[...] nie zjem to nie będzie ssalo tym bardziej że ostatnimi czasy na brak jedzenia w żołądku narzekać nie mogę. Postaram się jeść 2 posiłki obiad i kolację i tak jak piszesz słodkie jako dodatek. Ok po świętach lclf do sylwestra - tutaj raczej bez szaleństw alkoholowych Co do redukcji to zrobię tak jak mówisz tylko zacznę od tych 20-30% mniej to [...]
[...] siebie, ogólnie stwierdziłyśmy że połączenie psycholopatyczne jest deko przerażające, skoro jak jedna się uszkadza, to natychmiast druga też, bez intencji czynienia sobie krzywdy... intresting ah... i jeszcze białko ciesteczkowe jest tak przeraźliwie słodkie, że znów mi brakuje ikonki (RZYG) Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-06-11 22:50:27
no dobra, już już pisze, tylko się nie spodziewać fajerwerków... posprzątałam wszystko, przemeblowałam, uczyniłam trening siłowy z lataniem ze szmatą po podłodze więc mogę podsumować ostatnie dwa miesiące moich zmagań z ciałem obcym, które powoli a chyba nawet w miarę szybko staje się na powrót ciałem moim dwa miesiące temu Cortunia przyszła do [...]
[...] i tak naprawde dojadłem mięso, które zostało z wczoraj + lody i to masło czekoladowe i chleb tostowy to dojadłem też z wczoraj. Dokupiłem sobie tylko pierogi i 2 bułki słodkie. No i w sumie to wszystko co wpadło po zawodach. Nie wiem szczerze czy dużo czy mało. Mam 40% voucher na Dominosa, ale szczerze nie mam ochoty już podjadać więc [...]
Są rzeczy które muszą być słodkie. Dla mnie owsianka na słodko, sernik, omlet, naleśniki. Samych słodyczy nie muszę jeść i nawet w czasie grubości raczej mało ich jadłam, ze slodyczy najbardziej lubię lody ale zasłodkie mleko czy ketchup to dla mnie abstrakcja smakowa zupełna. Do surowki z kapusty kiszonej dodaję sól, pieprz i trochę cukru...
[...] walnąć sobie szejka po treningowego , bo chciałem spróbować Mass Activatora – smak banan ;) – wymiezzałem z białkiem i 300 ml wody i było super słodkie , smak w miarę. Za taką cenę rewelka. Co do treningu , to wszystko technicznie z szczególną uwagą na technikę . Trening trwał 1 h a wyglądał następująco. Rozgrzewka [...]
ja mam banana i słodki jak cholera - ale ja lubie słodkie :D , teraz jak będę to zamawiał to będzie wanilia chyba ;]- tylko ****a kiedy ja to zjem zzzzzz
Zdrówka Wujku! Przyszły dzisiaj suple, i econo słodkie fchui, MA nieco mniej, a wymieszane razem jak przyzwyczaić się do słodkości to w sumie wchodzą jak ta lala, oba smaki czekoladka. Tak więc jakbyś kiedyś się nad nimi zastanawiał to rekomenduję
Kamiru co do prolo to smak jest smaczny z tym że tak: czekolada z mlekiem jest ok ale mało mleka trzeba dać, z wodą jest sztuczne i ie słodkie. Wanilia jest bardziej ok nawet z woda; Pitt jak pijesz z rana hp to czujesz jakies pobudzenie? w dzien bez treningu oczywiscie
Fajne żarełko, ta nadziewana papryka chodzi za mna od jakiegos czasu. Co to za kulki kokosowe? Całe mleczko kokosowe, mąka kokosowa tak z 200 gram i dwie łyżki cukru kokosowego i do lodówki. Słodkie i zapychające, akurat jak mnie bierze ochota na "coś nielegalnego" :D
[...] Bazuj na świeżych warzywach, jajkach, oliwie, mięsie i rybach. Mięso to nie parówki i kabanosy - upieczony/ ugotowany w domu kawałek. Owoce raz dziennie / wybieraj mało słodkie jagodowe póki jest sezon. I rozpisz makro w okolicach 2000 kcal. To i. Tak trochę z górka jak się mało ruszasz. Kwestia ruchu musi się zmienić. Jest szansa na długie [...]
TRENING 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej - obciążenie 3 kg - mogłam więcej choc w 2 serii czułam jak ręce mi się trzęsą - mam obawy czy robię to dobrze technicznie ( oczywiscie obejrzałam przed filmiki na yt) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej - j.w 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem - 35lb 4. [...]
[...] zakupię. Ok, czyli boks idzie na miesiąc w odstawkę, trener się wkvrwi%-) ok,czekam zatem na trening. Dziękuję! jeszcze jedno mnie nurtuje- BCA mam w proszku- cholernie słodkie to jest po rozrobieniu z wodą- przerzucić się na tabsy? czy może ten proch być? - zwykle ze względu na paskudny smak zgniłego ananasa biorę łychą z puchy suche i [...]
Jak dojdę kiedyś do sylwetki "właściwej" dla tego typu ciuszków--->wstawię fotę 4sure ...taka sekretareczka Coś takiego? Ja ostatnio miałam Dymatiza blueberry muffin zjadam puszke 2kg w 7dni Przecież to jest takie słodkie, że nie da rady pić . Jesteś Miszcz .