serca

Na 3 stronie po 16 postach z pomocą Ty nagle stwierdzasz że musisz ułożyć jakąś inną dietę ??? Przecież Ty w ogóle nie bierzesz sobie "do serca" żadnych wskazówek ! Najpierw prosisz o pomoc, a potem walisz menu z zupą kapuścianą i 3 posiłkami. Brak słów. Widzę, że ksiądz swoje, a organista i tak swoje.... Zmieniony przez - Ja-endo w dniu [...]

[...] rozważana w prewencji tych chorób, podobnie jak ryboza. Kreatyna przyczynia sie do zachowania intergralności błon komórkowych oraz zmniejsza ilość arytmii komorowych serca. Jednoczesnie zwiększajac poziom ATP, zmniejsza ilość ADP - które uważane jest za jeden z bardzo silnych czynników zwiększajacych agregacje płytek krwi. Również HMB [...]

[...] podstawowa przemiana materii czyli ile kalorii jaką potrzebujesz dla podtrzymania funkcji życiowych organizmu - utrzymanie temperatury ciała gospodarki hormonalnej praca serca mózgu itp. tak jakbyś leżał cały dzień i nawet nie ruszył palca. A do tego masz jeszcze życie i aktywność fizyczną które zwiększają twoje zapotrzebowanie kaloryczne [...]

[...] Zdaję sobie sprawę że zwykłe ciężary (nie olimpijskie) wyszłyby znacznie taniej, gryfy to już w ogóle, ale mam w domu dwa gryfy które się zakręca taką nakrętką, i z całego serca tego nienawidzę. To tyle. Dajcie znać co sądzicie o sprzęcie, czy może macie jakieś inne pomysły itd. Na przykład ciężary jakie będę posiadał to ciężary olimpijskie. [...]

[...] miałam jadłowstręt - jedyne, na co mogłam patrzeć bez obrzydzenia, to bułki z masłem - efekt odchudzający oczywiście żaden. Jako bonus ciągle sucho w paszczy i czasem łomot serca - generalnie nieźle, jak na to, o czym piszą czasem ludzie i o czym piszą w ulotce tego leku. Brałam je - obydwa razy - pod kontrolą lekarza i w końcu doszliśmy do [...]

to że ktoś ma np 18 lat nie oznacza, że nie może mieć zawału serca. Zakwaszenie to inna para kaloszy i cie nie zabije, a ekstremalnie wysokie HR owszem.

[...] nie zrobisz. Trzeba się z tym pogodzić. To już w genach siedzi (mój ojciec ma podobnie). mnie w dodatku często pytają na siłce czy mam coś z sercem bo tyle się pocę, że koszulka mokra po kilku minutach (tu wspomnę, że z trochę innych powodów zdrowotnych miałem kompleksowe badania serca z całodobową próbą wysiłkową włącznie I WSZYSTKO w normie)

[...] wiec wiem jak sprawa sie ma. Ale tutaj sie pojawia kolejny wazny aspekt nie kazdy moze byc tak silny, poza tym sa to godziny, tygodnie, lata ciezkiej pracy, wkladu calego serca, a i za razem ile wyrzeczen, tego pewnie sam nigdy nie pojme bo nie mam zamiar sie tym palac zawodowo, a robie to z przyjemnosci i dla siebie, nie gonie kolegow z [...]

koniec klutni bo napisze naprawde cos od serca co mysle o takich porownanach i czemu one nie maja sensu,wtedy moze byc dym naprawde

wiosło pochylenie - ok, ale dorzucaj kg od serca wiosło w pochyleniu - zdecydowanie zwolnij przy negatywie i nei bujaj tak sandow - ok, choć mogłbys przykleić bardziej hantle do nó wtorek minął, gdzie są pomiary?:-) uginanie - zepnij łopatki, odciągnij do tyłu łokcie, nie bujaj i zwolnij negatyw - mówiłem x razy... hantel - mocniej dopinaj plecy [...]

[...] wysoki. Mam co prawda malutki brzuszek ale nie jest to nic strasznego. Mam 185cm wzrostu i ważę 88KG Zapomniałem dodać że byłem nawet u kardiologa. Miałem robione badania serca bo podejrzewałem jakąś niewydolność lub coś podobnego. Powiedział że wszystko ze mną ok. Nie wiem co robić i gdzie się udać. Czy ten testosteron brać skoro nie ma [...]

Coach Świetną robotę w Ozimku odwalasz ale z bólem serca będę musiał pogrążyć Cię przed Twoimi uczniami .Z góry przepraszam :-)ale pakuj jeszcze pare dni zostało w końcu to sport nic nie wiadomo.

tu ludzie maja kompleksy..a ty celowo tego slowa uzywasz..'maly'..serca nie masz...

Kofa - zwiększa diurezę i odwadnia. Mój kolega, ordynator kliniki kardiologicznej, zaleca swoim pacjentom - 2 szklanki wody na 1 szklankę kawy, bo odwodnienie jest bardzo szkodliwe dla serca. Cola obniża poziom IGF-u - Biniu wrzucał niedawno jakieś badania.

No wiesz dieta a dieta... zależy jaka choroba serca, wiadomo że zdrowe jedzenie może tylko pomóc, ale ja taką dietę po ułożeniu skonsultowałbym z lekarzem serio.

noi własnie to jest problem ma włoczoną gre na bazie bodajże średniej a lig nie mam żadnych dodanych- zawaliłem- a od początku grać nie bede- za duzo serca zostawiłem tej drużynie

[...] masy i siły, to nic innego jak trening z ciężarami 3. Odpowiednia dieta, suplementy nie są ci potrzebne. Można stosować wiele zamienników, np zamiast piersi z kuraka to serca, wątróbka itp. 4. Zmniejszają wydolność organizmu i pojemność płuc, zaleca sie odstawić. 5. Tu proponuję ćwiczenia złożone, rozwinie ręce ale również reszte ciała, siła [...]

No jest rozwiązanie. Panie Ryszardzie, powinien Pan założyć konto na YT i wysyłać wezwania do każdej z tych osób. Jest 10% szans, że ktoś to potraktuje poważnie i rzeczywiście przestanie o Panu niemile pisać Ta dobra rada, z życzliwego serca!

[...] moge zapomniec - tak samo wiosłowanie sztanga, zbyt duze obciazenie dolnych partii kregoslupa. Barki - ostatnie cwiczenie (jeden tydzien wznosy, drugi podciaganie - na zmiane - robie nieduzym ciezarem, cwiczenie te ma za zadanie maksymalne dopompowanie, ale wezme porade do serca, po klatce i tak beda barki lekko pomeczone). Sog jak wejdzie.

[...] ci tłuszcz. A jak się odkłada tłuszcz to tyjesz. A jak tyjesz to bardziej obciążasz serce jak za mocno przytyjesz to za mocno obciążysz serce co prowadzi do niewydolności serca. A napisałem żebyś szybko trafił do szpitala to dlatego żebyś dostawał mniejsze porcje bo w szpitalu jakąś dietę mają lipną bo lipna ale na pewno lepszą co ty [...]