podział

[...] podstawowych kryteriów: 1) Stosowane częściej - grupy mięśniowe głównie zaangażowane podczas ćwiczenia, należy jednak zaznaczyć że gdy celem jest zwiększenia masy mięśniowej podział ten jest bardziej szczegółowy (jak w przypadku kulturystów) 2) Stosowane rzadziej - rola ćwiczenia (np główne, pomocniecze itp)" Znow magiczne slowo PODZIAŁ! Ale [...]

Wg mnie plus był ten podział kat eliminacji i finałów na kat wagowe. W sobotę było rewelacyjnie. Względny luz, chłód na sali i backstage. Wiadomo, że tego się nie przeskoczy bo tak jest w każdym sporcie ale jak ma być ID to ma być ID a nie wchodzę na backstage z żoną, dziewczyną, matką, kochanką, córką, psem i kotem bo nazywam się Kowalski Jan i [...]

[...] wg zaleceń producenta czyli 35g + 2kaps około 30min przed siłką (amg odstawię równo z kreatyną, porcja amg ma 4g krety) DIETA Dieta zbilansowana. Na ten moment podział makro wygląda tak: DT: 2695kcal / b 226g / w 251g / t 89g DNT: 2420kcal / b 221g / w 188g / t 89g co tydzień w sobotę robię podsumowanie redukcji i robię ewentualne [...]

Cóż generalnie się zgadzam ale zawsze jestem ostrożny przy podziale suplementów na te anaboliczne i antykataboliczne.W tym temacie homeostaza nie istnieje więc taki podział jest dla mnie jedynie obrazowy. Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Shelly gdzie się podział Twooj optymizm? Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Tylko gdzie drugi aniołek się podział... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

A gdzie się mały Grasikus podział????????? Tzn. nie taki mały, ale leciootki:))))))))))))))) leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

A Tak BTW pierwszej miłości, to gdzie Grasikusek sie podział??? leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

No o tym skarbniku nie chcialem mowic (bo przeceiz korupcja jest karalna), ale wiadomo juz o co mniej wiecej chodzi Jaki samozwaniec... Tyka to dobrze ujal jaki jest podzial obowiazkow Ja tez sie nie zglaszalem... bo wogole nie robie formy na wakacje Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- [...]

polscy Chipanddailsi JAK TO SIE PISZE??? czy Wam forum tez tak muli???? I gdie sie podzial Bul?? Obrazil sie na zlosliwe baby?? W sumie slusznie bo zwykle to z otwartymi ramionami w kawoszach witamy (tylko informujemy o examie) a jego zaczelysmy wkurzac na dzien dobry. Bul - nie obrazaj sie ------------------------- "When you exercise, your [...]

grasiu - a propos hiita... dzis na kolokwium z teorii fizjoterapi mieliśmy pytanie o podział wysiłku ze względu na rodzaj spalania - aeroby, anaeroby i wysiłek specjalny.. przy wyskiłku specjalnym jako mieszane żrodło spalania napisałem HIIT (+ pełna nazwa) - ciekawe czy facet bedzie wiedział o so chozi Zobaczymy czy ten przedrostek dr przed [...]

Wcale nie skaczę po gg - teraz go nie używam, wolę posiedzieć na forum :) Dobranoc Pierzasty! A gdzie podział się Graś?... "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

kolega też loobi? xxxxxl-ku gdzieżeś sie podział? szefciu ... nie wiesz co tracisz:)

Bo pomyślalem tak - ożenię się z Tobą Amazone... rozszerzymy wspólność ustawową na ten dział, potem sie z Tobą rozwiode i zrobimy podział majątku w ten sposób, że cały dział (a raczej współwłasność w 1/2 części) przyppadnie dla mnie - czyli dział jast już parwie mój

Oki Taki podzial jak najbardziej mi w aktualnej sytuacji odpowiada GRAAASIUUUUUUU FSTAWAAAJ!!! (do Siostry łatwiej zadzwonić niż krzyczeć tu )

[...] spotkania na moście - obarczona zadaniem zaopatrzenia w suplementy płynne, przyjmuję tę funkcję i będę ją pełnić z dumą i honorem Jeśli dobrze zrtozumiałam (parafraza ;)), podział ról jest następujący: Weronka - węglowodany o niskim ig, Tyka - tłuszcze i białka w proporcji 2/1 Szefu - kilka nowoczesnych i tych mniej nowoczesnych odmian [...]

tyka hmmmm zmienilem od wczoraj trening bo wskoczylem na testową diete Body opus (taka CKD) Ale ja robiłem SS tak że na każda grupe miesniowa wybieralem 2 cwiczenia. Robilem naprawde dobra rozgrzewke a po niej robilem : Duze grupy miesniowe 4 serie 1 cwiczenia w piramidzie (co seria wiecej obciazenia mniej powtorzen , tak ze zaczynalem od 12 powt [...]

Cześć Lucku Nio a gdzie sie podział Kruszek z kim ja pogadam o kwiatkach przy kawce ?? brutusa tez gdzieś zapodziało ...

ale się szykuje widowisko...będzie jakiś podzial na kategorie? Np żólty kisiel, czerwony...Albo wg smaku? lessie

sie podzial po <whey> krooszku btw wytloomaczenie zaiste ciekawe i intrygoojace artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.