SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

serca

  • Pomóżcie mi zacząć.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 8 lat w piłkę nożną, treningi 5x w tygodniu po 2 godziny, do tego mecz na weekend, więc jestem przygotowany na dyscyplinę i ból związany z wysiłkiem, - W temacie mojego serca, to leczę się od 4 miesięcy, od kiedy miałem osłabienie organizmu i wszystkie badania wyszły pozytywnie, jedynie z sercem jakieś podejrzenia. Biję szybciej niż [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-12-14 17:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie - jak to jest?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tętnem do spalania tłuszczu będzie 160 uderzeń na minutę. Mając odpowiednie wytyczne co do pulsu podczas biegu lub innego treningu aerobowego mierz ilość uderzeń serca. Upewniaj się, że twój trening nie idzie na marne i twój puls jest idealny do spalania tłuszczu" Mam do tego kilka pytań: 1. Z tego wykresu wynika, że im dluzej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2017-01-10 14:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec fat transporter

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] substancje te obniżają poziom złego cholesterolu, oczyszczają ścianki naczyń krwionośnych ze złogów tłuszczowych. Powstrzymują rozwój miażdżycy oraz wzmacniają mięsień serca. Preparat dodatkowo wzbogacono o aminokwasy, witaminy i zioła efektywnie wspomagające procesy detoksykacji, czyli odtruwania organizmu. Działają one ochronie i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2004-09-22 17:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA POCZATKUJACYCH!!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] każdy, kto ukończył 35 rok zycia powinien poddać się przed rozpoczęciem regularnych treningów badaniom lekarskim. Celem takiego badania jest wykrycie ewentualnych niedomogów serca lub innych problemów zdrowotnych, zanim moga one spowodować zagrożenie dla zdrowia. Każdemu, kto ukończył 40 rok życia radze wykonanie elektrokardiogramu przed [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2006-04-17 22:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smakowite ...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Czerwone wino jest jednym z najsilniej działających przeciwutleniaczy. Spożywane w umiarkowanych ilościach znakomicie radzi sobie z wolnymi rodnikami i zapobiega chorobom serca. Z jego dobroczynnych właściwości może skorzystać także skóra. Dzięki zabiegowi z winem staje się gładka i jędrna. Pierwszym etapem jest nałożenie na ciało [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2005-03-04 21:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - DO OCENY !! :-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Podaje własny plan treningowy pod waszą ocencę. Mam nadzieję, iż okaże się on w miarę przyzwoity, jednakżę jakiekolwiek uwagi krytyczne wezmę sobie głęboko do serca i postram się w jak największym stopniu wyciągnąć z nich konsekwencję. W koncu jest nowicjuszem w tej dziedzinie i będę polegał na wiedzy bardziej doświadczonych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-08-27 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym tematem to nadwaga. Wiadomo, że przy zbyt dużej ilości kilogramów trudniej opanować cukrzycę, dodatkowo obciążenie dla całego organizmu w tym kręgosłupa i nóg oraz serca. Moja mama jest systematycznie pod kontrolą lekarzy (dlatego to forum nie ma zastąpić lekarskiej opieki). Jednak sprawa wygląda tak - jeśli chodzi o dietę to wiadomo, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2008-12-17 00:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 18 lat, moge robic co chce - ale ja wole sobie pogadac z kolegami w piatek przy piwie, niz jesc sterydy i zadawac sie z idiotami , ktorzy w dupie maja swojewatroby, nerym, serca. Decyzje tą uwazam mimo wszystko za sukces, bo choc sumienie obciazone koksowaniem - to mimo wszystko ciesze sie, ze przerwalem, ze zmadrzalem - czy w pore, czy nie, to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2003-11-19 23:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp.). Są one bardzo powlne i mniej się męczą tzw. poruszają. Mięsień sercowy jest najważniejszym mięśniem w naszym ciele powoduje on stałe i rytmiczne pompowanie bicie serca, robiąc skurcze wytwarzajc własne impulsy na które my nie mamy wpływu. W ciele człowieka wystepuje ok. 600 mięśni szkieletowych. Na twarzy mamy więcej niż 100 mięśni. W [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6433 Data: 2006-01-31 17:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokarmy z największą ilością białka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 7g -salceson 13g -sandacz 19g -schab pieczony 30g -schab wedzony 25g -ser chamembert pełnotłusty 22g -ser edamski tłusty 26g -serca wieprzowe 16g -serdelski drobiowe 12g -sernik 10g -stek wieprzowy 21 g -sledz 15g -tunczyk 22g -węgorz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 20:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwona i zielona herbata

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapobiega i hamuje rozwój wielu nowotworów; posiada właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe; obniża poziom cholesterolu; przeciwdziała stresom; chroni przed zawałem serca; hamuje próchnicę; korzystnie działa w przypadku nadciśnienia tętniczego; oczyszcza organizm z toksyn; ma wybitne właściwości przeciw wrzodowe; chłodny napar z zielonej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 09:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano - historia leczenia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest konieczna, ale nie przypuszcza, aby wiezadło było zerwane. Po niecałym tygodniu znalazłem się na stole operacyjnym. Wpierw przeszedłem pdstawowe badania, usg serca, badanie krwii. Przed zabiegiem dostawałem takie dziwne zastrzyki, nie zdążyłem się spytać, ale prawdopodobnie były po to, aby krew krzepła. Musiałem uzupełnić ankietę, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2006-08-30 18:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryby !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znacznie większe ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (z rodziny omega-3). Tłuszcze te odgrywają znaczącą rolę w profilaktyce miażdżycy oraz niedokrwiennej choroby serca. Dowiedziono też, że przyczyniają się do obniżania poziomu trójglicerydów we krwi. Najwięcej kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 zawierają: =łosoś -makrela -śledź [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2008-03-03 18:54:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] są to bezpodstawne nadzieje. Jak wykazały doświadczenia przeprowadzone na myszach, resveratrol gwarantuje znakomitą kondycję, przedłuża życie, zapobiega cukrzycy, chorobom serca i układu krążenia oraz innym dolegliwościom. "Resveratrol zapewnia wygląd atlety, przy czym wcale nie trzeba trenować", twierdzi francuski badacz Johan Auwerx z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4736 Data: 2007-05-12 23:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala w cieniu biustu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] - tym razem już tylko po to, by odpocząć. Z dala od ciekawskich, wreszcie będą mogli nacieszyć się sobą. Kasia zostawiła po sobie w Chicago niezapomniane wrażenie. Podbiła serca Amerykanów swoją naturalną urodą. Amerykańscy mężczyźni, przyzwyczajeni do sztucznych biustów i ust swoich kobiet, nie mogli uwierzyć, że jędrne piersi Kasi z seksownie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 2005-08-16 13:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sila/masa sprawdzenia przed cyklem!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] STOJĄC 4x10-8 (przy treningu rąk staram sie robić dośc krótkie przerwy między seriami a pomiędzy następnymi cwiczeniami przerwy optymalne dla uspokojenia oddechu i pracy serca. Po takim trneingu ręce są wielkie i spompowane strasznie) Piątek: Nogi (dodam ze cwicze je bardziej pod kątem siłowym i tym aby nie były zaniedbane, jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2010-03-11 18:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] serie po 15 minut na trybie HRC staram się utrzymać serce na 150 na minutę .Przerwy pomiędzy seriami około minuty na uzupełnienie płynów zejście poniżej 120 uderzeń serca na minutę O ile mieszkam w hotelu 7x w tygodniu basen dystans 1250 metrów W seriach 37,5m kraul , 25m żabka (próbowałem to podciągnąć pod taki sam interwał [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2014-08-24 12:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie? :(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na silowni prawie 2 lata. Od ostatnich dwoch miesiecy dorzucilem do tego jeszcze Kickboxing.I po tym wszystkim zaczalem miec pewne problemy zdrowotne.Czasami mam palpitacje serca,taka jakby arytmia raz bije szybko raz wolno lub tak jakby sie przpepina.Tzn.Dwa razy uderzy mocniej ...cisza potem normalnei i tak w kółko.Pobolewaja mnie czasami [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2006-03-15 14:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w procesie tworzenia insuliny, przyspiesza gojenie ran, poprawia sprawność umysłową, bierze udział w wytwarzaniu prostaglandyn regulujących ciśnienie krwi oraz rytm pracy serca, normalizuje poziom leptyny. Składniki aktywne: Ilość w porcji (2 kap.) w Dni T: 2 X 2 kaps w Dni NT: tak jak w dni T Zastrzeżona mieszanka Divanilˆ: 1 500 mg Urtica [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2011-07-09 15:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swiezo po remoncie, pokoje z lazienkami, czyste, personel mily. Zabieg mialem miec rano w pon i tak bylo. Poniedziałek rano-dzień zabiegu. przed zabiegiem zrobili echo serca i poszedlem pod nóż. dostałem znieczulenie ogólne (narkoza) i obudziłem się w pokoju wybudzeniowym, po chwili przewieziono mnie do pokoju pooperacyjnego dostałem 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2016-01-27 23:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)