Placek, Mariusz a napiszecie tak moze po ile wy macie lat ? Tak się tylko zastanawiam czy to wasze hormony tak grają czy też jest w tym cos innego że ciagle jak skargi to na któregoś z was a na innych sporadycznie.
Placek to w nogi i ja odwiedz,pogadacie,ona opowie tobie cos o sobie..... ty nam to przekarzesz jaka jest (charakter..) Moze jeszcze na czyms skozystasz Regggie,czyli ja bardziej poparlem twoja wypowiedz niz ty moja,najwazniejsze ze podobnie myslimy na ten temat,ja jestem tylko jednego ciekawy ile gosci przy tym zdjeciu pozbylo sie testosteronu [...]
Placek: dokladnie teraz kiedy przechodze kolo klatki to sobie mysle " szkoda mi was " i sobie mysle o ostatniej udanej imprezie... i mysle sobie ze kiedy ja sie swietnie bawilem to oni siedzieli pod klatka =] pozdrawiam
WCZORAJ DNT MICHA : -jajecznica + chleb -mięso + ryż + sos -mięso + ryż + sos -chleb + jajka DZISIAJ CARDIO 50min MICHA : -placek -mięso + ryż + sos -mięso + ryż + sos -jajecznica + chleb OPIS Wczoraj DNT ze względu na mocny ból głowy i braku chęci na trening, dzisiaj cardio!
To ostatnie to placek ziemniaczany? To Słowiński Burger!!! Sam przy rodzince się upierałem, że nie ma chooja na Mariole i bułka będzie (jak kanapka drwala w McD.-Bleee). Otóż nie. Placki ziemniaczane spełniają (teoretycznie) funkcję bułki. OFC nie jesteś w stanie "tego" ogryźć na raz!!! Danie za 38 zł zaspokoi każdy głód - w zestawie masz fryty [...]
[...] pieczywa dobrej jakosci i ani ci bialka nie braknie, ani weglowodanow, ani tluszczu. nie trzeba dolewac ani oliwy, ani WPC. mozna chrupnac garc migdalow/orzechwo wloskich. placek owsiany jajka+platki tez wymiata, popatrz w kuchni sfd jak jajecznica nie wchodzi. morales je jajecznice juz chyba ze 40 lat i ma ciagly prgres 2 i 3. na upartego [...]
placek owsiany? taki na zimno podobnie jak zimne mięcho nie podchodzi mi za bardzo. Poprawię diete wyliczę btw i podam do ponownej oceny. wrzucam poprawioną diete I posiłek 6:30 85g płatków owsianych 3 jajka całe mleko 400ml = 801,3kcal (b= 46,78; w= 66,21; t= 36,21) II posiłek (szkolny) 10:30-12:30 makaron razowy 100g ser twarogowy chudy 100g [...]
. jak tak wygalda ktos kto macha 4 lata http://www.image-share.com/ijpg-1271-184.html to ja dziekuje : D heheh co to za placek z tego linka? i niby 4 lata treningu bueheheheh Deo zrob relacje z cyklu.