słodkie

A ja tak lubie to mleko w tubkach… nie tylko słodkie śle tez tluste jest:)

Nigdy bym nie wpadł na takie ćwiczenie Saib__ - jeśli dobrze czytałem ,to dlaczego nie lubisz makaronu z serem twarogowym? z dodatkiem czegoś słodkiego (cukru pewnie nie jadasz ,ale nieważne co ,byle słodkie w miare). Bardziej smakuje Ci ryż bez niczego? Aha i jak jadłeś taki worek jeden, to jadłeś ryś paraboliczny ,czy ten klejący sie? bo [...]

Z moich obserwacji zeby wytrzymac i "odgonic" sen trzeba utrzymac wysokie ciesnienie.Z zarcia polecam gorzka czekolade i napoje gazowane,slodkie(na dluzsza mete wstretne gwarantuje!).Ja robilem tak,ze jak mnie morzy sen,to pchalem leb pod na zmiane goraca i zimna wode,robilem pompki,pilem super shake kawowy,typu 1/3 kubeczka sama [...]

Zastanawiałeś się czy po zakończeniu testu bedziesz robił cykl na stacku/ach? Proponował bym odpocząc troszkę po teście i jechać dalej.. Czy to białko które masz jets słodkie? ja pije prolongatum, myślałem, że bedzie słodkawe a tu nie bardzo. Następnym razem będę potrzebował coś słodkiego bo nie jadam słodyczy.. <a lubię >

Zmiana planów. Wrzuciłem resztę razowego + trochę zwykłego makaronu, do tego serek biały i słodzik - pyszne, pożywne, słodkie. Trochę ciężko je się widelcem. Mimo to, polecam, heheh. Ale padnięty jestem... Teraz odpowiedzi/komentarze: Wagi jeszcze nie szukałem. Jutro prawdopodobnie nad tym przysiądę, bo dziś nie mam energii. Dla mnie tara, [...]

[...] takiej intensywności i mięśni nie miałem wcale, teraz jest mało ale coś jest dlatego troszkę boję się aż tak długo pościć przy jednak kilometrach chodu, roweru itp. 6) lubię słodkie i bez tego nie przetrwam, więc czy w we wszystkich posiłkach może być twaróg jako deser. np. przed treningiem mięso+warzywa oraz na deser pół kostki [...]

ja na sniadanie jem platki nestle fitness jogurtowe..czesc jest normalnych czesc jogurtowych mmm pyszne i slodkie Madzia to i se w weekend na slodycze pozwoli ale i wypic lubinie zaczynam hah!! ja to bym caly dzien chyba owoce mogla jesc ale to nie jest zbyt dobre roziwazanie pozdrawiam i zycze wytrwalosci w dazeniu do celu jestes tłusta ? ze [...]

Na nieszczelne jelita,problemy jelitowe Glutamina jak najbardziej Ale acetylo nie zwykla! Dziala cuda,zreszta jest pare badan odnosnie acetylo na pubmedzie chociazby. Jest drozsza wrecz 3krotnie ale wyraznie dziala. Zwykla gluta tez cos tam dziala na jelita,szczegolnie wspomaga trawic wieksze ilosci fatu,dziala hamujaco na apetyt nieco,zmniejsza [...]

Odpisywalem na to ( ktos skasowal temat), tak sie rozpisalem ze nie dam rady tego powtorzyc w calosci Powiem ci ze nie lubie takich pytan bo to nieco pytanie bardziej w strone wrozbity macieja - ktory sadzi ze ma zawsze racje i wszystko wie patrzac komus w oczy, wróżąc z kuli itd Dlaczego: bo to zalezne od obecnej aktywnosci, rodzaju [...]

[...] NIEDAMY sie.. Ale nie umiem go przekonac.. wciaz pytam: to kiedy zaczynamy cwiczyc(oczywiscie wymowek jest wiele.. przede wszystkim brak czasu) albo: musimy przestac jesc słodkie i zaczac zdrowo sie odzywiać- odp:no mozemy-ale oczywiscie nic w tym kier nie robi.. . No a ma 186cm wzrostu a wagi ok 100. Brzuszek tez dosc spory (moze mi przyzwala [...]

Malina mam rzuty na słodkie. A taki detoks czasem daje rade. Wtedy wprowadzenie owoców sprawia, ze smak owoców jest na tyle słodki, ze typowe słodycze sa za słodkie :-) %-)

nie jedz jednego rodzaju ww w danym dniu i nie powinno Ci się znudzić. Masz dużo możliwości: kasza jęczmienna, gryczana, ryż brązowy, owsiane, makarony pełnoziarniste, z mąki utwardzanej, SŁODKIE ZIEMNIAKI. pzdr

[...] zapijam i starczy. Nie mam ciśnienia na więcej, ani nie gryzie mnie, że zjadłam ileś tam gram czystego cukru - mój świat się nie zawali od tego. Nie miewam napadów na słodkie żarcie i nie pożeram go kilogramami. I jak zjem raz w roku kawałek czy dwa świetnego piernika mojej mamy, to świat się nie zawali, a d... mi się cięższa o kilka kg [...]

[...] ****trening wytrzymałościowy**** 5) twaróg, orzechy włoskie = 268 kcal 6) whey ACTIVLAB Whey Protein 80 plus (45 g) = 245 kcal B/T/WW 165/ 74/ 94 // 1734 kcal + 2 kawy słodkie białe /miałam ogromną ochotę na coś słodkiego!/ Posiłek nr 4: TRENING Nr 20 AERO Rowerek stacjonarny: 75 minut: 5 min &#8211; rozgrzeweczka, 65 min [...]

[...] biała słodka, 4 ciastka kruche kokosowe /mam nadzieję, że zaspokoiłam swoje ciągoty---do następnych dni kobiecych &#8211; w tym czasie zawsze mam straszną ochotę na słodkie, eghhh! TRENING Nr 22 Rowerek stacjonarny: 65 minut: 5 min &#8211; rozgrzeweczka &#8211; do 68 % Hr max, 55 min &#8211; tętno: 73 &#8211; 77 % HR [...]

[...] B/T/WW ---> 170/ 65 / 162 // 1850 kcal pewnie trochę więcej wyszło, + 3 małe ciastka biszkoptowe w pracy &#8211; nie smakowały ---> jest dobrze!!!!! + 2 kawy słodkie białe. Zestawik przedtreningowy /Guarany brakuje/: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 14 g ACTIVLAB BCAA Xtra orange Dieta dziś delikatnie skopana, to i na treningu [...]

[...] 10 3. wznosy z opadu na piłce 4 x 10. Podsumowanie dnia: Samopoczucie ok., ale&#8230;.......hormony szaleją&#8230;....wahania nastroju, rozdrażnienie, łaknienie na słodkie (stąd wpadł dziś czekoladowy baton proteinowy) i takie tam tego typu objawy ----> zbliża się ciotka. Najważniejsze, że TRENING UDANY = mini progresik był Dobrej [...]

[...] po treningu: 25 g ACTIVLAB Recovery Drink SUPLE przed posiłkiem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 5) twaróg półtłusty B/T/WW ----> 138/ 79 / 58 // 1522 kcal + 2 kawy słodkie białe. Serniczek wiśniowy - mniami TRENING Nr 50 Bieg na świeżym powietrzu: 50 minut: tętno: 72 % - 83 % Hr max; biegłam spokojnie - starałam się tętno utrzymywać w [...]

[...] Body Fire 8) twaróg półtłusty, 2 jaja, białko ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme 15 g = serniczek, siemię lniane B/T/WW 162/ 61 / 140 // 1761 kcal + 2 kawy słodkie białe. TRENING Nr 47 AERO Rowerek stacjonarny: 55 minut: Tętno średnie - 139, max &#8211; 148 HR zone 2 (133 &#8211; 152): 95 % czasu, Kcal: 441 TRENING [...]

gorzka czekolada? to tak jak slodkie piwo