[...] i po też zadnej sraczki nie maiałem ani nic a uważam że gdyby mi zaszkodziło od odrzywki to bym miał przysłowową srake a nie miałem .Kolenym efektem jest szybsze bicie serca długo po teningu któe u mnie nie wystapiło . Pojutrze na treningu znów walne ta sama dawke jak sie powtrózy znaczy że za duża . Dalej nikt mi nie odpowiedział na [...]
Jelfa schodzi na psy%-)
są tak do przodu,że ceny się nie zmienią,gorzej bo teraz zarząd dostanie ludzi tzw. fachowców z ramienia partii, to może być meta zamaist witaminki C, czego im z całego serca życzę :)
No super ja tam wole byc impotentem i nie bzykac niz miec choroby serca lub watroby nie wiem jak Ty ;] Ale wiesz ze z impotencją mozna zyc a po zawale albo uszkodzeniu watroby to juz krucho z Toba takze lepiej sie zastanow
[...] jako drabinka dla mlodszych atletow, ktorzy zechca go pobic aby sie wypromowac. Evangelista Cyborg atleta Chute Boxe Jesli Rickson teskni za ringiem, musi isc za glosem serca. Jesli nawet przegra, to nic nie znaczy. Royce zostal pokonany i nikt nie mysli o nim gorzej z tego powodu. Zaloze sie z kimkolwiek, ze jesli Rickson zostalby w akcji [...]
Ty dostajesz palpitacji serca kiedy słyszysz o Ricksonie... a jakich dostaje Pudzian kiedy słyszy że knujesz nową część... heheheheh
Kurde teraz to go tak przestraszyliscie ze albo nie wyjedzie dalej niz za wlasne osiedle albo dostanie zawalu serca jak uslyszy najmniejsze trzeszczenie na mysl ze mu kierownica odpada Zycze powodzenia i milych wycieczek
[...] dowiedziałem się od lekarza, że solidne ćwiczenie największych partii mięśniowych na jednym treningu w perspektywie wielu lat może się zakończyć tragicznie dla naszego serca. Lepiej więc żebyś z wielkimi grupami jak plecy czy nogi łączył coś małego. Kaltka do najmniejszych mięśni nie należy. Zmieniony przez - Balsen1 w dniu 2012-03-16 [...]
[...] dowiedziałem się od lekarza, że solidne ćwiczenie największych partii mięśniowych na jednym treningu w perspektywie wielu lat może się zakończyć tragicznie dla naszego serca. Lepiej więc żebyś z wielkimi grupami jak plecy czy nogi łączył coś małego. Kaltka do najmniejszych mięśni nie należy. Zmieniony przez - Balsen1 w dniu 2012-03-16 [...]
[...] stymulujace, jak i esktrakty roslinne maja to do siebie, ze dzialaja silnie pobudzajaco, co wplywa m.in. na efekty o ktorych piszez czyli trzesace sie dlonie i szybsza akcja serca. doraznie walniej solidna porcje weglowodanow, powinno nieco zlagodzic dzialanie stymulantow, a na pieczenie zastosuj jogurt naturalny.mleko, ktore zawieraja kazeine, [...]
[...] Apropo, waze powyzej 90 kg. i 6 tabsow z kawa ladnie mnie juz kopie. Powinienem nawet zaczynac od 4 bo by wystarczylo. Kiedys wzialem 8 to zle sie czyulem i****owe kolatania serca mialem. Radze jak juz to zaczac od 4 tabsow plus kawa mocna. Ja juz jade na tym jakis czas (okolo 3-4 razy w tygodniu) i jak na razie tolerancja na lek sie bardzo nie [...]
No to kamien z serca :) Dziekuje za wyczerpujaca odpowiedz...
[...] leży w tym, że zmienia się kanon dobrej sylwetki i jest coraz większa akceptacja społeczna nadwagi. Zresztą ten program też tego dowiódł - rodzice po 150 kg, którzy nie mają serca odmówić niczego swojemu dziecku, bo boją się, że wpadnie w anoreksję A już najbardziej śmieszy mnie to, jak oni opowiadają, że generalnie to w ogóle nic nie jedzą i nie [...]
[...] z grila,malo soli,duzo cherbaty zielonej i czerwonej. codziennie cwiczenia w domku:pompki,brzuszki,hantelka,steper,rowerek. Odpusc sobie w tym wieku chemie,a ze masz wade serca to kofeina nawet odpada.Dziwnie mialem bo na brzuchu nie mialem tluszczu jak schudlem ale na bioderkach owszem i dalej sie z tym mecze.pozdrawiam i zycze [...]
Porzadne tzn? Najlepiej jakbys mial jakikolwiek monitor pracy serca, wtedy to ma rence i nogi. Ale trzy godziny treningu wlasciwego, poprzedzonwego najlepiej 10-20 minutowym rozruchem przyniosa jakis efekt. Utrzymuj takie tempo jak nie masz moniotra aby moc swobodnie rozmawiac ale nie za wolno.
Chlopaki moze to zabrzemic glupio, ale czy moge miec jakas wade serca? tzn poprzez trenowanie np przerost jakiejs komory czy cos? czy zaczynam juz panikowac ?
Hmmmm treningi mam dlugie trwajace do 1,5 h a i ich intensywnosc jest dosyc duza !! (najczesciej jesli licze sobie ilosc uderzen serca na minute to wychodzi to w granicach 160-180/min . Czasami zdaza sie nawet 190-200 !!
coooooo????? 200 udezen serca ???? na minute ??? gosciu zwariowales , albo jutro umrzesz !!! albo nie umiesz liczy i mierzyc , albo jutro umrzesz !!! 140 - 160 to jest max , nawet w ciezkim wysilku plicz jeszcze raz bo nawet dla mnie po awf nie mogiem uwierzyc ...
Hmmmm masz racje chyba przesadzilem z tym biciem serca na minute, hmm raczej jak mierze to mam ok. 38uderzen / 15sek x4 = 152uderzenia / 1 min. Ale nie raz zdarzylo mi sie miec 45uderzen / 15sek co daje w rezultacie 180uderzen / 1min . Moj kolega nawet ostatnio mial 48uderzen/15 sek !!! Wiec naprawde mamy takie treningi. Jesli ni krotkie i [...]
[...] sobie cel a potym uparcie dazyc do niego!!!!Kulturystyka to jak karaty tutaj trzeba cierpliwosci dyscypliny samozaparcia i silnej woli no i troche pieniedzy.duzo pracy i serca trzeba w to włożyc ale warto. Proponuje cwiczyc i dobrze odzywiac sie a efekty beda ,nie ma co liczyc ze w 2-3 miesiace zrobi sie 15 czy 20 kilo masy a potem to [...]
hm zaczynam sie denerwować prosze wiecej serca, madrosci oraz pomocy a mniej internetowej prostytucji niechodzi mi tylko o ten topik ale ogolnie o atmosfere w dziale Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-12-29 10:31:25
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
