serca

dieta moich marzeń - serca drobiowe gotowane, do tego guacamole i banan na deser. I tak moge jesc dzien w dzien. Utyje czy nie? %-)

Na naszym kanale kolejny odcinek... tym razem temat, który nie każdy bierze sobie do serca :-) NOGI - trening, którego nie wolno opuszczać! http://www.youtube.com/watch?v=b9tdNJbT4Wc&feature=youtu.be

He he dobre żarty :D. jeśli oczekujesz opinii to bierz ja potem do serca koledzy nie mówią ci takich rzeczy na złości tylko pytasz się to odpowiadają. Po pierwsze na split za wcześnie po 2 Dieta to podstawa a obstawiam ze jej nie masz Po 3 zawsze lepiej przy mc i przysiadach popytać trenera by skorygował nic ni sie szkodzi. I najważniejsze może [...]

ja też PRAWIE nic nie piłem;d zniszczyłem sie konkretnie, dawno tak nie popiłem, zjadłem moze dzis z 500 kalorii;d kac morderca nie ma serca

[...] na mnie z przerażeniem jak na obłąkanego :)) /SFD/Images/2015/12/31/22a6bdfc5f004ab88107d0fc1aac853d.jpg w tym tygodniu prawie wszystko jadłem z sosem sojowym, nawet serca :D /SFD/Images/2015/12/31/96d083aaf21b4ca98163db3aa1f1c39b.jpg /SFD/Images/2015/12/31/4f482f321ab04b2d9193f1fd2b5dd7eb.jpg [...]

ale mam od kilku dni kolatania serca :( A nie jesteś ostatnio bardziej narażona na stres?

ale mam od kilku dni kolatania serca :( A nie jesteś ostatnio bardziej narażona na stres? no wlasnie u mnie raczej na tle nerwowym bo juz sie kiedys badalam w tym kierunku, na cisnieniomierzu tez mi arytmia wyskakuje Holter ekg by się przydał. Na 24h podłączają elektrody do klaty i monitorują. A Ty z tym normalnie wszystko robisz co dotychczas. [...]

co za ludzie bez serca %-) dużo zdjęć chociaż ma być

[...] cwiczeniach złożonych, zobacze jak to czasowo bedzie wyglądać. Znam juz troche swoje ciało i dobieralem ćwiczenia ktore najbardziej lubię i czuje, ale wezme sobie uwagi do serca i to rozwaze. Na splicie trenowalem juz sporo czasu i chciałbym po prostu cos zmienic, ale ile osób tyle opinii i mam w głowie przez to tylko mętlik. Musze chyba [...]

to dobrze kamień z serca

indyk,schab wieprzowy,polędwica wieprzowa,udziec wołowy,gulasz wołowy,legawka wołowa,królik,cała gama ryb,podroby(wątróbka,żołądki,serca)

był też przypadek w walakch MMA, u Ruskich, gdy do walki dopuszczono człowieka z wadą serca... lekcji nie musze odrabiać, robię to na codzień. a wiem, że na temat Bryla jest tyle kłamst i mitów, że sam pewnie się ich wstydzi. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-02-04 14:44:54

dobra,dobra kolego nie wyjażdżaj mi tu z dobrocią serca,tzn Kups tego nie firmuje zabierasz jego produkt jego nazwe i sprzedajesz ze swojego sklepu-oczywiscie utarg jest twój.każdy kto chce prowadzic zajecia nawet z wykręcania paznokci musi miec uprawnienia od "MEN i Sportu"(Instruktor Rekreacji Ruchowej...specjalizacja np.samoobrona(nie [...]

[...] psychologa kadry polskich skoczków zastąpił Jana Blecharza, spotkał się z Małyszem już kilkanaście razy. Głównie obserwował go na treningach, nie zdążyli jeszcze od serca porozmawiać. „A nawet gdyby tak było, to i tak obowiązuje mnie ‘tajemnica spowiedzi’ i niczego bym nie ujawnił. Jedyne, co mogę zdradzić, [...]

Ok ja popatrze z boku i sam sobie zrobie. Przynajmniej wiem jak zeby mi sie podobalo bo niemialbym serca dziewczynie tlumaczyc

[...] lat będziesz na szczycie. Jeżeli Ci nie odpierdzieli od "suplementów " . Ogólnie myślicie że "suplementy" to lek na zaj**istą sylwetkę? Spytajcie się chłopaka ile potu na treningu wylał ile serca w to włożył aby tak wyglądać . Wszystko jest dla mądrych ludzi. Pozdrawiam i życzę sukcesów ;-) Zmieniony przez - Volferine w dniu 2012-07-16 20:31:50

[...] 5. good morning x14 12 kg 3x obwod na pośladki (kombinacja jakis dwóch ćwiczeń) 3 obwod: 1. Wyciskanie stojąc z gumą x 15 2. Pompki na barki x 5 Dzisiaj miał być znów mój trening ale nie miałam serca i zrobiłam znowu z YT: https://youtu.be/r0InKDlCiAQ I potem joga z psiapsiolka :p https://youtu.be/Gjdsobnpgww I jeszcze spacer godzinny.

Ze nie mowie, znaczy nic madrego nie mam do powiedzenia. Mimo to mam Cie za filar dzialu, motywacji, szczerego i otwartego serca. Niech Ci sie wszystko ku dobremu !

Ze nie mowie, znaczy nic madrego nie mam do powiedzenia. Mimo to mam Cie za filar dzialu, motywacji, szczerego i otwartego serca. Niech Ci sie wszystko ku dobremu ! Dzięki Marcin! Tobie również wszystkiego dobrego. Zdrowia przedeszystkim :-)

Bardzo milo patrzec jak 2 Kobiety daza do uzyskania wymarzonej sylwetki a nie tylko gadaja i narzekaja na swoj los, trzymam kciuki i dopinguje z calego serca