SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

początki

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tak przy okazji Toronto Pro Supershow. Na zawodach tych bedzie startowala Brazylijka Anne Freitas, znana zawodniczka, m in. amatorska mistrzyni swiata. Kobieta ktora sytematycznie od kilku lat niszczy swoj wyglad i z calkiem ladnej dziewczyny zmienia sie w nie wiadomo co. Poczatki - poprawa sylwewtki, pozniej startowala w figure, nastepnie w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 21:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sensie ze dopiero za 6 dni będę mial dostęp do tamoxa bo pech chciał ze wyjechałem i nagle początki gino :/ Oki, dawka 30-40 mg? Dorzucalbys wtedy tamox do cloma przy odbloku czy to nie ma związku? Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2022-12-05 10:21:21

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10001 Data: 2022-12-05 10:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 4 dni biorę 50mg tamox ed na początki gino. Narazie nic się niecofa i wydaje mi sie ze się zaczęło od podwyższonej prolaktyny a nie estro, czy w takim wypadku tamox może pomoc ?

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 10001 Data: 2022-12-15 14:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Kilka lat temu udzielałem się trochę na forum na temat podciągania, pamiętam też początki pierwszej części. Mam ochotę powrócić do ćwiczenia podciągania z nastawieniem sportowym. Mam pytanko, czy te zawody w Polsce są pod czyimś patronatem, czy różnie i czy zasady są podobne?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 14:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i po diecie nie przytyję? Dodam, że bardzo dużo sikam i mam ogromną ochotę na słodycze. Niedocukrzenie - może to być hiperinsulinemia. Często trzustka się uspokaja po takiej diecie, ale wiadomo, że przy tym słodycze i produkty z białej mąki są na stałe zakazane (prowadzą do cukrzycy typu II; zresztą mogą to już teraz być początki).

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-10 12:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się uspokaja po takiej diecie, ale wiadomo, że przy tym słodycze i produkty z białej mąki są na stałe zakazane (prowadzą do cukrzycy typu II; zresztą mogą to już teraz być początki). Czy zakładając, że mam hiperinsulinemię, mogę kontynuować dietę kopenhaską? A po jej zakończeniu co mogę i czego nie mogę jeść? Jeszcze raz z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-10 13:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi troszkę pomóc.... moje pytania brzmią: 1. czy 2, 5 h przerwy między posiłkami to mało? bo niestety tak mi wychodzi... 2. czy przez te moje 3 poprzednie dni, w których początki dnia wyglądały jak dieta a to wieczorne obżarstwo mogą osłabić skutki diety liczonej od dzisiaj (czyli pierwszy dzień....) 3. bardzo lubię kawę - rano wypijam tak [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 18:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej nikita,jestem znowu na DK i jest jak zwykle czyli waga w dol,troche sie zapuscilam i wazylam 58kg,ale juz wrocilam do 55,no i walcze dalej,jakos mi to lekko tym razem przychodzi,mam plan pozostac na modyfikowanej DK do 13 lipca i mam nadzieje pozbyc sie wkoncu tego tluszczu i zaczac sie ruszac,musze tez znalesc jakis substytut zimnego [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 19:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się uspokaja po takiej diecie, ale wiadomo, że przy tym słodycze i produkty z białej mąki są na stałe zakazane (prowadzą do cukrzycy typu II; zresztą mogą to już teraz być początki). 40.jakie witaminki sobie kupic BodyMax i Centrum i brać na zmianę 41.moge zamieniac bialka miedzy soba?tzn zamiast jajek zjesc ten jogurt? Zamiennikiem białka [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 23:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciąłem 200kcal zaledwie, a to dopiero początki. Spoko, dam radę. Jutro nogi ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-04 18:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - poprawa,zmiana.

    Post
    Trening dla początkujących

    Powinieneś przyjąć krytykę na klatę .;] Skoro to początki to FBW 3x tyg albo Splita partia2x /tyg. FBW-->http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html Split-->http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2011-01-24 15:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tez o tym nie wiedzial a tu taka ciekawostka co do poczatku sezonu przez United: Spokojnie, bez panikiW ośmiu z naszych ostatnich jedenastu mistrzostw mieliśmy kiepskie początki nowego sezonu. Traciliśmy punkty w przynajmniej dwóch z czterech pierwszych spotkań, w połowie z nich przegrywaliśmy. Więc porażka z Burnley może być początkiem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-20 15:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Nigdy się bardzo w Utd nie zagłębiałem, ale wydaję mi się że zazwyczaj miewali mocne początki, przynajmniej jeśli chodzi o wyniki, bo w grę i prace sędziów zagłebiał się już nie będę ;-). Zmieniony przez - Sasquatch2 w dniu 2012-08-21 00:08:30

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 00:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cukier czy tam dextroza to sam syf WdzJlb na apetyt jak dla mnie po prostu trzeba dużo jeść wtedy jest się bardziej głodnym, po prostu musisz podkręcić metabolizm, na początek więcej białka, początki trudne później jak z górki i pij dużo wody minimum 3,5 litra dziennie

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 21:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesisow jest kilka, poszukaj w dziale DZ i sprawdz ktorego masz:-)). Poza tym zrodlo podstawa. Jak kupowales u siebie, chlopy jedza i zadowoleni to bez sensu tu pytac:-). Phenom zapomniany i (chyba) nieprodukowany juz lab. Poczatki mial swietne, potem zrobilo sie govno. Jak wyzej, z niepewnego zrodla nie bralbym. Ogolnie same pytania, zero [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 22:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz początki zaczełem 70 kg poszło gładko, wrzucilem 90 czulem opor, skonczylem na 115, ale za duzo i bede szarpal 105-110. Na martwych ale dolny odcinek plecow pozniej tak fajnie bolal ;]

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 20:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w następny weekend chce zrobić Ogólny filmik czyli / początki / teraz i trochę z salki też parę filmików do tego załączyć :)

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 09:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    daj Ty spokój.to dopiero początki jeszcze trzeba duzo miecha nabrac na siebie :D ale dzieki za miłe słowa Równiez czekam na zdjęcia.powodzenia

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-22 21:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o koooooooooooooorwa ale tu cykle idą hahahahahahaha Clom + wino+ HMB + jakiś spalacz+ efka+ glukoza;) ja tam się nie znam ale dobra micha, omka+metka(6tyg) potem wino+prop (5tyg) potem pdblok z klinem i spalaczami na dobrej dietce. Cały czas białko+BCAA, do omki kretka, i wynik powinien Cie zadowolić;) to nawet ja wiem ze to z dooopy cykle [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 16:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka.Zaglądam tu codziennie.Porównując Twoje początki i teraz jest ogromna różnica,to jak na początku w testach Ci jechali,że nie ma efektów,to nie dla Ciebie,sandwich16 ostro pamiętam Cie krytykował a teraz kiedy większości kopary opadają bo pokazałeś charakter,nie poddałeś się i pokazałeś,że można Ps.Co do tego czym się różni rowerek [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-21 10:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)