poznać

[...] stojakami, sztanga oraz obciazenie w zupelnosci wystarcza. A ten post służy temu, iż typowy split nie działał na mnie, a to fbw ułożyłem pod siebie. Także chciałbym poznać opinie, o które prosiłem, a wszelkie linki itp chciałbym traktować jako dodatek do tresciwych odpowiedzi w tym temacie. Jak już mówiłem, jestem wdzięczny traktor71 za [...]

grzechu,az Cie poznac nie mozna z tak plaskim brzuchem

Poczym ja mam poznac jakiego typu ja mam gino... ?

Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce - widzisz trening na siłowni to nie tylko machanie cieżarami (musisz poznac siebie swój organizm- musiscie sie dogadać żeby on wiedział co to ty chcesz od niego i żebys ty wiedział co on chce od ciebie)dziwnie to [...]

ja tylko napisałem że musisz poznać swój organizm a co i jak to przyjdzie z czasem. Dieta jest kluczem do sukcesu, u Ciebie nadal IMO kuleje.

czyli nabiał out:) może być coś takiego: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c37cd062f89f470da38807cd94d0568d.jpg Pasowałoby poznać jakiegoś rybaka:) Zmieniony przez - yuomi w dniu 2011-11-06 15:27:38

[...] to dużo pieniędzy i kilogramów przybywa… - Będzie co zbijać? JZ: Nie wiem, czy Artur będzie zbijał wagę. Na pewno chciałby jeszcze po powrocie na salę treningową poznać opinię trenera, ale gdyby to od niego zależało, wolałby boksować już w wadze ciężkiej. - Jak wyglądają wasze spotkania w więzieniu? Jak często się widujecie? JZ: Do 12 [...]

[...] podpisał 4-letni kontrakt, a kosztował 4 miliony euro. Szerszej publiczności zaprezentował się dzięki występom w reprezentacji w ME 2004 i MŚ 2006. W obu imprezach dał się poznać jako wyborny specjalista od rzutów karnych. Jest jedynym bramkarzem w historii mistrzostw świata, który podczas jednego spotkania (1.07.2006 z Anglią) obronił 3 rzuty [...]

Wielkie podziękowania dla Wojtka za udostepnienie sali , organizację i życzliwość, dzięki której zlot był jedną z fajniejszych imprez w jakiej uczestniczyłem Było naprawdę super poznać inne spojrzenie na sw a także w końcu osobiście kilka osób z forum i nie tylko.... Oby takich imprez było w przyszłości więcej ..... Dzieki Wszystkim

dzięki WODYN , czytałem , właśnie w tym temacie chyba ktoś pisał o tym mostku przy wyciskaniu na triceps chciałem poznać twoją opinię

Ja przed zawodami zrobię małe podsumowanie. Zbieram już zdjęcia. Mam nadzieję, że fajnie wyjdzie bo na przestrzeni 5 lat nie da się mnie poznać :-)

Plan na to lato: Poznać dziewczynę Wyciągnąć ją z pijalni Przykuć do klatki na siłce Zamontować sztangę na barki Hehe

myślę że masz z sobą problem chłopie rób mase bo jesteś suchy jak patyk nie widze tutaj za wiele fatu skończ z redukcją teraz przynajmniej to widać brzuch możesz mieć większy poprzez pogłębioną lordoze lędzwiową ale cięzko po zdjęciach poznać więc zacznij dodawać po 200kcal do diety iz obacz sie w lustrze!!

seaways24 chcialem poznac opinie wiec wrzuciłem zdjęcia mam tez nadzieje ze temat tu zostanie bo bede chcial wrzucic tez po zimie i porównac El_dreSso na klatkę tylko podstawy płaska, skos, hantle i rozpiętki czasami zamienialem czasami wogóle jedno ćw wyrzucalem i zazwyczaj serie 10-8-6-6 oprócz rozpiętek

george: Powiedz mi czy 5 miesiecy to wystarczajaco duzo by wyuczyc technike? Chce poznac Twoje maksy(na 8-10 powt moga byc, to sobie przelicze) w cwiczeniach: -pelny przysiad -wyciskanie lezac klasyczne -klasyczny martwy ciag -wyciskanie nad glowe stojac -przyciaganie linki wyc gornego podchwytem -wyciskanie lezac wasko skos glowa w dol... Jak [...]

no przeciez ze tak,ale ze mnie osiolek.To mnie zmylilo(Chce poznac Twoje maksy(na 8-10 powt moga byc, to sobie przelicze)no wlasnie to sobie przelicze teraz rozumiem dzieki za wyjasnienie. DZi-max tez moze byc na np.8powt.nie wiem co Cie tak dziwi

wiec tak sadze ze szczyt formy mialbys po fazie "piatek", poniewaz faze trojek zakonczyles zbyt szybko. Ale niewazne.. po zaledwie jednej fazie ludzie mieli przyrosty sily ok 13%, a masz tu 2 fazy i jedna jakos tak szybko zakonczona, pamietasz ze az nie chcialo mi sie uwierzyc ze tak szybko . twierdzenie ze SILA w wyc lezac idzie Ci [...]

Ja kiedys kupowalem strzykawki a byla taka mloda dupa w aptece. Skonczylem mowic co chce podala mi. A na koniec pyta ile wyciskam?? troche mnie wgielo ale mialem okazje ja pozniej poznac na disko. Milo byla i na pewno sie domyslila ze testo bylo ladowane Teraz juz zone wysylam zebym nie musial jej juz tak czesto zdradzac

taie lolki tam chodzily z dzielnic wiecie najgorszych ze po ryju bylo mozna poznac ze okole srodmiescie albo szwederko tu akurat mowa o lasce. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-11 16:37:58

Na zrosty kupiłem sobie Altacet, ale tam w tym drugim sutku to albo nałozone za duzo tłuszczu albo zebrała sie limfa. Jak lekarz wam odciągał tą limfe to sutek sie zmniejszał ??? Mozliwe ze ona bedzie sie sama goic po jakims czasie ??? Bo mi dr. Rylski mowil ze na to trzeba czasu i wszystko sie bedzie goic, sciagac i dopiero za pare miesiecy mozna [...]