/SFD/Images/2016/4/24/49fd24f2d0b4472498e418d6bf12502c.jpg Placki twarogowe Składniki 250 twarogu 2 średnie jaja 5 gram proszku do pieczenia 20g budyniu waniliowego 6 słodzików 25 mąki, ja użyłem sojowe (dowolnej) Przygotowanie: Najpierw blendujemy jaja z twarogiem. Jak już powstanie jednolita masa dodajemy resztę składników i dokładnie mieszamy. [...]
Placki robię już od dłuższego czasu, ale mimo wszystko jakoś częściej wchodzi owsiana ;-) też leję trochę oleju/oliwy i rozprowadzam po całej patelni ręcznikiem papierowym- wczoraj za dużo wchłonął ten ręcznik. 4 minutki na wolnym ogniu z jednej strony pod przykryciem, potem obrót i kolejne 2-3 minutki. Przerzucam łopatką, podważam placek, [...]
Russell pewnie ze nie ja wzialem bo zostało sie troche jak placki w domu robili a tak przy okazji wlasnie gryze wlasnoręcznie zrobionego piernika herbacianego z masa grysikową...... aa wiem,wiem,ze macie smaka.... .Powaznie pychotka (kcal) Trzeba slodzic kakao a co kurde bede gorzkie pił,ma byc slodkie i juz zeby lepiej wchodziło Zmieniony przez [...]
uzupełniacie węgle zaraz po treningu,bierzecie antykataboliki na noc,w ogóle wydziwiacie w choj,a i tak 80%wygląda jak placki radze wziązc sie za trening i porządne jedzenie,a nie za suple i ćwiczyć 3 razy w tygodniu po 1h bo sie nie zregenerujecie
Jak chce sosc wiem ile wrzucić, jak chce polezec łez wie m Olę wrzucić, a jak chce usmażyć placki pod wplywem zolpa tez wiem ile wrzucić przed smażeniem ;)