Tak bedzie trwala licze na sponsorow lub sam cos wybiore napewno bedzie to test-a-bost,insul-boost,(napewno nowego ts e ) co do nadgarstka to podam wraz z innymi wymiarami Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-02-13 10:24:04
Powodzenia Qazar ! Dopiero teraz zauwazylem Twoj temat - i zwrocilem uwage na porcjowanie kalorii podczas calego tygodnia. Tzw dni ladowania, podtrzymania itd. Z supli wynika ze jestes na cyklu redukcyjnym, w dni ladowania piszesz ze bedziesz siegal po monohydrat kreatyny hmm... Czy takie roznicowanie przyjmowanych kalorii powoduje utrzymanie [...]
ta fota z 7,8% tłuszczu robi wrażenie, ale nawet o takim poziomie tłuszczu nie mam co marzyć (choć waga za ponad 400zł pokazuje mi że mam 8.8% śmiech...) btw jak mierzysz poziom tłuszczu qazar?
Qazar- znaczy porownujac ekstremum maximum z ekstremum minimum , schudles 40kg. Jak na to Twoje serce, kosci itp.? Zdjecie z waga 75 nie podoba mi sie- wyglada bardzo nienaturalnie i niezdrowo. (z calym szacunkiem dla ciezkiej pracy)
W badaniach na szczurach wykazano korzystny wpływ na magazynowanie glikogenu, ale ilość węglowodanów w tym przypadku jest decydujaca. http://www.blackwell-synergy.com/doi/abs/10.1034/j.1600-0838.2001.011001033.x Qazar wysłałem Ci powiadomienie z jednym nowszym badaniem, nie chcę tu zaśmiecać. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-03-04 12:16:21
ale wiesz mi chodzi również o suplementacje rózne te bajerki co i kiedy z tym octem winnym tak dokąłdniej jesli nie kłopot ale co samego makaronu i precli chyba nie jest qazar choć u ciebie możliwe (nie miało być obraźliwe to tak na wszelki wypadek pisze ) Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-03-09 20:04:03
hah qazar. lato 2003 musialo byc jakos wyjatkowe bo brzuch i te zyly schodzace ku jajcom mialem takie same a i waga byla cos kolo 75kg :)) Teraz, szczerze, popieram Twoja redukcje bo ten bebech jaki tam zaprezentowales to wstyd troche :)
Qazar- dla mnie totalny hardcore. (wlasnie koncze czwartego Twix'a z kawka) W maju chce sprobowac ograniczyc swoje zarcie i zglosze sie do Ciebie na konsultacje (mam goore supli do tego) Powodzenia i zebys rozwolnienia nie dostal Zmieniony przez - boogie w dniu 2006-04-01 19:36:18
cos wysylanie maili najwidoczniej na forum nie za bardzo dziala qazar prosilem Cie tylko o jakies szersze info na temat NHE (linki,texty itp) chetnie bym poczytal o co kaman z tymi hormonami