qazar

qazar, rany, jak ty studia skoczyłeś, jak mówisz połową zdania tylko? i nie mów, że techniczne, bo techniczne właśnie wymagają scisłych i wyczerpujących odpowiedzi, a Ty nam cedzisz po pół bita!

[...] Jak chcecie ( i mam od tego schudnąć) to mogę przez 14 dni pić tylko wstrętne waniliowe SP80, ale tam jest troche wegli. Byłam już na diecie Cambridge przez 21 dni i piłam różne swiństwa - wytrzymalam, ale efekt mizerny 4kg. Może faktycznie czas już na efkę? No poczekam aż qazar z pracy do roboty wróci i cos madrego doradzi technicznie.

Znaczy, qazar znalazł sposób na zamknięcie tego topiku, po prostu chce nas wykończyć...

dzis mam wlone ale nie ma co pieknie mi zyczysz jest takie powiedzenie ,majac takich znajomych na co nam wrogowie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-13 08:18:59

qazar,o mnie zapomniales? :( z wyliczen wyszlo 159g bialka 70g wegli i 29g tluszczu,moze byc? jak cos bede miala jakis jadlospis ulozony to dam tutaj ok? kurde,ja tez chce 10kg w 14dni hehe..bo wlasnie ok.65 chce wazyc (sadze ze przy wzroscie 179cm to odpowiednia waga)ale ja mam poziom tluszczu ok.29-30%... moze teraz jakies rady dla mnie co?

[...] dobre to nie jest: sniadanie: twarog 0% 125g jogurt 3% 100g ogorek 150g pomidor 150g 2sniadanie: serek wiejski 3% 150g 1posilek: jogurt 3% 200g obiad: piers z kurczaka 200g ogorek 150g pomidor 150g brokuly 200g kolacja: tunczyk 130g razem: 140g bialka,24g tluszczu i 55g wegli i 998kcal.. cos mi nie idzie ukladanie takiego jadlospisu qazar,pomoz

o czesc kochanie :-****************************** ekhm to do yupi Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-16 18:56:36

puk, puk, puk... Czy ja mogę tu wrócić? Internet naprawili Dzisiaj i wczoraj dni luzu, piwko się trafi jakieś, ale sałatkę też szamię. qazar, w tym temacie jest porządek!!!! a jeżeli jest bałagan, to wprowadzany przez jakis takich z małej litery pisanych pseudogwiazd przyradiowych (jeżeli dobrze pamiętam lekcje astronomii)

Hej, lasencje!!! To pozbyłysmy sie stąd facetów. Marcinecki przelotem obaczył i sie wycofał, bo qaz przejął jego Panie ( znaczy nas!!!). A qazar odpuścił, bo przecież Marcinecki wrócił. I nie wiem teraz śmiac się czy płakac?

qazar, uważaj, północ się zbliża, zaczniemy straszyć lub sabat Ci nad głową zrobimy Jutro chyba zobaczę te 9 kg mniej

nio jesli wylaczyny pedzia biga to naprawde smietanka tego dzialu Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-23 15:17:27

[...] Na kopenhaskiej byłam siakieś pół roku temu. No i schudłam parę kilosków, ale przez pewne kłopoty, waga wróciła jak zmora jakaś. W sumie "olałam" sobie trening. qazar już słyszałam o low-carb, ale jakoś mnie nie przekonuje. Chyba zem cos pokręciła. Trochę zmęczona dziś jestem po zajęciach... może dziś sobie odpuszczę lekturę. Jutro [...]

Wybacz qazar, że Cię znużyłam. Wiem, wiem wyszukiwarki, tematy podwieszone są po to by z nich korzystać. Ale widzisz, ja dziś sama jestem znużona i za długie są te arty. Ale dobra, już będę grzeczna :> Teraz czytam DIETA - Zrób To Sam(a) Tyki, a później idę kimać :)

[...] 07:38 -------------------------------------------------------------------------------- Marcin, pomysla brak, ale jak zaraz cie tu spamery rozruszaja (olago, gagaa, qazar ) siemano ________________________ Marcinecki Wysłana - 27 wrzesień 2005 07:40 [...]

qazar, to dzięki temu forum poznałyśmy takie piękne określenie jak ładowanie. I cała naukową teorię do tego doczepioną, z której zapamiętałyśmy tylko część o ładowaniu, nie o tym, co przed dniami ładowania

jak qazar

qazar a czy nie byles kiedys powiazany z pewna firma zajmujaca sie produkcja odzywek? bo jakos nie widze jej na rynku

Widzisz sam Qazar wpadl do naszego spamu, nie musialem go nawet prosic Mieszkam w Sosnowcu, miasto raczej sredniej wielkosci, zreszta dietetyka mnie interesuje, gadalem rowniez juz o tym z Bodyline'em Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-01 00:19:05 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-01 00:19:29

ech fajna rozmowa sie wywiazala Tak od siebie: pepe fajna sylwetak(cos co kiedys mialem i do czego od 1 dnia daze ) Kanrku bo jawiem czy u szoho da rade dieta,chlopak sie naplil i chce szybko efektow a taki rodzaj skd calkiem fajny(mnie sie ten kebab podoba ) Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-01 07:29:22

[...] drążka wyciągu górnego do klatki 4 15 2 Wiosłowanie sztanga 4 15 3 Przyciąganie uchwytu wyciagu dolnego do brzucha 3 15 Barki 1 Wyciskanie sztangi z klatki 4 15 2 Unoszenia hantli na boki 4 15 3 Unoszneia hantli na boki w opadzie 4 15 W piatek full body tak jak ci pisalem Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-01 11:37:14