qazar

na start powinno wystarczyc 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

ja nie widze przeszkod. Kiedys chyba qazar (poprawic jak sie myle) pisal, ze po treningu twarog sie rowniez szybko wchlania, czy cos takiego. http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ester_Stack_%2B_Thermal_Blast_Xtreme_by_saib%5F%5F_%2D_PODSUMOWANIE_str%2E_129-t308130.html zobacz diete saiba. Tez po treningu wcinał twaróg i na złe mu to nie wyszlo Zmieniony [...]

qazar nie powiesz mi chyba że państwo ustala marżę na kreatynę i green tea

czubata slotolwa łyzka to na pewno wiecej niz 10 g qazar miezyles?? przeciez owopol jest gesty tzn zbity w przeciwienstwie np do wpc

qazar shit

nie chlopie daj spokuj ,bedziesz sie takimi g.l.ow.n.a.m.i przejmowac ,wiesz przez to wydzielil ci sie kortyzol i kilkadziesat g miesni poszlo sie rabac i trzeba tak bylo Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-16 20:03:23

qazar SOG za kartyzol i tak nie wejdzie jestem pewien ze to co czujesz to nie jest prawdziwy glod jesli zjesz dobra kolacje (wolnowchlanialne bialko) to nie ma sily zebys wpadl w katabolizm w ciagu tego czasu Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-16 22:34:27

[...] ilosci wegli wtedy moglem jesc ich duzo wiecej co wiadomo mialo pozytywny efekt,niekozystnym aspektem tego bylo ciadle wrecz jedzenie. Po carbo i wpc jak proponuje qazar czesto dochodzilo mi spadkow cukru w trakcie treningu,a jak go probowalem uzupelniac to mialem wrazenie sennosci.Mysle,ze w odpowiednim czasie kazdy jest w stanie [...]

tak jak myslem ze najpopularniejsze to beda masa na weglach i CKD sam teraz mam zamiar spróbowac CCD o której pisął kiedyś qazar ale to dopiero w czerwcu

NIE!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-03 19:17:47

ech lepiej sama kawe i tak naprawde lepsze efkty da mocna kawa niz l-k Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-11-12 22:23:45

syf,bylo o tym 1000razy poszukaj w wyszukiwarce Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-04 16:30:49

ech ale wiesz biniu jakie paskudne jest polaczenie bx carbo i prolongatum to samo carbo z pwp treca ,zato juz poalczenie carbo i wanili mxpro to pychotka wiec jesli mieszac to najlepiej jeden z komponentow o smaku natural Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-09 18:47:11

[...] bo skoro w samym lnianym 50% omega-3, a ja jem jeszcze jajka, sery itd - to stosunek w mojej diecie o-3 do o-6 bedzie napewno pomiedzy 1:4 a 1:8 a jak taki bedzie to sie bede cieszyl, bo to i tak dla mnie wielki postep w zdrowych tluszczach btw. qazar, czekamy na te wiadomosci o tluszczu o-3, szukaj szukaj, bo ostatnio cos malo sie udzielasz

w spozywczych i ze zdrowa zywnoscia oraz w aptekach Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-06 09:37:07

ani ten ani ten ,tluszcz z serow to nasycony a zolty ma go najwiecej, bialy ma mniej(wyjatek feta) Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-22 16:14:59

zartujesz nie tedy drogo kolego ,to co ci potrzebne to prawdziwa dieta poelcam ultimate diet 2.0 for mass gain Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-06-25 17:39:40

qazar co to za dieta?

BPL-G np przy partycypacji kcla nie slyszla o tym ,to wyszukiwarka prawde ci powie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-11-29 22:03:35

No wlasnie tyle ze dla mnie BCAA przy maly Bf (ponizej 11-12%) sa dobra jako antykatabolik i dalej uwazam ze lepiej sie spisza niz lecytyna i omega-3 przy redukcji dla mnie to lecytyna i omega to maja jedynie dzialanie prozdrowotne choc moze qazar cos napisze albo poda jakis link do tego co pisal to chetnie poczytam