s 200 waga

[...] 60. Więc na pewno muszę coś do niej dokupić. Cykl ma trwać 6tyg i teraz pojawiają się pytania ; 1)czy do mojej kreatyny dokupić inną,więcej caps np tą ; UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g i brać najpierw moją , potem tą ? 2)czy dokupić jabłczan cm3 trec i stosować z moimi 60caps a potem samego. 3) jakieś inne propozycje ? 4) od razu jeśli [...]

[...] sie wysuszyć. Dietka wtedy będzie wyglądała następująco: Mam dwa dni treningu siłowego wtedy będzie bilans 0 kcal ewentualnie lekki plus, a w resztę dni będzie obcięte 100-200 kcal. W pozostałe dni robie dużo aerobów. Myślałem nad czymś takim: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html 1) obowiązkowa [...]

[...] BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 mety Jelfy rok temu. Teraz jestem na odblokowaniu po testosteronum Prolongatum 10tygodni 200 co 5 dni. 8.TRENING: 3 dni w tygodniu.Poniedziałek:klata,bic Środa: plecy,triceps i przedramie Piątek: Barki Nogi i Łydki. 9.CEL CYKLU: Masa dobraj jakości 10.ODSTEP [...]

[...] zeby utrzymac wage, od jakiego pulapu powinienem zaczac schodzic w dol? Załączam dodatkowo zdjęcia mojej aktualnej sylwetki. Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 98 Wzrost : 200 staż: 3-4 lata z przerwami Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 93 Obwód pasa: 97cm Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej [...]

[...] --------------------------------------------- 32, 3, 68 TRENING 4. 20- 30m po teningu Ryż biały 100, 7, 1, 77 piersi k. 200, 38, 3, --------------------------------------------- 45, 4, 77 Ser twar pół 250, 47, 12, 9 Oliwa z o. 20, 0, [...]

[...] dodał, że zdecyduje się na walkę w wadze ciężkiej pod warunkiem, że Mackie Shilstone, czołowy amerykański specjalista w zakresie fitness, pomoże mu zwiększyć wagę ciała do 200 funtów.Hopkins twierdzi, że do pojedynku z Maskajewem byłby gotowy za 9 miesięcy. Trzeba tutaj zaznaczyć, że aby można było doprowadzić do konfrontacji Hopkinsa z [...]

[...] 13. STAN ZDROWIA: SUPER 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 kg -martwy ciąg: 200 kg -przysiad: 140( kontuzja kolana) PYTANIE: WITAM. Krótko i na temat co sądzicie o takim połączeniu Clenbuterol plus anavar dla polepszenia jakości mięsa i zrzuceniu [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo test 375 e4d w trakcie 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

[...] 28 Waga: 93 Wzrost: 178 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 127 Obwód talii: 100 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: 200 g Ilość spożywanych węglowodanów: 100g Ilość spożywanych tłuszczów: 10g Opis przebytych cykli sterydowych: 1- deca+wino 2-deca+prolongatum+anapolon+dianabol [...]

[...] w organizmie poniżej 10 procent. Moja waga na teraz 78klg wzrost 166cm generalnie cały czas robie brzuszki areoby poprawiłem się al wiem że bez odpowiedniej diety nie bedzie efektów co jem teraz rano chleb razowy ser biały tarogowy jajka wedlina drobiowa,popołudniu 200 gkoski sera białego chudego na noc chleb razowy,wedlina tunczyk jem 3 posiłki

witam. otoz mam do Was prosbe o pomoc w rozpisaniu dawkowania moim specyfikow. otoz posiadam 8 flakonikow deci po 2ml dwa pudelka testu jelfy czyli 10 amp 200 tabsow mety ruskiej tabl-5mg myslalem walic dece co 7 dni testa w pon i czwartek a mete 25mg ed. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 93 Wzrost: 180 Obwód klatki: 114 Obwód [...]

1.WIEK:25 2.WAGA:89 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:117 UDO:61 TALIA:88/89 5.STAZ NA SILOWNI:8 6.DIETA BIALKO:200/220 WEGLOWDANY:400/500 TLUSZCZ:30/40 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:propek+wino 8.TRENING:5-6/tydz 9.CEL CYKLU:mięsień+żezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 m-ce 11.POZIOM BF 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] + boczek etc 2-5. 120g miesa, 100g ryżu, 20g oliwy, rotacja węglowodanami w zależności od dnia(50/75/100) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta 500 e5d, deca 200 e7d i meta 40mg ed (meta przez 4 tygodnie) 8. TRENING: split 4x tygodniu, cardio 3-4x w tygodniu (30-60minut) 9. CEL CYKLU: dobra jakościowo masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] winko. Podpowie mi ktos jak to z sensem poukładać? Ja widzę to tak: 1-21 sustanon 250mg e3d 1-18 Deca 300mg e7d 1-4 metanabol 30mg No i na koniec planuje wjechac z winkiem, mam 200 tabletek, chce zakończyć je brac wraz z rozpoczęciem wbijania hcg. Tu potrzebuje pomocy z rozpisaniem tygodni. Nolvadex pod ręką rzecz jasna. Jak to widzicie panowie?

[...] jest taki rozkład : 2,2g białka/kg = 160 = 640 2,5g weglowodanów/kg = 190 = 760 1,3g tłuszczy/kg = 95 = 855 Tylko , ze wtedy wychodzi mi okolo 2300 kcal , czyli brakuje 200 i nie wiem czym je uzupelnic , prosze o rade , pomoc . I mam jeszcze 2 pytanie odnosnie spadkow na redukcji , oczywiste jest to , ze spada klatka , biceps itp tylko nie [...]

[...] . Prosze o pomoc! thx:) 1. WIEK: 28 2. WAGA: 78 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany:500 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: siłowy plus wydolnościowy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 83 Obwód uda: NIE WIEM Obwód łydki: NIE WIEM Staż na siłowni: 2,5 ROKU Ilość spożywanego białka: 200-250 G Ilość spożywanych węglowodanów: NIE ZADUZO NIE MAM WYLICZONEGO Ilość spożywanych tłuszczów: 90 G Opis przebytych cykli sterydowych: OGOLNIE 4 ALE KIJOWE ZLE [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 103 -udo: 57 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]

[...] już wcześniej suplementy : Super Hart Gainer ale krutko Uprawiane inne sporty: Nie stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nic ilość dni wolnych od kreatyny: Nie stosuje przewidziane finanse na cykl: 200 - 400 zl uwagi i sugestie: Co i ile stosowac aby byl efekt Staż treningowy: 2lata

[...] Cel cyklu: masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : nie stoswałem Uprawiane inne sporty: pływanie, piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : nie brałęm suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie brałem ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem przewidziane finanse na cykl: 200 uwagi i sugestie: . Staż treningowy: 0