przyprawy

[...] do tego, jakbyście dzień wcześniej ostro zapili i na drugi dzień mózg pracował na 30% możliwości, tyle, że bez kaca. Robię obiad i po chwili zastanawiam się czy wrzucałem przyprawy. Pamięć złotej rybki. Wiem, że ktoś w tym poście pisał, że miał podobne objawy i właśnie było to chyba po gw. Zastanawia mnie tylko czemu po 3 tygodniach? Okres [...]

[...] i jedno jajko. Możesz dać po prostu 2 duże jajka. Przyprawy u mnie to: kopiata łyżka kurkumy, łyżeczka octu jabłkowego, czarnuszka, lubczyk i sok z jednej mandarynki. Dawaj przyprawy o wyrazistym smaku, które lubisz do strąków, czoch też się nadaje, z ciecierzycą dobrze komponuje się sok z cytryny, a z soczewicą sos sojowy. Bez przypraw placki [...]

[...] na dziś jest troszku niedoskonała ale kleciłam ją na bieżąco po 2 "zrobionych" już posiłkach:-PP warzywa: szpinak, pieczarki, cebula, cukinia, pomidory, papryka, pekińska przyprawy: sól, pieprz, gałka muszkatołowa, szczypior, kakao /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0357c5bf06de4f1e9ea4927a71e5f667.png bieg 5,45km w 32 minuty na prędkość biegu i [...]

[...] min/km czas 37minut 3 km były pod wiatr dosyć mocny na 6 km uda piekły niemiłosiernie :)) miska z dziś warzywa: sałąta lodowa, ogórki kiszone, fasola szparagowa, cebula przyprawy: sól, pieprz, cynamon, kakao, zioła prowansalskie, koperek, przecier pomidorowy, pasta curry płyny: pokrzywa, herbata czarna&zielona, woda, kawa [...]

[...] zawsze mogę zrobić. Dlatego pytam o ćwiczenia na barki. Dzięki za radę i za to że zaglądasz :-) dzisiejsza micha warzywa: mieszanka chinska, cebula, papryka,ogórek kiszony przyprawy: sos sojowy, curry, sól, pieprz, ketchup, kakao /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d531311238f4729bb48b67f6f925209.png miska na jutro warzywa: mieszanka chińska. [...]

[...] -cebula ok 200g -3 szklanki bulionu lub wywaru z warzyw -kawałek startego imbiru ok 20-30g -ok 30g koncentratu pomidorowego -20g masła -świeżo wyciśnięty sok z cytryny -przyprawy: pieprz, sól, szczypta cukru Przygotowanie: Selera i cebulę obieramy, kroimy w plastry i wkładamy do garnka. Dodajemy oczyszczonego i pokrojonego na nieduże kawałki [...]

[...] pasztecie możesz mieszać dodawane warzywa. Polecam dodawać to, co po prostu lubisz. Dla ostrości można wrzucić jeszcze pora, szczypior, ale w sumie cebula, czosnek + przyprawy załatwiają najwięcej. I tak jak pisałam, moje kubki smakowe najbardziej lubią kurki, marchewkę lub paprykę I koniecznie dużo koncentratu i przypraw (aż zdziwisz [...]

[...] 2. Żołądki indycze,chleb gryczano-amarantusowy na zakwasie z sezamem, masło, ogórek, pomidor. 3. Pierś z indyka (marynata: sos sojowy bezglutenowy, jajo, ocet balsamiczny + przyprawy), ryż brązowy, sos hinduski własnej roboty (skład: pomidory, papryka, jabłka, czerwona papryka, cebula, stewia zamiast cukru + przyprawy), pół brokuła 4. [...]

[...] z masą osób, które nie są w stanie przekonać się do „suchego ryżu” proponuję eksperymenty z sosami/kremami na bazie pomidorów, albo np. dyni, cukinii. Wystarczy blender, przyprawy i wyobraźnia. Można też wybrać kupne sosy zero, np. z Walden Farms. - Ryż z tuńczykiem Ryż ostudzony. Odsączamy tuńczyka, dodajemy do ryżu. Warzywa według gustu, [...]

dziś regeneracja poniżej dzisiejsza miska warzywa: ogórki, cebula, marchew (trochę do mięsa), papryka, sałata lodowa, pomidory przyprawy: sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, pietruszka-natka i miska na jutro warzywa: sałata lodowa, papryka, brokuły przyprawy: kakao, cynamon, sól,pieprz, natka pietruszki, curry [...]

[...] trzeba odjąć 10kg dodam jeszcze jedzonko za wczoraj - nie mogłam się jakoś z dziennikiem dogadać i było "na oko" warzywa: brokuły, mieszanka chińska, ogórek, cebula, papryka przyprawy: sól, pieprz, cynamon, kmin, kurkuma, sos sojowy i na dziś warzywa: pomidory, papryka, cebula, marchew (ale tak troszkę 1 małą na 2 porcje) przyprawy: sól, pieprz, [...]

miska na dzis, polędwica jest domowego wyrobu warzywa: cebula, brokuły, pomidory, maślaki, sałata lodowa, papryka, kapusta kiszona przyprawy: sól, pieprz, oregano, bazylia, kakao /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3dd0d11166c46e08076e4577a387fe1.png to na jutro warzywa: cebula, brokuły, pomidory, sałata lodowa, papryka, kapusta kiszona przyprawy: sól, [...]

[...] mówi ale rozpacz, dramat i czarnowidztwo z takimi przesadnymi reakcjami też walczę z tego wszystkiego zapominałam wstawić wczoraj jedzonaka warzywa: brokuł, pomidor, cebula przyprawy: sół, pieprz, koperek, tymianek, czosnek płyny: kawa, herbata czarna, pokrzywa, woda /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff658cd3631947c1bf45b0b209e77109.png Zmieniony [...]

[...] tyle że posiłek 3 był nie zjedzony - roboty hydrauliczne w domu - obiad nie jedzony, treningu brak, hydrauliki poszli po 19 :-O warzywa: kalafior, papryka, ogórek kiszony przyprawy: sól, pieprz, kakao, cynamon, tymianek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e65d8a20415b4d2199b313b64537a479.png dziś - wtorek - nie liczone jedzenie ze względu [...]

[...] lekiem wziewnym - potem nogi same niosły :-) byłam jeszcze na łyżwach 40 minut jazdy jedzenie z dziś warzywa: cukinia, pomidory, cebula, sałata lodowa, ogórek kiszony przyprawy: sól, pieprz, kakao, czosnek płyny: kawa, woda, herbata czarna, pokrzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e676b73298e84d6f8f94d09c883bd2b4.png ten chlebek bananowy to [...]

[...] min/km czas 37minut 3 km były pod wiatr dosyć mocny na 6 km uda piekły niemiłosiernie :)) miska z dziś warzywa: sałąta lodowa, ogórki kiszone, fasola szparagowa, cebula przyprawy: sól, pieprz, cynamon, kakao, zioła prowansalskie, koperek, przecier pomidorowy, pasta curry płyny: pokrzywa, herbata czarna&zielona, woda, kawa [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc68ae1091574cc68f28432e2df37883.jpg jedzonko na dziś warzywa: ogórki kiszone, kapusta pekińska, cebula, papryka, pomidor, papryka konserwowa przyprawy: kurkuma, sól, kakao, pieprz, zioła prowansalskie, czosnek płyny: kawa, herbata zielona/czarna, pokrzywa, woda [...]

[...] wrzuc ryz (bez niczego, suchy ryz) i mieszajac troche podpiecz (jakies 2-3 minutki). Dorzuc cebule i papryke, pomidory, podlej woda (+/- 3 cz. wody na 2 cz. ryzu) i dodaj przyprawy. Przykryj pokrywka i dus na bardzo malym ogniu przez ok. 10 min. Przeloz ryz z warzywami do zaroodpornego naczynia. Kawalki miesa powciskaj w ryz, ale tak, zeby [...]

Sniadanie Makaron dwujajeczny 35 g Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu 335 g (1½ szkl.) Przyprawy: Sól biała 1 g II śniadanie Truskawki mrożone 40 g (4 średnie szt.) Jogurt naturalny 2% tłuszczu 45 g (3 łyżki) Mleko spożywcze 0.5 % tłuszczu 110 g (½ szkl.) Obiad Kapusta kwaszona 225 g (2½ szklanki poszatkowanej) [...]

Się robi szklanka soczewicy (robiłam z czerwona) pieczarki duża cebula jajko 1/2 kostki twarogu sol, pieprz, inne ulubione przyprawy soczewice namaczasz pare godzin, gotujesz na bebło, resztę wody zlewasz. Pieczarki dusisz z pokrojoną w kostkę cebula. Mieszasz wszystko razem z jajkiem, dodajesz pokruszony twaróg, przyprawy. Pieczesz na blasze [...]