 równych dawkach. Mam swoje 7g przyjmować 2 razy? czy 7g dzielić na przed i po? (czyli po 3,5 g)?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chudnięcie = redukcja = "rzeźbienie" więc Twój cel jest dziwnie napisany. Zerknąłem na ten trening spartakusa i wygląda jak takie śmieszne FBW więc z dodatkiem aerobów i dobrze ułożonej diety powinno być ok.
Gdy ciężary są małe, dosyć śmieszne chwyt zamkowy, lub nachwyt, gdy ciężary są juz dosyć spore przechwyt i tyle, zero kombinacji... W KIF kiedys byl wywiad z pudzianem i on mowil zeby nie robic tak ze jedna reka lapiesz nachwytem a druga inaczej . a ty słuchaj się tego co pisz w tandetnej gazetce, gdzie nie ma nawet 1/4 z tego co piszą faktów to [...]