s 200 waga

[...] kg i pare cm Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4miechy Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): roznie bywa Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia PPM podstawowa przemiana materii: pewnie Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 130 8razy

[...] bez bluzg :)... 1. WIEK: 18 2. WAGA: 67,2 3. WZROST: 1,76 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: 93 -udo: 53 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2tyg 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 430 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Przybrać 73kg masy i mieć w bicepsie około 37cm [...]

[...] warto dorzucić 1. WIEK: 20 2. WAGA:102 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 116 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 miesiecy 6. DIETA: -białko: 200-250 -węglowodany: 600-700 -tłuszcz: 100-150 Ogólnie staram sie jeść 4500 kcal w miare zdrowych produktów (coś w stylu jedz co chcesz wygladaj jak chcesz ale na w miare [...]

[...] siła całościowa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,ławka regulowana,podesty do przysiadów i jakieś 200 kilo obciążenia Dieta: czasem lepsza czasem gorsza Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] 41-42 cm w zależności od tego ile czasu minęło od ostatniego treningu Sprzęt jakim dysponuję na siłowni to ławka płaska i skośna, stojaki, wyciąg, drążek, poręcze, ponad 200 kg obciążenia, hantle Staram się trzymać dietę lecz na studiach czasami jest z tym mały kłopot Będę wstawiał kilka zdjęć, gdy skończę proszę o rzetelną obiektywną ocenę i [...]

[...] (nie chce byc za duzy). 2. Dzieki bieganiu czuje sie o wiele lepiej. Jestem bardziej sprawny. 3. Niedlugo szkola a mnie zalezy na dobrych wynikach w biegach (100, 1500, 200 m) Z gory dziekuje za odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 56,9 kg Wzrost: 168 Cel treningowy: masa, sila Staż treningowy na słowni: 3, 5 miesiace [...]

Siema....Mam pytanie odnsnie Hormonu wzrostu... Jakie dawki brac dziennie i jak dlugi cykl zastosowac...Planuje kupic 100 IU moze nawet 200 jesli bedzie taka potzreba...Najwazniejsze dla mnie jest to zeby zminimalizowac skutki uboczne, jesli sa jakies znaczace...a jesli chodzi o mase to najlepiej zeby byla jak najwieksza przy mozliwie jak [...]

[...] oliwa, warzywa 3. 100 g ryz, 100 g piersi z kury, + warzywa 4. odrazu potreningu: Banan 5. 100 g ryz, 50 g piersi z kury 6. 100 g makaronu, 100 g jaj, +warzywa 7. Przed snem 200 g serek wiejski + oliwa, warzywa Czesto ryz jest zastepowany makaronem, badz na odwrot niestety nie kojarze zebym przed cyklem kreatyny moj organizm tak sie zachowywal, [...]

[...] Staż na siłowni: 40 miesięcy Ilość spożywanego białka: BD Ilość spożywanych węglowodanów: BD Ilość spożywanych tłuszczów: BD Opis przebytych cykli sterydowych: Metka 200 szt,wino. Deka,naposim,teść. Deka,andropen,teść Trening: 3 razy silownia 2 razy sztuki walki Cel cyklu: masa i dobrej jakosci mięcho.Możliwie najniższe spadki. [...]

[...] 12 12 Do brody 12 12 12 Skosem 12 12 12 Proszę o pomoc w suplementacji i ew poprawkach planu. Trening na razie bez nóg Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 93 Wzrost : 200 Cel treningowy : Masa+ poprawienie siły klatki Staż treningowy na słowni : 4 m-ce (powrót po wakacjach) Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full [...]

[...] Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: około 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekko zarastam PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): 250 Przysiad (MAX): 200

[...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami około 8 lat, z czego głównie skupiałem się na sportach walki. 6. DIETA: redukcja (rotacja węglowodanowa) -białko: 180-200 g -węglowodany: 100-400 g -tłuszcz: 100-120 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 x sw, 9. CEL CYKLU: Przede wszystkim poprawa regeneracji. [...]

mam do dyspozycji 20 strzal omy 250 i 200 mety ruskiej jest to moj 2 cykl na koksach (pierwszy to 100 mety pol roku temu) czy moze mi ktos zrobic rozpiske jak to brac bede bardzo wdzieczny i zarazem do tego ile clomidu na odblok? z gory dziekujE :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 187 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 35 [...]

[...] sporty: nic stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: 3-4 tyg przewidziane finanse na cykl: 200-250 uwagi i sugestie: zadna Staż treningowy: 9 miesiecy Zmieniony przez - aarturr92 w dniu 2009-09-11 19:28:38 Aha diety jako takiej nie mam poniewaz jest to u mnie [...]

[...] Ogórek kwaszony 150g kcal 17 b.2 t.0 w.2 Kolacja 18.00 250g Maślanki truskawkowej 2% kcal 183 b.9 t.4 w.28 Suma dobowa: 1440 kcal 75 g białka 36 g tłuszczu 200 g węglowodanów I przy bieganiu 2h, skakaniu 30-40 min, pływaniu 45 in i ćwiczeniach na wyskok codziennie przez 2 tyg ile uda się schudnąć?;) zależy mi na 6-7 kg;) wiem że [...]

[...] 6. PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 15/12/10/8 7. PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM 15/12/10/8 Na każdym treningu dodatkowo robie Brzuszki:) Trenując chciałbym zwiększyć siłe i Mase... Oczywiście do tego utrzymuje diete i dostarczam organizmowi dziennie 200-220 g Białka. Prosze o ocene, uwagi i wskazówki co do planu.

Witam. Dysponuję 2x testonex p100 razak 10ml oraz 1x boldonex 200 razak. Będzie to mój 1-szy cykl. Chciałbym się dowiedzieć jak rozplanować dawkowanie owych środków. Domyślam się, że zakończenie obu środków w tym samym czasie nie będzie dobrym pomysłem z racji różnego okresu połtrwania obu środków. Wstępnie zamierzam brać propa 100mg e2d i bolda [...]

[...] Jak to zinterpretować i coś z tym robić przed bombą? Generalnie czuję się ok, nic mi nie dolega, wszystko działa jak powinno. TSH 1,890 uIU/mL 0,270 — 4,200 FSH 2,67 mIU/ml 1,5 — 12,4 LH 2,70 mIU/ml 1,7 — 8,6 Estradiol 16,1 pg/ml 7,63 — 42,60 PRL 9,370 [...]

[...] Prosilbym o pomoc badz komentarze co do mojego planowanego cyklu,ktory jest pierwszym moim w zyciu. Przez 10 tygodni teścia(1 raz w tygodniu) razem z meta(3 dziennie ilosc 200, moc 10mg) w tym samym czasie 20 winka(co 3 dni) jak to wszystko skoncze to 10ml deki posiadam jeszcze arminidex i penester, czy to moze posluzyc jako odblok? jesli tak [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42~ -klatka: 120~ -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: troche 6. DIETA: samuraj 2,7 k kcl -białko: 200~ -węglowodany: <100 -tłuszcz: 180~ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pol roku enan potem rok z hakiem susta/enan z master wino npp bold clen 8. TRENING: 5/10/15+sw3-4x week [...]