[...] posilkow i zaczelam jesc ryby i razowe pieczywo bo sama zauwazylam ze jednak malo tych kalorii, wiem ze nie jest moze jeszcze idealnie, ale wzielam sobie wasze komentarze do serca i czekam na pomoc - co dodac co odjac, czego za malo itd oczywiscie do tego salata pomidor ogorek papryka cebula brokuly i fasola szparagowa (dzien wczorajszy) do [...]
[...] wyciagu dolnego 3*20 5. swing ketlem 20kg + wall ball 5kg 5*10+10 Upocilam sie bardziej niz na treningach z ciezarami i stwierdzam, ze lubie dodawac takie przyspieszacze serca na koniec, bede zwiekszac intensywnosc. Pilka ostatnio rzucalam w szkole chyba wiec zaczelam skromnie od 5 kg. Jadlo 1. kielbaski i 2 waffle ryzowe z lososiem wedzonym [...]
[...] niestety musialam zrezygnowac, planuje zaciazyc i wysilek fizyczny w tym momencie w mojej sytuacji nie jest wskazany. Bardzo zaluje...brakuje mi ruchu ;P Kibicuje z calego serca!!!Z zeszlorocznej edycji wiem, ze frajda po 100 dniach z burpees NIE DO OPISANIA !!! Zmieniony przez - bodyrockerka w dniu 2013-12-06 19:46:39 bodyrockerka [...]
Zaledwie od czterech tygodni Franck Ribery jest graczem FC Bayernu, a już można powiedzieć, iż zdobył serca kibiców tak szybko jak nikt z jego poprzedników. Nie tylko przez swą grę wicemistrz świata jest obecnie na ustach wszystkich fanów, ale również przez jego pozytywny styl bycia stawiający go w głównym punkcie zainteresowania. "On jest [...]
Kto wie może nigdy pierścienia nie zdobyć wszak takie tuzy jak Karl Malone,Charles Barkley czy Patrick Ewing musieli się obejść smakiem.Ale wieże i życzę mu z całego serca by nie podzielił ich losu.
[...] go spośród wielu spalaczy dostępnych na rynku? 1 - brak nadmiernego pobudzenia i rozdrażnienia 2 - brak podniesionego ciśnienia i bólów głowy 3 - brak efektu kołatającego serca i drżących rąk 4 - brak chorych spadków 5 - niesamowita energia która przeszywa całe Twoje ciało i umysł 6 - długotrwałe stałe pobudzenie 7 - silne działanie [...]
Super, bardzo się cieszę... Nie porównujcie jego decyzji do decyzji Khalidova. Facet był nonamem nawet w Polsce - ja go w ogóle nie kojarzę przynajmniej. Nie ma nic do stracenia, absolutnie nic, w najgorszym wypadku po 2-3 wpyerdolach wróci do KSW jak "weteran UFC". Jak mu by nie poszło, to będzie dobrze;) A póki co, kibicuje z całego serca:-)
trzeba podbic temat z zyczeniami przeczyta, milo mu sie zrobi i pozniej nie bedzie mial serca nas banowac Kurcze faktycznie miło mi się zrobiło A panów MKD i Loota i tak nie tykam bo by mi nawet głupio było No, Lootowi czasem coś skasuję jak pojedzie po bandzie jak w tym poście, ale generalnie to forumowy rozkoszniak i trzeba go sobie [...]
[...] Krzycha czytałem czytałem :) ale nie zalezy mi wcale żeby być mega szerokim - bardziej interesuje mnei sylwetka typu hm fitness. dzieki chłopaki za rady. wziąłem je sobie do serca- z tymże problem z przysiadami. Ponieważ- Mam chore kolana w taki sposób ze przez wiele lat błędne ułożenie się piszczeli wzg strzałki spowodowało dośyc spore luzy w [...]
[...] Jeśli ktoś łapie zadyszkę już przy samym spacerze to nic dobrego to nie wróży. "włączyłem interwały (9 minut spokojnie, 1 minuta "pełna dzida"" Interwały są bezpieczne dla osób z chorobami serca, ale tym bardziej, im intensywność jest większa czyli zmniejsz czas spokojnej jazdy i/lub zwiększ czas szybkiej. Gratuluję i życzę dalszych sukcesów ;)
[...] rozszerza naczynia wiec cisnienie obniza, zreszta w tym celu zostala zsyntetyzowana, ale okazalo sie ze dziala lepiej na inne sprawy, zwieksza natomiast obietosc wyrzutowa serca, co prawie wszyscy identyfikuja jako zwiekszone cisnienie krwi (blednie) Rozumiem, ze mierzyles wiec masz pewnosc, ale moze wynikalo to bardziej z "obesrania" a nie [...]
[...] się pojawiać u niego jakiś stres. Poradził sobie jednak z tym w Daegu i dlatego wierzę, że podobnie będzie w Londynie. Wierzę też w to, że osiągnie sukces. Ja będę z całego serca mu kibicować i wspierać w tym czasie. Jednak igrzyska w Londynie będą dla mnie szczególne także z tego względu, że jako mama Pawła, zostałam ambasadorką międzynarodowej [...]
[...] sensie że łapki chodzą i nosi cię cały czas. Tego typu objawów nie miałem ani przy t4 ani teraz nie mam przy t3. Faktyczne palenie poczujesz jak walniesz 300 mcg t4 jednorazowo z rana ale tylko wtedy kiedy najpierw cię przydusi i dostaniesz kołatania serca. To jest górna granica i przy takiej czułem faktyczne fizyczne palenie na t4. 3maj się.
cZEKAMY WIĘC NA hOLTERA, OCZYM PISAŁEM WCZESNIEJ. nATOMIAST PRZEROST LEWEJ KOMORY NIE POWODUJE PRZYSPIESZENIA BICIA SERCA, ALE ZWOlnienie.czesto u osób cwiczacych statycznie z dużymi cięzarami tak sie zdarza, że przerasta sie prawa komora. I skłaniałbym się do tej tezy.POza tym duzo Mg. Czekamy na info... Primum non nocere...