Jak dodasz kalorii do diety to możesz biegać dużo więcej. I wogóle dla mnie to jest śmieszne, że coraz więcej osób w wieku 15-19 lat rezygnuje z WF'u bo sie boją, że masy nie zrobią. Co Ci po masie jak będziesz fizyczną łamagą bez kondycji?? A potem wszyscy sie dziwią jacy to Polacy są słabi w sporcie(ostatnio blamaż z Finami) jak połowa z nich [...]
Cwiczyłem 9 miesięcy bez żadnych suplementów i na samej diecie zauważyłem efekty i nie tylko ja.. wiem ze dla Was takie tematy są śmieszne ale czytałem troszke na forum i właśnie dziwne mi sie wydaje to jeżeli ktos pisze ze zakupił jakas tam odżywke i widzi super efekty juz po 2 tyg no i zadałem sobie pytanie dlaczego ja tak nie mam
[...] iloscia wody jak bijesz odpowiednio tylko testa. Tren nie jest dobrym rozwiazaniem, za duzo sideow, masteron, nigdy dobrego nie mialem ( te kture mialem i testowalem mialy smieszne islosci mastera w sobie, moge wrzucic badania ) mysle ze test czy enan czy cypio dla stabilnego poziomu testa do tego jakis anabolik, odpowiednia dieta ( policzone i [...]
Ok , dziękuję bardzo za odpowiedź:) Edit. A jeżeli chodzi o dawkowanie , wszedzie czytam ,ze dawki podawane przez producenta są śmieszne itp. Trzymać się dawkowanie z opakowania? Zmieniony przez - kangurek10 w dniu 2013-03-23 11:01:46
Ja np. nie przejmuję się tym, że NORMALNY LEK jest po terminie i biorę bez przypału. Mam VICa z terminem do 2007, jakieś śmieszne różne rzeczy z podobnymi i bez oporu przyjmuję/wcieram/rozpuszczam i nic mi się nie dzieje, działanie takie same. Ja bym brał, ale to tylko i wyłącznie moja opinia, nie jestem żadnym wyznacznikiem.
przeglądałem tą dietę i jak dla mnie to jest beznadziejna, mało mięsa, ryżu jak na lekarstwo, jajek śmieszne ilości, jogurt owocowy ? chyba dla smaku, tłuszcze praktycznie nie istnieją, b.kiepsko to wygląda...na takiej diecie nie licz, że będziesz rósł Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-12-31 17:55:16
Nie mogą być żadne profesjonalne ochraniacze. Kup zwykłe bandaże elastyczne np. http://allegro.pl/masters-bandaze-owijki-bokserskie-4m-elastyczne-i1232297842.html#gallery http://allegro.pl/ochraniacz-na-zeby-szczeka-bokserska-everlast-i1231719019.html#gallery << Rękawice ujdą ale i tak lepiej zainwestować w trochę lepsze. Przynajmniej z [...]
Sam nie wiem, czy to przerażająco śmieszne, czy tylko przerażające... Myślałem, że ich już niema, a tu proszę. Poziom merytoryczny stron żenujący, do kogo oni to kierują? Do przedszkolaków? Teksty typu: system wewnętrznej energii smoka, albo że trenują tylko wybranych nieźle mnie rozbawiły. Obozy mają fajne - będzie jakuza! A jako dodatkowa [...]
ha!ha! bardzo smieszne... a z mojej strony to nie byla zlosliwosc a po prostu dobra rada staszego kolegi ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-08 23:01:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki wszystkim za odpowiedź, stwierdziłem że jeśli chce zrzucić nawet te śmieszne 2-3kg to pomimo diety muszą ją egzekwować, także wstawanie poł godziny wcześniej i robienie dodatkowego posiłku :D Jeszcze jedno pytanie, bo nie chce zakłądać nowego i zaśmiecać forum Lepiej jest biegać rano na czczo czy po siłowni jeśli chodzi o spalanie tłuszczu [...]