serca

[...] więc życie będzie trochę mniej kartonowe ;) ALE najlepsza wiadomość jest taka, że jak zaczęłam kombinować z wychodzeniem z kettlami na trawnik za blokiem to mój wybranek serca postanowił zlitować się nade mną i pozwolił mi machać nimi w domu :D No i panowie od muzyki klubowej trochę się ogarnęli, da się żyć. A tak wyglądał mój dzień. [...]

Matko jak takie okazy trafiają do schroniska??? Czy Ci ludzie głowy i serca nie maja??? A Wy zupełnego malucha będziecie mieli? Takie 3 m-ce?

[...] jest chyba wyrwany z czasopisma sado maso. z takimi dolegliwościami to do lekarza ,a nie na siłownię. 2.maszyny. można pompować do usranej śmierci. 3.400p to zabójstwo dla serca. 4.nogi nie potrzebują ciągłego napięcia mięśni. zablokowanie nóg na górze jest ważne ,pozwala kontrolować oddech ,co jest dość istotne. 5."moje mięśnie krzyczą z [...]

Efedryna Działanie niepożądane: Wzrost ciśnienia tętniczego, kołatanie serca, tachykardia, inne zaburzenia rytmu serca. Zwiększenie pobudliwości psychomotorycznej, lęk, niepokój, drżenia, bóle i zawroty głowy, trudności z zaśnięciem, uczucie suchości w gardle i nosie, wzmożone pragnienie, poty. Trudności w oddawaniu moczu. Rzadko skórne odczyny [...]

[...] w zyciu roizsadku i zwyklaego zyciowqego farta robia sobie kuku na cale zycie. co do brania towaru : uwazam ze obowiazkowo choc raz na rok trzeba robic badania krwi i moczu, serca i wiele innych, powaznie podchodzic do odbloku, raz na pewien czas robic choc 8 mio lub wiecxej miesiecy calkowitej przerwy, jesc jak najmniej zywnosci przetworzonej ( [...]

[...] jesteś ciągle w wysiłku tlenowym ? Ja bym to zrobił tak : HRmax = 220 - wiek - teoretycznie 65% HRmaxa to Twoje najlepsze tętno. Sorry, że zapytam ale masz dużą nadwagę ? Pytam ponieważ 160 uderzeń serca na minute jest to bardzo dużo, a wraz ze spadkiem wagi coraz ciężej utrzymać wysokie tętno i trzeba przyspieszać prędkość bieżni lub rowerka.

[...] może Ciebie trochę rozjechać. Knife: ale u Ciebie ciezary nie przekladaja sie na sylwetke, np. wioslujesz jednoracz 5x130kg a najszerszego u Ciebie brak.. Nie łam Knife'owi serca... bo złamie Ci kręgosłup . Ja myślę, że on akurat dlatego lubi chodzić do Formy, bo tu jest największym kozakiem. PS. Junior = SOG Zmieniony przez - Hardened w dniu [...]

Hej, nie wiem czy ktoś tu jeszcxe zagląda, ale ciekawi mnie oxyslim i wasze opinie. Czy może lepsza sama joszka? Nie szukam czegoś co spowoduje palpitacje serca i trzęsące łapy ale ma być skuteczne. Takie lightowe rzeczy z apteki odpadają a nie chce inwestować w zielona herbatkę ....

[...] czyli 3 DNT, więc jak cardio zrobię w DNT to zostanie tylko jeden pełny dzień regeneracji. Tylko optowalbym za tym ze obecnie jesli hiit to hiit A cardio to cardio Praca serca w czasie dzisiejszego HIIT. Wykonałem to na maksa. Bieżnia 1:1. Luz: 3km/h Praca: 15km/h /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f569f6003320451b82105ba2abcb0a88.PNG Max. tętno: [...]

Dzieki Sol!!! To co dzisiaj robiłem to nazwijmy to hybryda IBUR. Zamiast wydłużać okresy pracy, zwiekszalem ich intensywność. Mam wrażenie, ze autorowi IBUR chodzi o dokładnie to samo, czyli przeprowadzenie serca przez wszystkie strefy i dodatkowo zmusić serce do maksymalnie ciężkiej pracy. Koniecznie muszę spróbować tego systemu.

te maks 6 cykli specjalnie nie brałbym sobie do serca 8,czy odrobine więcej ale do momentu kiedy czujesz że jest progres/wiesz że idzie w dobrą stronę pamiętaj o tym że od czasu do czasu zdarzy się dzień że będzie lipa straszna jak wpadnie 1 dzień na xx dni to normalne jak wpadnie 2-3treningi pod rząd to znaczy że czas na zmiany 4-5tygodni CUN [...]

[...] Interwały (bieżnia): http://imageshack.com/a/img538/1917/vanW3a.png http://imageshack.com/a/img673/3131/NR9pii.png Cóż, wziąłem sobie do serca wszystko co piszecie i naładowany energią poszedłem na trening. Bez zamulania, z pełnym impetem rozpocząłem trening. No i wielkie WOW. CUN chyba się przystosował, bo [...]

[...] wiele, i nie mowimy o kasie. Musisz Wojtek odnalezc spokoj, pamietasz, rozmawialismy, masz czas. Rodzina, spokoj, zdrowie, potem praca, bo trzeba zyc z czegos, potem sport. Wszystko sie pouklada. Wpisow dyletantow nie chce mi sie nawet komentowac. Obyscie nigdy nie stali przed takimi problemami, zycze Wam z calego serca, bo nie jestem zawistny.

[...] Widać, że organizm mocno się zaadoptował do GBC. Obciążenia na +, poziom zmęczenie mniejszy. Zresztą widać to po wykresach jak porównałem pracę serca w obu wersjach. Czas dodać 4 obwód, zgodnie z założeniami GBC. Po treningu siłowym interwały na bieżni. 15 minut. 1min/1min Każda kolejna minuta pracy, zwiększałem [...]

[...] do domu (zakupy w trzech sklepach, w każdym co innego) i ogólnie, że wydaję hajs na na marne. widzę że nie tylko ja mam takie problemy ja wiem jakie jest rozwiązanie trzeba chodzić po siłowni i 'wyrwać' kogoś kto robi podobnie jak ja/ty/My uczucie się nie liczy ważne aby chodziła na siłownie,wiedziała ile wkładamy w to serca i to doceniała %-)

[...] 8km Nie wiem czy bieganiem można to nazwać, tempo w granicach 8min/km. Dzięki temu utrzymywałem puls w ryzach, śr. 152ud/min Wg Suunto - około 1100kcal Ale wziąłem sobie do serca to co miałem wyznaczone, oraz to co pisal Logan. Ani razu nie złapałem zadyszki i okazało się, że truchtanie było przyjemne. Ostatnie 10 minut byłem w stanie rozmawiać [...]

[...] - solaros w dniu 2015-07-09 11:08:03 Ucisk w uszach mimo niepodniesionego cisnienia, zimne poty a praktycznie zawsze zimne stopy i rece, czesto tez przyspieszone bicie serca (takie pojedyncze piki). Jadłem SNS, primaforce, wxn, od mario (nie pamietam nazwy) a ostatnio Palmas. Mój maks to dwa razy dziennie po 20mg. Nie wiem czy to kwestia [...]

Wojtek - może nie podgrzewaj niczego co ma w sobie len/olej lniany? :-) Taka rada z dobrego serca i dla zdrowia. Doczytasz w necie jeżeli interesuje Cię temat trujących właściwości zdrowego jedzenia :-)

[...] z przedzialu wiekowego 24-30 lat a nie poziomu jak u nastolatków 4.jesli poziom estrogenu jest za wysoki(poprzez konwersje tetosteronu enzymymem aromataza) wtedy wystepuje wieksze ryzyko tycia,ataku serca,zlaman,raka itp, oraz oczywiscie ginekomasti.poziom estrogenow moz ebyc latwo monitorowany i w razie potrzeby zredukowany. 5.CDN, IDE DO KIBLA

[...] antydepresanty gdyby nie 2 proba holetra (1 nic nie wykazała) wykazala ze puls spada mu w nocy do dwudziestu kilku uderzen i do tego jakies dluzsze przerwy mial w biciu serca (robl pompki zeby pobudzić organizm bo wtedy czul sie normalnie). Po zamontowaniu rozrusznika, przestal robic pompki i od kilkunastu lat nie ma problemu ze zdrowiem, a [...]