podział

Co. Louth county to nie jest dzielnica... to jest podzial tej za***istej wyspy, prawie jak wojewodztwo Zmieniony przez - dawidtt w dniu 2009-04-15 15:17:38

Arphiel - trzeba będzie zrobic podział na monitorze na dwa okienka:-)

Lady ćwiczy nie tylko ciało ale i umysł to taki rodzaj treningu funkcjonalnego mózgu: pamięć, podział uwagi, szybkość reakcji, kojarzenie faktów ;-D

Ale laski przecież tak dużo się nie zmieni - szefowe będą pomagały jak pomagają a podział moim zdaniem ma na celu wyrwanie działu z szufladki "tutaj tylko odchudzanie". No i dodatkowo porządek będzie większy :-))

[...] ćwiczeniu jak nie przeplatasz go niczym innym. A tak łatwiej się nauczyć techniki. To co wymyśliłaś nie jest jakoś tragiczne czy złe. Tylko początkującej osobie łatwiej jest zrobić trening gdzie wszystko ma klasyczny podział na serie. Co do puszczającego chwytu. Możesz zejść z ilością powtórzeń do 3-6 w mc i najwyżej dodać serię czy nawet dwie.

Hehehe. Dajcie im czas ;-) Więcej wiary w ludzi. Zresztą niektórzy z nich są na debiutach. Dodatkowo jest dzisiaj niedziela. I dopiero oficjalnie od dzisiaj jest taki podział. No właśie, same dziś tylko zdjęcia oglądacie /-)_

Nie no dziewczyny, teraz tak na serio, to co Wy bierzecie do głowy ten podział? Modki po prostu oddzieliły bardziej zaawansowane dziewczyny od tych mniej zaawansowanych, żeby było łatwiej to ogarniać. Trzeba trochę zaczekać i na pewno dostaniecie jakieś wskazówki :-))

za duzo juz bylo dziennikow modki chocby 24h na dobe byla na forum nie daly rady obskoczyc wszystkich tak moze bedzie wieksza szansa na pomoc dla kazdego no i z tym się zgadzam . jedynie o co mi chodziło to żeby właśnie wyluzowac i między sobą się nie gryźć bo ten podział tylko ''na papierze'' jest a w rzeczywistości chyba mało co się zmieniło:-)

Co za podział? Ta lekkość jest faaajna Do tego mam strasznie intensywny plan ćwiczeń od michaila...będzie jazda Jakie suple brałeś przy tej swojej redukcji? Nie mogę znaleźć wpisu...tylko nie opowiadaj, że to na "sucho" http://www.sfd.pl/MAN_Scorch_Reveal_The_Steel-t418167-s2.html Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-12-16 17:52:18

jaki ty masz podział ?

na moja migrene dzialal diklofenak i wlasciwie nic wiecej przez dlugi czas-do tego suplementacja pbolowymi z kofeina. w uk jest takie cudo ktore nazywa sie migra-leave, ma podzial na dwa rodzaje tabsow: jedne jak zaczyna bolec, drugie jak bolec nie przestaje po pierwszych. w polsce jest troche wynalazkow i tutaj tez i pewnie przez tyle lat to [...]

[...] to "pachołek systemu" ? Ty w góle podajesz rękę "gestapowcom" ? Chyba nie dzielisz gliniarzy na pachołków i nie pachołków, jeśli dzielisz to na czym ten podział polega, bo według mnie gliniarz to gliniarz, więc idąc Twoim tokiem myślenia powinieneś wyrzucić od siebie z sekcji wszystkich policjantów, strażaków itp. Wiem, zaraz [...]

[...] to "pachołek systemu" ? Ty w góle podajesz rękę "gestapowcom" ? Chyba nie dzielisz gliniarzy na pachołków i nie pachołków, jeśli dzielisz to na czym ten podział polega, bo według mnie gliniarz to gliniarz, więc idąc Twoim tokiem myślenia powinieneś wyrzucić od siebie z sekcji wszystkich policjantów, strażaków itp. Wiem, zaraz [...]

Jeśli wszystko stoi to podbij kalorie, zmniejsz serie, zmieniaj ćwiczenia, zmień podział partii itd.

jaki podział parti jest najlepszy na pierwszy split (planuje 3 dniowy)?

Dlaczego "ciężko być obojętny na mój sposób odżywiania" ? bierz przykład ze mnie mam gdzieś kto co i jak je :) 1. Ciężko być obojętnym na Twój sposób odżywiania - miałem na myśli to, ile osób zaintrygowałeś swoim menu!! 2. Mam w naturze dociekliwe pytania. Sposoby odżywiania to moje hobby - pytam wszystkich! Zwłaszcza tych, o dobrych parametrach [...]

[...] tego, że nikt z nas nie ma typowej sylwetki endo, mezo, czy ektomorfika. Jest to bardzo rzadko spotykane. Większość z nas ma mieszane typy budowy ciała. Dlatego też podział ten nie jest taki istotny. Wyniki tych badań o których mówi nie są więc do końca racją gdyż korzystali z mieszanych somatotypów i wyniki mogły być zbliżone. Lecz nie [...]

[...] tego, że nikt z nas nie ma typowej sylwetki endo, mezo, czy ektomorfika. Jest to bardzo rzadko spotykane. Większość z nas ma mieszane typy budowy ciała. Dlatego też podział ten nie jest taki istotny. Wyniki tych badań o których mówi nie są więc do końca racją gdyż korzystali z mieszanych somatotypów i wyniki mogły być zbliżone. Lecz nie [...]

Nie musi być FBW - może być i podział góra-dół, push/pull, czy push/pull/legs. Musi to jednak współgrać z rozkładem zajęć na rurce.

BTW. gdzie się podział Kurek?