placek

musli z rodzynkami i orzechami 3 jaja = placek ogórki chili

sniadanie - 3 jaja + 30g płatki owsiane + 40g otręby owsiane (placek) (jako chleb) 2 sniadanie - Olimp Baton Matrix Pro 32 - baton - smak vanillia - bardzo dobry, bardzo słodki

a co tam, placek K** (2 źółtka, 3 białka + 50g otrębów owsianych + 20g płatków owsianych) pokrojony na 4 i na to szyneczka z piersi kurczaka + żółty ser 3% tłuszczu + pomidorek + przyprawy ! NIEBO W GĘBIE : )

Karvi, masz jakiś przepis dokładnie jak zrobić taki placek? Wygląda nieziemsko smakowicie te danie ! I co oznacza skrót K** ? Kawa + kilka truskawek godzine po śniadaniu :)

tylko pamiętaj zebyś robił to na teflonie bo inaczej jeśli patelnia będzie sucha to przywrze .. ja mam taki teflon, że bez kropli tłuszczu placek odchodzi idealnie ;) można spryskać pamem lub kilka kropel oliwy zielona herbata

Duszony szpinak, jajka i trochę sera plesniowego i zielona herbata. A na jutro sobie zmieliłem w normalnej ręcznej maszynce namoczone owsiane i cycka podsmażanego i do tego jajca i zobaczę jaki placek wyjdzie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-31 19:17:05

taki placek wychodzi a ja poformowałem na ciasteczka ;) użyłem trec 100 whey czekoladowo-wisniowy Zmieniony przez - karvi w dniu 2011-09-05 16:08:37

placek owsiany z czekolada wlasnej roboty :)

placek K**+pierś

placek z jaj,owsa,banana wezcie dajcie mu spokoj niech pisze co chce...

jajka,maka,platki,mus jablkowy=placek + kawa

zaraz jakiś placek owsiany wejdzie

Obiad - torttilla z mąki pełnoziarnistej, liść kapusty pekińskiej, kurczak smażony na oliwie z chilli, pomidor, ogórki, jogurt naturalny (zapomniałem zrobić sos czosnkowy ). Jeden błąd, a raczej dwa: za dużo soli - placek trochę słonawy i za długo go trzymałem na patelni, bo się skubaniec nie chciał zawinąć :(

jajka,platki owsiane,maka,sliwki=placek

Placek owsiany z jabłkiem i jogurtem

wszedł placek z jaja dwóch białek 80g owsianych z migdałami nadziany szynką wieprzową;P

dla kurażu pod koniec przeziębienia sniadaniowy placek owsiany z jabłkiem, kawa i garść piksów

placek owsiany

Tyle że kebab lub kebap to nie jest to co u nas w Polsce słowo kebab oznacza zazwyczaj döner kebap (po turecku ‘obracające się pieczone mięso’, czyli danie kuchni tureckiej w postaci baraniny (może być to również mięso cielęce lub drobiowe, nigdy wieprzowe) skrawanej z pionowego rożna z surówką i owczym serem, współcześnie [...]

placek z mąki razowej z serem żółtym, leczem z piersi i białkiem jaja czyli zbieranina resztek z weekendu Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-10-09 17:43:47